Dagelijks archief: juli 22, 2021

What is the meaning of the number of the beast/ Wat is de betekenis van het nummer van het beest?

Standaard

Category/categorie: video

 

 

What is the meaning of the number of the beast?

Wat is de betekenis van het nummer van het beest?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

Gezonde noten en zaden

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

Noten zijn ideale vleesvervangers en daarom zeer geschikt voor vegetariërs. Hiernaast zitten noten en zaden vol met ijzer, onverzadigde vetten en de vitamines B en E. Het eten van noten en zaden zorgt voor een lager cholesterolgehalte in het bloed. Dit komt waarschijnlijk door de gunstige vetzuursamenstelling en de hoge mate aan onverzadigde vetten. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert om dagelijks 30 gram noten, zaden en peulvruchten te eten. Noten leveren veel energie en hierdoor is het, in het geval van diëten niet verstandig om hier te veel van te eten. 

 

 

1. Amandelen

 

De amandel is de gezondste noot. Eigenlijk is de amandel geen noot maar een zaad. De amandel zit boordevol vitamine E. Door de grote hoeveelheid vitamine E heeft de amandel een positief effect op het hart, de zenuwen en de rode bloedcellen. De amandel bevat ook weinig verzadigde vetten en juist veel gezonde onverzadigde vetten. Hiernaast verlaagt de amandel de slechte cholesterol en zit het boordevol vezels. Naast de amandel zelf kan er ook gekozen worden voor amandelmelk.

.

 

 

 

2. Pistachenoten

 

De pistache is een noot die oorspronkelijk afkomstig is uit Azië maar tegenwoordig ook in Europa aan de boom te vinden is. De pistachenoot is een hele gezonde noot die boordevol mineralen en vitamines zit. In de pistachenoot zijn de vitamines B1 en B6 te vinden. Ook zit de pistache boordevol vitamine E en antioxidanten. Hiernaast bevat de pistachenoot veel vezels, kalium, ijzer, calcium en zink.

De pistachenoot heeft een cholesterol verlagend effect en uit internationaal onderzoek blijkt dat door de aanwezigheid van L-arginine het makkelijker wordt voor bloedcellen om zich te verwijden. Dit heeft als voordeel dat het voor mannen met lichte impotentieproblemen makkelijker wordt om een erectie te krijgen.

 

 

 

 

 

3. Walnoten

 

De walnoot is een veel gegeten en gezonde noot. De walnoot bestaat voor bijna 70% uit onverzadigde vetten en hierdoor heeft de walnoot een positief effect op onze gezondheid. Het regelmatig eten van walnoten heeft een positief effect op de cholesterol. De goede cholesterol wordt verhoogd en de slechte wordt verlaagd. De kans op hart- en vaatziekten wordt verkleind en de walnoot helpt tegen dementie. Uit onderzoek is tevens gebleken dat het eten van 75 gram walnoten de kwaliteit van de sperma verbetert. Hiernaast bevat de walnoot ijzer, fosfor, calcium, kalium en vitamine B1.

 

 

 

 

 

4. Lijnzaad

 

Lijnzaad is een gezonde zaadsoort en wordt tot de zogenaamde superfoods gerekend. Lijnzaad zit vol met omega 3-vetzuren, calcium, zink, magnesium en de vitamine B1. Door de omega 3-vetzuren heeft lijnzaad een positief effect op het hart en de bloedvaten. Hiernaast zit lijnzaad boordevol antioxidanten en vezels. Door de hoge hoeveelheid vezels is lijnzaad goed tegen een moeizame stoelgang. Ondanks de gezonde eigenschappen van lijnzaad adviseert het voedingscentrum om niet teveel lijnzaad te consumeren. Hiernaast wordt lijnzaad bij zwangerschap of borstvoeding afgeraden.

.

.

 

.

 

5. Zonnebloempitten

 

Zonnebloempitten zijn zeer gezond en zitten boordevol vitamine E, magnesium, vezels, eiwitten en onverzadigde vetzuren. Hiernaast bevatten zonnebloempitten ook het spoorelement seleen. Seleen beschermt rode bloedlichaampjes en cellen tegen beschadiging en heeft een preventieve werking tegen kanker.

 

 

 

 

 

 

6. Chiazaad

 

Chiazaad komt van de Mexicaanse muntplant Chia en wordt veel gegeten in Zuid-Amerika. De chiazaad zit boordevol goede voedingsstoffen en mineralen zoals omega 3-vetzuren, calcium, kalium, antioxidanten, ijzer, vezels en eiwitten. De chiazaad wordt, net als lijnzaad, tot de superfoods gerekend. De chiazaad verlaagt de bloeddruk en vermindert de kans op hart- en vaatziekten. Hiernaast is chiazaad door de grote hoeveelheid vezels ook goed voor de stoelgang.

 

 

 

 

 

7. Hennepzaad

 

Hennep wordt al duizenden jaren gebruikt en het gebruik gaat terug tot aan het stenen tijdperk. Voor zover bekend komt deze plant oorspronkelijk uit Centraal-Azië maar kan in veel klimaatsoorten groeien. Hennepzaad is door de eeuwen heen ook door verschillende culturen gebruikt zoals de Indiërs, Mesopotamiërs, Perzen, Egyptenaren en diverse stammen in Midden-Amerika.

Hennepzaad zit boordevol gezonde voedingsstoffen zoals complexe eiwitten, gammalinoleenzuur, calcium, fosfor, ijzer, zink, vezels, kalium en omega 3- en omega 6-vetzuren. Hiernaast bevat hennepzaad ook de vitamines B, C en E. Hennepzaad versterkt het immuunsysteem en de werking van de lever. Hiernaast heeft hennepzaad een ontstekingsremmende werking. Hennepzaad bevat gammaglobuline en deze stof helpt het beschadigde weefsel te herstellen. Ook biedt hennepzaad bescherming tegen kankercellen, bacteriën, virussen en parasieten.

 

 

 

 

 

En verder

 

In de tabel hieronder worden de belangrijkste voedingsstoffen van de voedingsmiddelen in het kort samengevat.

 

 

Voedingsmiddel Energie (kcal) Eiwit (g) Vet totaal (g) Verzadigde vetzuren (g) Vezels (g) Koolhydraten (g)
Amandelen 579 21,3 50,5 3,9 11,8 19,7
Cashewnoten 581 16,9 47,8 8,5 3,3 30,2
Chiazaad 490 15,6 30,8 3,2 37,7 43,9
Hazelnoot 638 15 60,8 4,5 9,7 16,8
Hennepaad 569 37 46,2 5,0 3,5 6,6
Lijnzaad 535 18,3 42,2 3,7 27,3 28,9
Pecannoten 691 9,2 71,8 6,3 9,6 13,9
Pinda’s 568 25,9 49,3 6,7 8,5 16,1
Pistachenoten 557 20,6 44,4 5,4 10,3 28
Walnoten 659 15,3 65,3 6,0 6,7 13,8
Zonnebloempitten 583 20,8 51,5 4,5 0 11,4

 

 

 

 

 

 

 

Gratis vaccinatie tegen kinkhoest voor zwangeren en anderen volwassenen

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

.

.

 

 

Gratis vaccinatie tegen kinkhoest voor

.

zwangeren en anderen volwassenen

 

Vanaf 1 juli 2014 kunnen zwangeren en andere volwassenen zich gratis laten vaccineren tegen kinkhoest. De Vlaamse overheid wil zo het stijgend aantal gevallen van kinkhoest terugdringen. Dr. Geert Top, vaccinatie-expert van Zorg en Gezondheid: “In 2013 kregen we 650 meldingen van kinkhoest, terwijl er dat bijvoorbeeld in 2011 nog maar 143 waren.
.
.
Op advies van de Hoge Gezondheidsraad en op vraag van de Vlaamse Vaccinatiekoepel bieden we daarom vanaf 1 juli het kinkhoestvaccin gratis aan voor zwangere vrouwen en ook voor alle volwassenen ter gelegenheid van hun herhalingsinenting tegen tetanus en difterie. Voor baby’s was het kinkhoestvaccin al gratis, maar schakelen we over naar een ander vaccin.”.
.
.

Kinkhoest is vooral gevaarlijk voor jonge baby’s. Zij hebben het hoogste risico om kinkhoest op te lopen en er complicaties van te krijgen. Baby’s krijgen in Vlaanderen hun eerste vaccinatie als ze 8 weken zijn en ze zijn pas goed beschermd een paar weken na de derde dosis die normaal aanbevolen is op 16 weken. De baby’s moeten er dus op rekenen dat hun omgeving hen niet besmet. Dit kan wanneer de nauwe contacten gevaccineerd zijn (cocoonvaccinatie).

.

Dr. Geert Top: “Vanaf 1 juli bieden we zwangere vrouwen de mogelijkheid om zich gratis te laten vaccineren tegen kinkhoest. Dit gebeurt best tussen week 24 en 32 van de zwangerschap. Op die manier worden de baby’s geboren met antistoffen tegen kinkhoest die ze van hun moeder gekregen hebben. Dit beschermt hen in afwachting van hun eigen vaccinatie.

.

Daarnaast vervangen we het vaccin dat gebruikt wordt voor de herhalingsinenting tegen tetanus en difterie door een vaccin dat tegelijk ook tegen kinkhoest beschermt (‘Boostrix’). Dit vaccin wordt toegediend ter gelegenheid van de herhalingsinenting tegen tetanus en difterie en kan ook voor cocoonvaccinatie gebruikt worden.”

.

Voor baby’s was de vaccinatie tegen kinkhoest al gratis. Het wordt in een combinatievaccin toegediend dat ook beschermt tegen polio, difterie, tetanus, Haemophilus influenzae type b en hepatitis B. Hier wordt het huidige vaccin vervangen door een vaccin dat recent op de markt kwam en goedkoper is, nl. Hexyon.

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

Yoga, welke mat moet ik hebben?

Standaard

categorie : yoga en meditatie

9c2fdee99547dbc23424c50999d5a9b4

Voor yoga heb je eigenlijks helemaal niets anders nodig dan je eigen lichaam. Er zijn wel een aantal dingen die yoga fijner maken, zo ook de yogamat.  De mat zorgt voor een zachte en stroeve ondergrond waarbij je handen en voeten niet wegglijden tijdens de oefeningen. Er zijn enorm veel verschillende soorten yoga matten, ze verschillen in afmeting, dikte en materiaal. De dikte kan varieren van 1.5 mm tot zelfs 1 cm. Naast de standaard afmeting van 180×60 cm varieren de lengte en de breedte per yoga merk en type yoga mat. De standaard dikte van een yoga mat is meestal 4 mm. Een dikkere yoga mat van 5 mm of meer is vooral aan te raden bij bikram, power en Ashtanga yoga.

Diktes

1 – 3 mm : reis of travel yoga matten
4 – 5 mm : standaard yoga mat
6 – 7 mm : studio en pro yoga matten

Een yoga mat is standaard 180×60 cm. Maar wanneer je 180 of langer bent is het aan te raden een langere mat te nemen. Reken ongeveer 10 cm extra dan je eigen lengte voor de lengte van je mat.

Formaten

180 x 60 cm: Standaard yoga mat
180 x 80 cm: Extra breed
200 x 60 cm: Voor lange mensen
180 x 66 cm: Extra breed voor meer ruimte
215 x 66 cm: Voor lange mensen met extra ruimte

Welke mat precies voor jou geschikt is hangt af de yoga stijl die je beoefent, je lichaamsbouw en jouw voorkeuren. Een dikkere yoga mat geeft meer ondersteuning voor zware yoga stijlen zoals power en Ashtanga Yoga. Een langere yoga mat is beter voor mensen die langer zijn dan 190 cm.

Bij sommige yoga houdingen, zoals de svahasana, lig je uitgestrekt op de yoga mat met je handen naast je lichaam. Bij bredere mensen liggen hun armen dan naast de yoga mat. De keuze voor een bredere yoga mat van 66 cm of meer is dan een goede keuze. Een bredere mat geeft je dus meer ruimte en meer bewegingsvrijheid.

Naast de dikte en de lengte, breedte van de mat zijn er ook nog verschillende materialen. Niet alle matten zijn voor elke yogastijl geschikt en daarom is het misschien wel handig om onderstaande materialen door te lezen zodat je een geschikte mat hebt wanneer je de oefeningen gaat doen.

PVC

Levensduur: 10+ jaar (hoge kwaliteit mat)
Yoga stijlen: Alle stijlen.
Schoonmaak advies: Warm water en vetvrije zeep.

De meeste yoga matten worden gemaakt van PVC. PVC is uitermate geschikt voor yoga matten vanwege de stroefheid. Ze worden daarom ook “Sticky matten” genoemd. PVC is hygienisch, sterk en kan heel duurzaam zijn. Ondanks het onterechte slechte imago wat PVC heeft gekregen blijft het toch het beste materiaal voor yoga matten. En indien de yoga mat gemaakt is van pvc met een hoge dichtheid kan het ook duurzaam zijn.

Een pvc yoga mat is geschikt voor alle yoga stijlen. Bij zware yoga stijlen zoals power yoga, Ashtanga en Bikram is een hoge kwaliteit pvc mat aan te raden. Daarnaast raden wij aan om een speciale yoga handdoek te gebruiken in warme omgevingen en bij zware transpiratie. PVC matten worden wat minder stroef wanneer deze vochtig worden.

Rubber

Levensduur: 3-5 jaar
Yoga stijlen:Hatha, Iyengar, Ashtanga en power yoga
Schoonmaak advies:Water en Azijn (1:1). Niet in wasmachine.

Rubber wordt zowel natuurlijk (42%) als synthetisch (58%) geproduceerd. Natuurrubber wordt gemaakt van het sap van de latexboom. Synthetisch rubber is gemaakt van olie. Een rubber mat heeft een hoge stroefheid en is daarom ideaal voor actievere yoga vormen. Daarnaast blijft een rubber mat stroef bij vochtige omstandigheden. Natuurrubber matten worden vaak ingedeeld onder de natuurvriendelijke yoga matten als alternatief voor pvc.

Rubber (latex) is een natuurproduct en heeft een relatief korte levensduur van gemiddeld 3-5 jaar. Externe omstandigheden zoals warmte, vocht en zonlicht spelen een grote rol op de levensduur van de mat. Stel een rubber mat nooit te lang bloot aan direct zonlicht omdat het rubber dan snel uitdroogt. Een rubber mat kan ook niet gewassen worden in de wasmachine. Door de aanwezigheid van latex wordt het gebruik afgeraden door mensen met een latex allergie.

TPE

Levensduur: onbekend
Yoga stijlen: Beginners, Hatha, Iyengar, Ashtanga, Bikram yoga.
Schoonmaak advies: Schoonmaken met water en vetvrije zeep.

TPE (thermoplastic Elastomer) is een recent ontwikkelde kunstrubber en daarmee een alternatief voor pvc. TPE heeft het potentieel om gerecycled te worden en wordt daarom ook geprofileerd als milieuvriendelijk alternatief voor pvc.

De levensduur van een TPE mat zou korter zijn dan pvc maar concrete data daarover ontbreekt. TPE is echter qua structuur zeer verschillend aan pvc. TPE is flexibel, lichter van gewicht en heeft een open structuur. De keuze voor een TPE yoga mat kan gemaakt worden op basis van het lichte gewicht en de goede stroefheid. TPE matten zijn licht van gewicht en hebben daarom makkelijk de neiging om te krullen (de uiteinden). Daarnaast kan de mat vastplakken aan je voeten bij het wisselen van yoga positie. Daarom zijn deze matten wat minder geschikt voor power en Flow yoga.

PER

Levensduur: onbekend
Yoga stijlen: Beginners, Hatha, Iyengar, Ashtanga, power en bikram
Schoonmaak advies:Schoonmaken met water en vetvrije zeep

PER is een polymeer hars dat gemaakt wordt van pvc. Het zou een milieuvriendelijk alternatief moeten zijn voor pvc omdat er geen oplosmiddelen en weekmakers gebruikt worden. Echter door gebruik van pvc in het productieproces moeten hier vraagtekens bij gesteld worden. Ondanks deze vraagtekens worden PER matten vaak  als ecologische keuze geadverteerd. PER matten zijn niet heel erg bekend op de markt en er is weinig vraag naar. Daarnaast zijn de standaard pvc matten veel beter van kwaliteit en duurzaamheid.

Katoen

Levensduur:Afhankelijk van gebruik.
Yogastijlen: Ashtanga, bikram yoga
Wasadvies:wasmachine of handwas, 30C

Voordat plastic yoga matten werden gebruikt was katoen een veel gebruikt alternatief, vooral in India. Katoen is een natuurproduct en wordt tegenwoordig ook ecologisch geproduceerd. Katoenen yoga matten zijn uitermate geschikt voor actieve yoga stijlen zoals Ashtanga en bikram yoga. Katoen heeft als voordeel dat de stroefheid niet afneemt naarmate het vochtig wordt. Een katoenen yoga mat kan niet gebruikt worden op een gladde ondergrond zoals laminaat. Wij raden daarom aan om de katoenen mat bovenop een standaard sticky yoga mat te gebruiken.

Dierenvel, zoals schapevacht

Levensduur: Beperkt en afhankelijk van gebruik
Yogastijlen:Persoonlijke keuze, (Kundalini)
Wasadvies: handwas

In india werden vroeger dierenvellen, zoals herten en tijgervellen, gebruikt voor yoga. Na verschillende klachten vanuit de tijger gemeenschap werd katoen als alternatief gebruikt als yoga mat materiaal. Door de toename van yoga beoefenaars in het westen nam de vraag voor yoga matten ook toe. Door gebrek aan dierenvellen werden vooral katoenen yoga matten gebruikt. Tegenwoordig vind je alleen schapenvacht yoga matten op de markt.

De keuze voor een schapenvacht mat is vooral gebasseerd op de voorkeur van de yoga beoefenaar. Het is goed om te weten dat een schapenvacht de gehele huid van een schaap is en niet alleen het wol. Dus een schaap moet ervoor gedood worden om de huid te verkrijgen. Dit staat lijnrecht tegenover het principe van yoga. Een schapenvel heeft als voordeel dat je niet statisch geladen worden tijdens yoga oefeningen.

3d-gouden-pijl-5271528

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

John Astria

John Astria

Christian Dior – fall 2010 – ready to wear

Standaard

categorie : mode en kledij

 

 

 

Christian Dior – fall 2010 – ready to wear

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veranderingen van het ideale vrouwenlichaam

Standaard

categorie : mode en kledij

 

 

 

Te mager, te dik, te groot, te breed… er is altijd wel iets waardoor je niet aan het schoonheidsideaal voldoet. Maak je er vooral geen zorgen over, want de idealen veranderen toch. Bekijk hier hoe de perfecte vrouw er de voorbije 3.000 jaar moest uitzien:

 

 

 

1. Het oude Egypte (1292 – 1069 v.C.)

 

 

Slank

Smalle schouders

Een hoge taille

Een symmetrisch gezicht

 

 

 

2. Het oude Griekenland (500 – 300 v.C.)

 

 

Volslank

Lichte huidskleur

Vrouwen werden gezien als ‘vervormde mannen’

 

 

 

3. De Chinese Han-dynastie (206 v.C – 220)

 

 

 

Slanke taille

Bleke huid

Grote ogen

Kleine voeten

 

 

 

4. De Italiaanse renaissance (1400 – 1700)

 

 

 

Grote borsten

Ronde buik

Volle heupen

Egale huid

 

 

 

5. Het Victoriaanse Engeland (1837 – 1901)

 

 

 

 

Volslank

Wespentaille

Vrouwen droegen een corset om de idealen vormen te krijgen

 

 

 

6. De roaring twenties (1920)

 

 

Kort haar

Een platte borst

Smalle heupen

Een mannelijk figuur

 

 

 

7. De gouden tijd in Hollywood (1930 – 1950)

 

 

Appelvormig

Grote borsten

Slanke taille

 

 

 

8. De sixties (1960)

 

 

Mager

Lange, dunne benen

Een kinderlijk voorkomen

 

 

 

9. Het tijdperk van de supermodellen (1980)

 

 

Slank, maar toch met vormen

Atletisch

Groot

Stevige armen

 

 

 

10. De heroïneverslaafde (1990)

 

 

Uitgemergeld

Doffe huidskleur

Androgeen

 

 

 

11. De postmoderne schoonheid (2000 – vandaag)

 

 

Platte buik

Gezond mager

Grote borsten

 

 

 

 

 

 

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

John Astria

John Astria

 

Tweede Miniatuur: eerste visioen van het eerste boek

Standaard

categorie : Hildegard von Bingen

 

 

 

Hildegard von Bingen

.

 

 

eerste visioen van het eerste boek

.

 

.

 

 

Deze miniatuur hoort bij het eerste visioen van het eerste boek van het driedelige werk Scivias. Het eerste boek bevat zes visioenen, die met negen miniaturen verlucht zijn.

.

In dit eerste visioen gaat het om de ontmoeting van God en de mens Hildegard. Terwijl Hildegard de Stem hoorde van Hem die op de berg zat, kregen die woorden de vormen en kleuren als in deze miniatuur weergegeven.

En de doordringende Stem sprak:

“Gebrekkige mens, stof van aardse stof, as van as, roep en spreek er over, hoe men in de verlossing welke alles herstelt, binnengaat. Stort jezelf uit als een overmatig rijke bron en doe deze van geheimen zwangere leer uitstromen, opdat door deze watervloed de priesters opgeschrikt worden die hun plicht verzaken en die ook nog vanwege de zonde van Eva jou als vrouw minderwaardig vinden. Wat je nu hoort en ziet, ontvang je niet door een mens, maar door de vreeswekkende hemelse Rechter wordt je dit van bovenaf gegeven, waar dit sterke licht steeds weer onder de voeten van de Lichtende die zetelt op de troon, in volle klaarheid opvlamt. Verkondig wat je nu geleerd hebt, hoe God die Zijn schepping met macht en goedheid regeert al degenen die Hem vrezen en Hem deemoedig dienen, overstroomt met hemelse verlichting en hen zo, als zij volharden op de weg der gerechtigheid, voert tot de vreugde van de ware aanschouwing’”.

In welke beeldvormen is deze toespraak in de geest van Hildegard geëtst? Om te beginnen: de stem van de openbaring komt van bovenaf. Zij ziet een hoge berg, een onwrikbaar volume met de kleur van ijzer. Deze kleur wordt een van de kern begrippen in heel de miniaturenserie. Hier is ijzer weergegeven met de kleur grijs, maar later zal dit bladzilver zijn.

Die ijzerkleurige berg is door zwarte lijnen in zeven heuvelen verdeeld. Waarom zeven? Het getal zeven komt in de Bijbel veelvuldig voor. Het duidt op een verandering, die na een periode zal aanbreken, met een nieuw begin als gevolg. Het is voor ons gemakkelijk aan te voelen, waarom voor de troon van de hoogste Rechter een berg getekend is. Hoeveel te meer dan voor mensen, die leefden van de Bijbel en zijn beelden.

Is de berg Sinaï niet de troon van God?  God gebruikt de berg als Zijn zetel en Hij verschijnt volledig in een gouden kleur, die nog sprekender gemaakt is door de rode lijnen die licht en vuur suggereren: een poging om het oogverblindende zo sterk mogelijk uit te beelden. Ook bij ons verwijst zo’n berg-zetel naar iemand die macht bezit.

“Maar”, zegt de hemelse Stem, “God regeert niet alleen met macht maar ook met goedheid!” Dit is aanschouwelijk voorgesteld door twee grote vleugels die zich van Gods schouders uitstrekken. Dat vleugels goedheid en bescherming kunnen uitbeelden, behoeft geen betoog, maar het is een originele vondst van de miniaturist de grote goedheid van God weer te geven door de vleugels het eigenlijke kader van de miniatuur ver te laten overschrijden. Deze uitbeeldingswijze zullen we ook in andere miniaturen tegenkomen.

Nu zegt de Stem, dat God diegenen met Zijn hemels licht overstroomt, die Hem vrezen en deemoedig dienen. Deze twee zielshoudingen zijn noodzakelijk om met God in contact te kunnen treden. Want men kan God wel vrezen en Hem toch niet dienen; denken we slechts aan de gevallen engelen.  De psalmist zegt immers van de deugd om God te vrezen: de Vreze des Heren is het begin van alle Wijsheid (ps. 110).

We zullen in een der laatste visioenen van Scivias de enorme betekenis van deze deugd ontdekken, doordat zij daar bij de gaven van de H. Geest behandeld wordt, omdat de Mensenzoon haar als garantie van Zijn zending aangehaald heeft (Luc. 4,18 – Is. 61,1-2).

Hier is deze deugd voorgesteld als een mensenfiguur die geheel overdekt is met een gekleurde tule, waarop aan alle kanten open ogen geborduurd zijn. Daardoor is haar waakzaamheid tegen het kwaad en haar streven naar het goede duidelijk aangegeven.

De andere figuur, een kind met een matkleurig kleed, duidt op de Armoede van Geest. Ze draagt witte schoenen, omdat ze graag de voetstappen van Gods Zoon volgt. Het is dit figuurtje, dat bijna hulpeloos haar handen in biddend gebaar ophoudt, dat rechtstreeks van de voeten van de Hemelse Vader met een gouden lichtstroom overgoten wordt, en wel zozeer, dat het gezicht niet eens meer te onderscheiden valt. Zo volkomen wordt haar geringheid opgenomen in de goddelijke liefdegloed.

We merken op dat rondom elk der twee figuren bundels licht met sterren geschilderd zijn. De tekst van Scivias zegt: allen die God vrezen, worden door Gods genade verlicht om hun goede werken te kunnen verrichten. Maar de mystieke begenadiging, rechtstreeks komend uit Gods licht, is alleen voor hen die dit geschonken krijgen als een charismatische gave ten bate van heel de Kerk.

In de berg, of beter in de zeven heuvels ziet men tien maal twee hoofden in een venster afgebeeld, en bij goed toezien bemerkt men, dat het ene hoofd twee rode koontjes heeft en het andere bleek is. Dit moet laten zien, dat er zielen zijn, die gezond zijn en volharden op de weg der gerechtigheid en weer anderen die lauw en slap zijn.

Ja, zegt de verklaring van Hildegard, Gods kennis kent de waarde van iedere ziel. En juist het mysterie van de vrije wil van ieder mens speelt een belangrijke rol in heel het betoog van het boek Scivias. Deze miniatuur, eenvoudig van opzet, is met weinig commentaar te begrijpen. De volgende is moeilijker maar ook mooier.

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

JOHN ASTRIA