Tagarchief: hersenen

mrt5

Neroli: etherische olie

Geplaatst op door
Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

 

.

 

Neroli etherische olie

.

Neroli etherische olie  wordt ook wel sinaasappel- of oranjebloesem etherische olie genoemd en heeft een exotische bloemige geur die activerend op geest en lichaam werkt.

.
.
Neroli olie wordt gewonnen door waterdamp destillatie van de bloesem van de bittere sinaasappelboom (Citrus aurantium amara), die behoort tot de wijnfruitfamilie. Om 1 kilo olie te verkrijgen is ongeveer 1000 kilo bloesem nodig.

Uit het achtergebleven distillatiewater waarin nog resten etherische olie aanwezig zijn wordt het sinaasappelbloesem hydrolaat gewonnen, dit hydrolaat kan je goed gebruiken om cosmeticaproducten te maken.

 

 

 

 

De Citrus aurantium amara is een sterke citrusboom. Ze zijn groen blijvend en kunnen in het wild een hoogte van 6 meter bereiken. Gecultiveerd, worden ze maar half zo hoog.

De vrucht wordt gebruikt om smaak te geven aan likeur, zoals Grand Marnier en Triple sec en van de bladeren en twijgen wordt de petitgrain olie (soms ook bigarade genoemd) gemaakt

Neroli helpt effectief bij emotionele problemen maar het is ook een zonnige olie die zeer goed in huidverzorging en parfum gebruikt kan worden.

 

Neroli is één van de weinige etherische oliën waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze de serotoninespiegel in de hersenen verhoogt, hoewel de kracht van suggestie en persoonlijke voorkeur een belangrijke rol kan spelen in de effectiviteit. Serotonine is een belangrijke humeur verbeterende neurotransmitter en een verhoogde spiegel in de hersenen zorgt voor een prettig en rustig gevoel.

 

 

 

 

Er wordt geloofd dat de traditie om sinaasappelbloesem in het boeket of kapsel van een bruid te gebruiken is, omdat de geur van de bloesem de zenuwen stilt.

 

 

Neroli etherische olie in de aromatherapie

 

Neroli kan worden gebruikt bij de volgende klachten:

Menstruatieklachten, littekens, zwangerschapsstriemen, couperose, rimpels, nervositeit, hartbeklemming, hoofdpijn, koorts, maagklachten, reisziekte, slechte bloedsomloop, chronische diarree, krampen, vertraagd hartritme, hartkloppingen, shock, emoties, angstgevoelens, acne, vette huid, vet haar, slecht en onrustig slapen.

Neroli werkt goed in combinatie met citroen, kamille, koriander, geranium, jasmijn, lavendel, roos en ylang ylang.

Neroli in combinatie met lavendel verbeterd de elasticiteit van de huid.

 

 

 

Gebruik van neroli

 

  • Menstruatiekrampen: meng 3 druppels neroli etherische olie en 3 druppels lavendel in 1 eetlepel basisolie en masseer over de buik.
  • Nervositeit: Maak een massageolie van 3 druppels neroli met een eetlepel basisolie en masseer dit mengsel licht over het gehele lichaam.
  • Beklemmend gevoel om het hart; meng 3 druppels neroli, 1 druppel geranium en 3 druppels petitgrain met 50 ml. basisolie. Met dit mengsel de hartstreek naar behoefte masseren.
  • Slapeloosheid: 3 tot 5 druppels neroli in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden.
  • Onzuivere, vette huid, acne: gebruik oranjebloesem hydrolaat als tonic om de huid te reinigen.
  • Parfum: voeg een paar druppels neroli toe aan 50 ml. jojoba olie. Dit geeft een heerlijk geurend natuurlijk parfum, breng een beetje aan in de nek en op de polsen.

 

 

 

 

 

 

feb28

Yoga ; de lotushouding

Geplaatst op door
Standaard

categorie: yoga en meditatie

 

 

 

De lotushouding  is één van de belangrijkste yoga houdingen. Je rechte

rug laat de energie beter stromen en dit maakt de geest alert.

 

 

lotus

 

 

De voordelen

 

Kalmeert de hersenen- Stimuleert bekken, rug, buik en blaas- Strekt de enkels en knieën.

 

 

 

Wees voorzichtig

 

Met enkel of knie blessures. Het wordt toch wel als een gevorderde of vergevorderde houding gezien. Probeer de houding niet als je nog niet voldoende ervaring hebt tenzij je het onder supervisie doet van een ervaren docent(e). Doe dan de oefening zoals je hem hierboven ziet aan de linker kant en niet zoals de boeddha.

 

 

Lotus-Pose-999x1067

 

 

De Lotushouding heet in het Sanskrit Padmaasana. Padmaasana is een zithouding. De rechtervoet wordt op de linkerdij gelegd met de hiel tegen de buik en de linkervoet op de rechterdij eveneens met de hiel tegen de buik. Enkele aasanas of Yogahoudingen worden uitgevoerd met de Lotushouding als basis, zoals bijvoorbeeld de Vishouding (matsyaasana).

Een padma is een lotus. De boeddhistische mantra bijvoorbeeld luidt OM Mani padme hoem (ik ben het juweel in de lotus). Een mani is iets wat schittert, een edelsteen. Denk aan de naam van de manipoerachakra ter hoogte van de navel, die in het grofstoffelijke lichaam als tegenhanger de zonnevlecht heeft. Een poera is een kasteel, een burcht, een stad.

Denk aan Singapoer, letterlijk: de leeuwenstad. Padme betekent: in de lotus. De chakras zijn de energiecentra op de wervelkolom. Chakra betekent: wiel, omdat de energiecentra in meditatie worden ervaren als wervelingen van energie. Hoem betekent: ik ben.

De lotus verzinnebeeldt de staat van Yoga. Hij groeit in het water, maar wordt er niet door bezoedeld. De Yogi is in de wereld, maar is niet van de wereld, betekent dit; of de boot moet op het water liggen, maar het water mag niet in de boot dringen. In de Bhagavad Gietaa vind je volgend inspirerend vers (V 10; zie onze uitgave van de BhG):

 

Hij die handelt, alle handelingen in het Absolute (Brahman) plaatsend en gehechtheid opgevend, wordt evenmin bezoedeld door zonde als een lotusblad door water.

 

Een Yogahouding zoals de Lotushouding leer je maar door geduldige oefening en door je niet te forceren. Gun het de tijd. Je moet het rustig en met geduld voorbereiden.

Ga te werk op de volgende beproefde manier. Ga zitten op je mat met de benen gestrekt. Strek de rug en ontspan hem dan zo goed mogelijk. Zit goed op de twee delen van het zitvlak. Voel hoe de grond het lichaam draagt. Ontspan het lichaam grondig. Buig het linkerbeen en trek de hiel zo dicht mogelijk tegen het perineum (plek tussen anus en geslachtsorgaan).

Ontspan dat linkerbeen goed, zodat het zakt door zijn eigen gewicht. Duw nu op een zachtaardige manier de knie in de richting van de grond, zonder bruuske bewegingen. Houd die druk een tijd vol. Je hoeft dit niet te herhalen, maar houd het elke dag wat langer vol.

Plaats om te eindigen de handpalmen vóór de borst tegen elkaar, sluit de ogen en mediteer over het oneindige Brahman, niet als iets anders, als iets ver van je af, maar als je eigen wezenlijke Zelf, als iets dat alomtegenwoordig is en dat je in staat stelt je bewust te zijn van de zon, de maan, de sterren, van het hele oneindige heelal.

Doe hetzelfde aan de andere zijde.

Duw de knie niet met bruuske, verende bewegingen naar beneden. Als je langzaam en gelijkmatig drukt, voel je tijdig de pijn, die je waarschuwt dat er gevaar dreigt. Je kunt in dat geval stoppen vóór de pijngrens wordt bereikt. Als je bruuske bewegingen maakt, ga je met geweld door de pijngrens. De pijn die je dan voelt, is het gevolg van toegebrachte schade.

Je kunt op die manier iets kapot maken dat je met geduld gedurende lange tijd hebt opgebouwd. Wees dus niet ongeduldig. Gun het zijn tijd. Heb het geduld van de kat die een vogel besluipt en de vasthoudendheid van de bloedzuiger. Dat is het geheim van het succes. Volgende maand gaan we een stap verder.

 

 

 

 

 

voorpagina openbaring a4

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

aug31

Ervaringen tijdens onze slaap

Geplaatst op door
Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

‘S nachts willen we rustig slapen en onze energie weer aanvullen. Maar sommige van ons hebben wel eens last van aparte ervaringen tijdens het slapen. Hoe kan dit, en waar komt het vandaan? En hoe kan dat toch?

 

 

Slaapverlamming

 

 

 

.

Hoe het voelt

Je wordt s’nachts wakker en kan niet meer bewegen. Je krijgt last van angstaanjagende hallucinaties en een gevoel dat er nog iemand anders in de kamer is. Heel lang geleden werd deze staat geassocieerd met het bezeten worden van kwade geesten.

 

 

 Waarom dit gebeurt

Normaal gesproken, wanneer we in slaap vallen, word ons lichaam verlamd, zodat we onszelf niet kunnen verplaatsen tijdens het slapen. Bij slaapverlamming, worden onze spieren ‘uitgeschakeld’ terwijl onze hersenen nog wakker zijn. Ongeveer 7% van de bevolking heeft minstens een keer een slaapverlamming ervaren. Ze zeggen dat dit vaker voorkomt wanneer we op onze rug slapen.

 

 

 

Hypnotische hallucinaties

 

 

 

 

Hoe het voelt

Wanneer iemand bijna in slaap valt op, maar nog net wakker is, ziet hij vreemde beelden voor zijn ogen. Vaak zijn het enge gezichten en fantasie wezens.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Dit is een van de soorten hallucinatie die mentaal gezonde mensen kunnen hebben. Kinderen hebben ze vaker, wat een goede rede kan zijn dat ze niet willen gaan slapen. Dergelijke hallucinaties kunnen het gevolg zijn van stress of gewoon een goede verbeelding. Ze kunnen ook verschijnen als je alcohol hebt gedronken voor je naar bed gaat.

 

 

 

Praten in je slaap

 

 

 

 

.

Hoe het voelt

Meestal heeft de persoon die lijdt aan somniloquy (een fancy term voor het praten in je slaap) er geen idee van.
Dit is dan ook absoluut niet psychisch gevaarlijk, hoewel een persoon met dit probleem zich misschien wel zorgen maakt over het verklappen van zijn geheimen.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Mannen en kinderen zijn hier meer vatbaar voor en de reden is vaak stress. De psyche van deze persoon probeert zich te verzetten tegen wat hij of zij in de realiteit niet kan verwerken of zeggen.

 

 

 

Een droom in een droom

 

 

 

 

.

Hoe het voelt

Je bent aan het dromen en je wordt wakker, maar er blijven nog steeds vreemde dingen gebeuren. Het blijkt dat je gewoon droomde dat je wakker werd. Dit is onderzocht in de film Inception. Na het succes van de film meldden veel mensen zich die dit fenomeen hadden ervaren.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Sommige geloven dat als je zo’n droom hebt, dit jouw voorgeschiedenis voor geestelijke praktijken aangeeft.
Officiële wetenschap kan niet verklaren waarom dit gebeurt.  

 

 

 

Slaapwandelen

 

 

 

 

.

Hoe het voelt

Deze staat is het tegenovergestelde van slaapverlamming – het bewustzijn is aan het slapen, maar er komt geen spierverlamming. In hun slaap kunnen mensen dan gaan lopen, schoonmaken of zelfs het huis verlaten, wat vaak erg gevaarlijk kan zijn. In de ochtend herinneren ze zich niets.

 

Waarom dit gebeurt

Slaapwandelen komt voor bij ongeveer 4,6-10,3% van de bevolking, waarbij kinderen er vaker last van hebben .
De oorzaak is nog onbekend, evenals behandelingsmethoden.

 

 

 

Ontploffende hoofdsyndroom

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

 

De persoon wordt wakker met een gevoel alsof er een harde explosie of een klap in hun hoofd is geweest.
Soms blijf je het geluid horen. Het kan gepaard gaan met een toenemende buzz of een flits. Het fenomeen is niet gevaarlijk, maar het maakt mensen bang. Sommigen denken dat ze een beroerte hebben gehad.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Dit gebeurt wanneer er om een ​​of andere reden een neurale activiteit op de hersenlocatie is die verantwoordelijk is voor het verwerken van geluid. Soms wordt het syndroom gekoppeld aan slapeloosheid of straling van elektrische apparaten.

 

 

 

Steeds terug kerende dromen

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens vreemde terugkerende dromen gehad, die voortdurend het zelfde verhaal en einde hadden.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Psychologen geloven dat onze hersenen zo’n dromen gebruiken om aandacht te besteden aan iets dat we niet hebben gezien in ons dagelijks leven. Deze verhalen zullen terugkeren totdat de situatie is opgelost.

 

 

 

In je bed gezogen worden

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

Soms hebben we tijdens het slapen het gevoel alsof we van bovenaf door het bed getrokken worden. Soms dromen we dat we vliegen of struikelen en vallen – een nogal onaangenaam gevoel.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Tijdens onze slaap lijkt het alsof we overleden zijn, onze hartslag en ademhaling vertragen en de spierspanning vermindert. De hersenen “worden bang,” beschouwen dit als een echte dood en controleren of de persoon in leven is door impulsen naar de spieren te sturen.

 

 

 

Uit het lichaam ervaring

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

Dit is een neuropsychologisch fenomeen waarbij een persoon, half in slaap en half wakker, zichzelf dan bekijkt vanuit buiten zijn lichaam. Occultisten denken dat dit komt, doordat onze ziel dan uit ons lichaam treed.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Het fenomeen is erg moeilijk te bestuderen. Terwijl wetenschappers weten dat het ontstaat doordat onze ziel ons lichaam verlaat, is het niet duidelijk hoe het werkt en waarom het ontstaat. Het is ook onduidelijk hoe we hiermee kunnen omgaan. Maar sommigen weten dat ze deze staat opzettelijk ingaan. Zij doen dit om de grenzen van hun cognitieve mogelijkheden uit te breiden.

 

 

De oplossing vinden op onze problemen tijdens onze slaap

 

 

 

 

Hoe het voelt

 

Soms kunnen we lang niet een oplossing voor een probleem vinden, en denken we er voortdurend aan. En dan opeens in een droom geven onze hersenen het antwoord daarop. Nu is het wel belangrijk om het te onthouden.
Dmitri Mendeleev, een Russische chemicus, was geobsedeerd met het creëren van een periodieke tabel van elementen – en toen zag hij het in een droom. Er is iets soortgelijk gebeurd met de chemicus August Kekulé toen hij droomde van een formule voor benzine.

 


Waarom dit gebeurt 

Soms heeft ons onderbewustzijn al het antwoord, hoewel het nog niet ons bewustzijn heeft bereikt. Tijdens de slaap is het onderbewuste actief en kan het inzicht verschaffen. Slapen is heerlijk, maar soms heeft het dus nog meer voordelen.

 

 

 

 

 

 

 

 

aug27

Ervaringen tijdens onze slaap

Geplaatst op door
Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

‘S nachts willen we rustig slapen en onze energie weer aanvullen. Maar sommige van ons hebben wel eens last van aparte ervaringen tijdens het slapen. Hoe kan dit, en waar komt het vandaan? En hoe kan dat toch?

 

 

Slaapverlamming

 

 

 

.

Hoe het voelt

Je wordt s’nachts wakker en kan niet meer bewegen. Je krijgt last van angstaanjagende hallucinaties en een gevoel dat er nog iemand anders in de kamer is. Heel lang geleden werd deze staat geassocieerd met het bezeten worden van kwade geesten.

 

 

 Waarom dit gebeurt

Normaal gesproken, wanneer we in slaap vallen, word ons lichaam verlamd, zodat we onszelf niet kunnen verplaatsen tijdens het slapen. Bij slaapverlamming, worden onze spieren ‘uitgeschakeld’ terwijl onze hersenen nog wakker zijn. Ongeveer 7% van de bevolking heeft minstens een keer een slaapverlamming ervaren. Ze zeggen dat dit vaker voorkomt wanneer we op onze rug slapen.

 

 

 

Hypnotische hallucinaties

 

 

 

 

Hoe het voelt

Wanneer iemand bijna in slaap valt op, maar nog net wakker is, ziet hij vreemde beelden voor zijn ogen. Vaak zijn het enge gezichten en fantasie wezens.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Dit is een van de soorten hallucinatie die mentaal gezonde mensen kunnen hebben. Kinderen hebben ze vaker, wat een goede rede kan zijn dat ze niet willen gaan slapen. Dergelijke hallucinaties kunnen het gevolg zijn van stress of gewoon een goede verbeelding. Ze kunnen ook verschijnen als je alcohol hebt gedronken voor je naar bed gaat.

 

 

 

Praten in je slaap

 

 

 

 

.

Hoe het voelt

Meestal heeft de persoon die lijdt aan somniloquy (een fancy term voor het praten in je slaap) er geen idee van.
Dit is dan ook absoluut niet psychisch gevaarlijk, hoewel een persoon met dit probleem zich misschien wel zorgen maakt over het verklappen van zijn geheimen.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Mannen en kinderen zijn hier meer vatbaar voor en de reden is vaak stress. De psyche van deze persoon probeert zich te verzetten tegen wat hij of zij in de realiteit niet kan verwerken of zeggen.

 

 

 

Een droom in een droom

 

 

 

 

.

Hoe het voelt

Je bent aan het dromen en je wordt wakker, maar er blijven nog steeds vreemde dingen gebeuren. Het blijkt dat je gewoon droomde dat je wakker werd. Dit is onderzocht in de film Inception. Na het succes van de film meldden veel mensen zich die dit fenomeen hadden ervaren.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Sommige geloven dat als je zo’n droom hebt, dit jouw voorgeschiedenis voor geestelijke praktijken aangeeft.
Officiële wetenschap kan niet verklaren waarom dit gebeurt.  

 

 

 

Slaapwandelen

 

 

 

 

.

Hoe het voelt

Deze staat is het tegenovergestelde van slaapverlamming – het bewustzijn is aan het slapen, maar er komt geen spierverlamming. In hun slaap kunnen mensen dan gaan lopen, schoonmaken of zelfs het huis verlaten, wat vaak erg gevaarlijk kan zijn. In de ochtend herinneren ze zich niets.

 

Waarom dit gebeurt

Slaapwandelen komt voor bij ongeveer 4,6-10,3% van de bevolking, waarbij kinderen er vaker last van hebben .
De oorzaak is nog onbekend, evenals behandelingsmethoden.

 

 

 

Ontploffende hoofdsyndroom

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

 

De persoon wordt wakker met een gevoel alsof er een harde explosie of een klap in hun hoofd is geweest.
Soms blijf je het geluid horen. Het kan gepaard gaan met een toenemende buzz of een flits. Het fenomeen is niet gevaarlijk, maar het maakt mensen bang. Sommigen denken dat ze een beroerte hebben gehad.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Dit gebeurt wanneer er om een ​​of andere reden een neurale activiteit op de hersenlocatie is die verantwoordelijk is voor het verwerken van geluid. Soms wordt het syndroom gekoppeld aan slapeloosheid of straling van elektrische apparaten.

 

 

 

Steeds terug kerende dromen

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens vreemde terugkerende dromen gehad, die voortdurend het zelfde verhaal en einde hadden.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Psychologen geloven dat onze hersenen zo’n dromen gebruiken om aandacht te besteden aan iets dat we niet hebben gezien in ons dagelijks leven. Deze verhalen zullen terugkeren totdat de situatie is opgelost.

 

 

 

In je bed gezogen worden

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

Soms hebben we tijdens het slapen het gevoel alsof we van bovenaf door het bed getrokken worden. Soms dromen we dat we vliegen of struikelen en vallen – een nogal onaangenaam gevoel.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Tijdens onze slaap lijkt het alsof we overleden zijn, onze hartslag en ademhaling vertragen en de spierspanning vermindert. De hersenen “worden bang,” beschouwen dit als een echte dood en controleren of de persoon in leven is door impulsen naar de spieren te sturen.

 

 

 

Uit het lichaam ervaring

 

 

 

 

 

Hoe het voelt

Dit is een neuropsychologisch fenomeen waarbij een persoon, half in slaap en half wakker, zichzelf dan bekijkt vanuit buiten zijn lichaam. Occultisten denken dat dit komt, doordat onze ziel dan uit ons lichaam treed.

 

 

Waarom dit gebeurt 

Het fenomeen is erg moeilijk te bestuderen. Terwijl wetenschappers weten dat het ontstaat doordat onze ziel ons lichaam verlaat, is het niet duidelijk hoe het werkt en waarom het ontstaat. Het is ook onduidelijk hoe we hiermee kunnen omgaan. Maar sommigen weten dat ze deze staat opzettelijk ingaan. Zij doen dit om de grenzen van hun cognitieve mogelijkheden uit te breiden.

 

 

De oplossing vinden op onze problemen tijdens onze slaap

 

 

 

 

Hoe het voelt

 

Soms kunnen we lang niet een oplossing voor een probleem vinden, en denken we er voortdurend aan. En dan opeens in een droom geven onze hersenen het antwoord daarop. Nu is het wel belangrijk om het te onthouden.
Dmitri Mendeleev, een Russische chemicus, was geobsedeerd met het creëren van een periodieke tabel van elementen – en toen zag hij het in een droom. Er is iets soortgelijk gebeurd met de chemicus August Kekulé toen hij droomde van een formule voor benzine.

 


Waarom dit gebeurt 

Soms heeft ons onderbewustzijn al het antwoord, hoewel het nog niet ons bewustzijn heeft bereikt. Tijdens de slaap is het onderbewuste actief en kan het inzicht verschaffen. Slapen is heerlijk, maar soms heeft het dus nog meer voordelen.