Categorie archief: Reiki en de aura

Oefening voor het beschermen van je aura

Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

 

 

De aura

De aura

 

 

Oefening voor het beschermen van je

aura-energetische bescherming

 

Voor wie nog niet bekend is met het beschermen van je aura: Veel gevoelige mensen hebben een open aura die ontvankelijk is voor allerlei soorten (onzichtbare) energie. Het heeft als voordeel iets van een ander aan kunnen voelen maar als nadeel dat je al snel met de emoties/lichamelijke pijnen e.d. van andere mensen opgezadeld zit.

Daarnaast zijn er ook veel mensen die niet in hun eigen kracht staan en onbewust  de energie van andere mensen om hen heen ‘stelen’. Dat is niet met opzet, de meesten zijn het zich niet eens bewust, maar jij verliest zonder dat je het in de gaten hebt wel je energie hieraan.

Het is daarom heel erg van belang jezelf goed af te schermen middels bijvoorbeeld onderstaande oefening. Wat je hierdoor doet in feite is je eigen ruimte afbakenen, jouw ruimte is van jouw en niemand anders.

 

 

 

Oefening voor het beschermen van je aura:

 

(Het helpt je als je eerst goed geaard bent voor je deze visualisatie doet)

 

Vraag aartsengel Michaël je te helpen met het opzetten van een goede bescherming en vraag hem om lagere energieën bij je vandaan te houden.

Visualiseer een gouden (of een witte of zelfs een paarse , als dat intuïtief beter voor je aanvoelt) koepel om jezelf heen op ongeveer een meter voor, achter en aan de zijkanten van je lichaam ruim boven je hoofd en ruim onder je voeten.

Maak de gouden (of witte of paarse) laag zo dik als je nodig hebt, dat kan 1cm zijn maar ook 20cm of dikker.

Visualiseer nu rozen en zet deze rondom je in je koepel

Stel je voor dat deze rozen via stelen en wortels geaard zijn. Terwijl ze om je aura staan vangen ze voortdurend energie op van buiten die je aura wil indringen en voeren die in liefde af naar de aarde. Hoelang zo’n symbool werkt, is sterk afhankelijk van je gedachtekracht en van je verbinding met het symbool.

Plaats tot slot nog een leeuw of tijger (of beide) in je koepel.

 

 

rozen om je aura zetten Oefening voor het beschermen van je aura energetische bescherming

 

 

Leeuw als bescherming bij je vragen1 Oefening voor het beschermen van je aura energetische bescherming

 

 

Voel je je op welk moment en waar dan ook toch dat je je aandacht er moeilijk bij kan houden, je energie weglekt of dingen van anderen dan kun je ten alle tijde Aartsengel Michaël vragen je te beschermen met zijn blauwe mantel (ook wel “mantel van blauw licht” genoemd) en de lagere energieën bij je vandaan te houden.

Wat je nog meer kunt doen is een spiegel om je heen plaatsen, zorg ervoor dat ie ook een stukje de grond in gaat

In gedachten zet je een spiegel, met de spiegelende kant naar buiten, voor en om je lichaam. Wat is de functie van  een spiegel? Precies! die reflecteert. Dus alle energie wordt teruggekaatst. Als je met negativiteit of boosheid te maken krijgt – en je kunt je niet snel uit de voeten maken- dan is de spiegel methode een goed middel om in te zetten. Je kunt de spiegel schuin zetten zodat de energie het raam uit gaat. Ook in een drukke stad zeer aan te raden.

 

 

Affirmaties


De navolgende affirmaties kunnen je helpen om je auravelden nog beter te beschermen. Spreek de affirmaties hardop uit of in gedachten. Zonodig kun je deze aanvullen met affirmaties die jezelf belangrijk vindt.
Ik ben krachtig en voor niemand bang
Ik ben heer en meester over mijn eigen lichaam
Ik bepaal wie mijn aura veld betreed
Niemand mag misbruik maken van mijn zuiverheid
Ik vertrouw op mezelf
Niemand bepaald wat ik moet doen, behalve ikzelf
Ik vertrouw op mijn innerlijke leiding
Ik vertrouw op mijn goddelijke leiding
Ik ben licht en straal dit uit

 

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

 JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

Zuivering na een Reiki inwijding

Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

 

 

.

 

zuiveringperiode

.

In de eerste weken na een initiatie van Reiki I, II of III ga je dus een zuiveringsperiode doormaken. In deze periode stroomt de Universele energie in grote mate in de Sushumna-nadi. Deze nadi heeft jarenlang relatief stil gelegen en nu vindt er een enorme doorstroom plaats van energie. Het gevolg is dat deze nadi gezuiverd wordt. Dit binnenstromen van de Universele energie is niet blijvend.

Stel dat je na een Reiki cursus helemaal niets doet met Reiki, dan neemt de toestroom langzaam af. Je kunt het later altijd weer terugkrijgen, je blijft namelijk een open kanaal, maar dit zal wel enige tijd in beslag nemen. Daarom is het ook belangrijk na een cursus veelvuldig met Reiki te werken en ervan te leren. Zodoende blijft de energie bij je, blijft het stromen en ga je het steeds beter voelen en ervaren.

De Sushumna-nadi is een kanaal welk loopt van de Kruin-chakra tot aan het Perineum tussen de poeperd en de plasser. In dit kanaal stroomt onze levensenergie (Prana) en loopt door al onze 7 hoofd Chakra’s heen. Blokkades die wij in ons leven hebben gecreëerd zetten zich voornamelijk in deze Sushumna-nadi vast.

 

 

.

de fysieke zuivering

 

De fysieke zuivering kennen we voornamelijk na Reiki I.

 

Door de grote mate toestroom van Universele energie in onze Sushumna-nadi zullen veel van de relatief loszittende (kleinere) blokkades wegspoelen. Dit is het uitzuiveren van het kanaal en de verontreiniging verlaat ons lichaam op de natuurlijke manier. De lever, galblaas, blaas, schildklier maar vooral de nieren spelen hier een belangrijke rol in.

Om de nieren zijn werk goed te laten doen is het belangrijk extra aandacht hieraan te geven. Binnen het behandelingsplan is dan ook een extra positie voor de nieren opgenomen. De nieren kunnen alleen goed werken als de concentratie verontreiniging/water niet te groot wordt. Anders zet het lichaam de verontreiniging weer vast elders in het lichaam of onttrekt het vocht uit reservoirs zoals de hersenen.

Hoofdpijn, misselijkheid, oranje plas en stinkend zweet zijn dan de symptomen. Zorg ervoor dat je ongeveer anderhalve liter extra per dag drinkt om dit te voorkomen. Let daarnaast goed op je voeding: Niet of zo min mogelijk: alcohol, koffie, (rood)vlees, zwarte thee, koolzuurhoudende frisdrank, suikers, junk-food. Wel: groene thee of kruidenthee, vis, groente, fruit, natuurlijke producten. De fysieke zuiveringsperiode duurt ongeveer 3 weken.

 

 

 

 

.

de emotionele zuivering

 

De emotionele zuivering kennen we voornamelijk na Reiki II

 

We hebben verschillende blokkades in verschillende gradaties. Sommige blokkades komen voort uit trauma’s en zijn zeer emotioneel beladen. We praten er met (bijna) niemand over, soms niet eens met onszelf. We proberen het te verdringen en bouwen er een muur omheen. Andere blokkades zijn  juist heel subtiel en verdwijnen na een paar uur of een paar dagen doordat we het bespreken en het snel verwerken. Daartussen zijn er vele blokkades die losser of vaster zitten.

Na Reiki II kunnen deze emotionele blokkades vrij komen. Daarnaast merk je dat je heel bewust wordt van je ware ik, je Zijn ofwel je Boeddha natuur. Je zult minder genegen zijn je te laten leiden door de  het oordeel van andere. De buitenwacht zou dit kunnen zien als egoïsme maar het is meer datgene doen wat voor jou belangrijk is en niet datgene doen wat anderen van je verwachten.

Hierdoor laat je steeds meer dingen los, kunnen oude vriendschappen of afspraken verbroken worden omdat je de waarde er niet meer in ziet. Het is niet te zeggen hoelang een emotionele zuivering duurt. Hoe lang duurt een verwerkingsproces ?

 

 

 

.

.

spirituele zuivering

 

In je Sushumna nadi stroomt dus je eigen levensenergie of Prana. Deze Prana heeft zich aangepast aan je levenswijze hier op aarde met alle problemen en blokkades die zich aandienen. Deze Prana heeft een veel lagere trillingsgetal (aantal trillingen per tijdseenheid of frequentie) dan de Universele energie die nu binnenstroomt.

Wil je deze universele energie gaan voelen en ervaren, dan is het zaak om je eigen trillingsgetal zoveel mogelijk te verhogen. Hoe kleiner het verschil tussen beiden energieën, des te beter voel je de Universele energie. Veel met Reiki omgaan, maar ook zo zuiver mogelijk Zijn en mediteren leid ertoe dat je trillingsgetal omhoog gaat.

Mede hierdoor worden je zintuigen en je waarnemingen scherper. Hoe meer je dit toelaat hoe meer ook het 6e zintuig: intuïtie zich zal laten gelden. En hoe meer je op je intuïtie durft te vertrouwen, hoe zuiverder je spirituele ontwikkeling wordt.

 

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

 

.

 

 

 

 

 

 

Paul de Venetiaan

Standaard

categorie: reiki en de aura

 

 

 

Paul de Venetiaan is de Chohan van de derde straal, de roze straal van goddelijke liefde, compassie en liefdadigheid. Ook creativiteit en schoonheid zijn twee belangrijke eigenschappen van deze straal die hij vertegenwoordigt.

 

 

Paul%20de%20Venetiaan

 

 

Hij leert ons over goddelijke liefde door liefde te tonen in iemands daden en werken, wat betekent dat men daar niet alleen maar over moet nadenken of dat alleen maar voelen. Hij helpt ons om veel aspecten van goddelijke liefde duidelijk te maken: bijvoorbeeld, dat echt medeleven (compassie) de ziel van een ander omhoog heft, terwijl menselijk medelijden (sympathie) de ander in zijn problemen en zelfmedelijden laat zitten zonder dat diegene vooruitgang maakt op het spirituele pad.

Hij is een uitstekende meester om ons voor te bereiden op het ontvangen van één van de gaven van de Heilige Geest, namelijk hoe wij onderscheid kunnen maken tussen goede en kwade geesten.

Paul de Venetiaan prijst onze innerlijke schoonheid als een prachtige schepping van God en juicht toe dat wij proberen één te worden met ons Hogere Zelf. Om hierbij te helpen leert hij hoe wij ons Christusschap kunnen bereiken door onze ziel te vervolmaken en de intuïtieve en creatieve hoedanigheden van ons hart en ons hartchakra te ontwikkelen.

Gedurende zijn leven als de beroemde 16e eeuwse Italiaanse renaissanceschilder Paolo Veronese, creëerde hij levendige nieuwe kleuren en vervolmaakte een nieuwe en tot nu toe onovertroffen techniek van kleurstofpreparatie om verf goed te houden. Hij schilderde bijbelse figuren en heiligen op zo’n manier dat het gewone volk zich met hun kon identificeren en daardoor tot een beter begrip van goddelijkheid in de mens zelf kon komen: een belangrijk begrip om één te worden met je Hogere Zelf.

Hoewel de opgevaren meester Paul de Venetiaan met alle mensen samenwerkt om de eigenschappen van de roze straal te integreren, werkt hij ook nauw samen met leerlingen in de kunsten, muziek, architectuur en met degenen die zich bezighouden met het scheppen van schoonheid, symmetrie en ontwerpen.

Paul de Venetiaan, Chohan van de derde straal van liefde is toegewijd aan schoonheid, de volmaaktheid van de ziel door middel van compassie, geduld, begrip, zelfdiscipline en het ontwikkelen van de intuïtieve en creatieve eigenschappen van het hart door de alchemie van zelfopoffering, onzelfzuchtigheid en overgave.

Op Atlantis had hij een functie in de regering als hoofd van Culturele zaken. Voordat dat continent zonk, ging hij naar Peru om een focus van de Vlam der Vrijheid te stichten die de Inca’s naderhand in staat stelden om een bloeiende beschaving te scheppen.

Naderhand kwam hij in incarnatie in Egypte als meester van esoterische architectuur en werkte hij samen met meester El Morya de meester-steenhouwer bij de bouw van de piramides.

In zijn laatste incarnatie als Paolo Veronese werd hij een van de grootste kunstenaars van de Venetiaanse School. Hij werd in 1528 geboren en ontving weinig officiële training in de kunst van het schilderen voordat hij aan zijn vruchtbare loopbaan begon. Zijn vroegste stijl was eenvoudig, krachtig en oprecht. Al spoedig blonk hij uit als decorateur van grote gebouwen en kerken en werd genoemd: ‘Schilder van prachtige Tableaus’.

 

 

Paolo_Veronese,_avtoportret

Paolo Veronese

 

Het magnifieke werk van Paolo Veronese heeft voornamelijk een christelijk thema, schept ruimte, is rijk in kleur en bestaat uit de volgende werken: ‘Verleiding van de heilige Antonius’, ‘De Kroning van de Maagd Maria’, ‘De Kruisafneming’ ‘Het Laatste Avondmaal’, ‘De Heilige Familie’ en ‘De Opwekking van Lazarus’. Dit zijn allemaal belangrijke initiaties van Christusschap die tot op heden de essentie van de liefde van de opgevaren meester Jezus overbrengen.

 

 

7838618684_08e28a2e11_t

de verleiding van de Heilige Antonius

 

 

diego-velazquez-de-kroning-van-de-maagd

de kroning van de Maagd Maria

 

 

 

paolo-caliari-veronese-die-heilige-familie-zwischen-1550-1555-224158

de Heilige Familie

 

 

De schilderingen in de kerk van Sint Sebastiaan die betrekking hebben op de geschiedenis van Esther, veroorzaakten zoveel bewondering dat Paolo even hoog in aanzien steeg als de schilders Titiaan en Tintoretto. In 1562 ontving hij de opdracht voor zijn beroemde ‘Bruiloft in Kana’ die tegenwoordig in het Louvre hangt.

.

.

99620 cana   bruiloft in Kana

 

 

Behalve zijn beroemdheid als schilder is er weinig van zijn leven bekend. Paul de Venetiaan maakte zijn hemelvaart op 19 april 1588. Zijn retraiteverblijf ‘Het Kasteel der Vrijheid’ bevindt zich op het etherisch niveau boven zuid Frankrijk boven de rivier de Rhône.

.

 

 

voorpagina openbaring a4

 

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “:

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

mijne kop a4                                                                                     JOHN ASTRIA

 

 

 

De celestijnse belofte ; 4de inzicht

Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

 

De celestijnse belofte is een boek  van James Redfield. Op een eenvoudige manier en in een pakkende verhaallijn weet hij de basis van energiewerk zoals reiki uit te leggen. Als je het verhaal eraf haalt blijft een zeer overzichtelijke opbouw over hoe energie zich laat opbouwen en hoe je hiermee kunt werken. Het geheel beslaat 11 inzichten.

 

.

lateralus

 

 

1 – toeval
2 – kerk en wetenschap
3 – energiegericht denken
4 – de strijd om energie
5 – ontvankelijk worden voor de universele energie
6 – karakterstructuren
7 – transformatie
8 – intuïtie
9 – de toekomst
10 – het reïncarnatieproces
11 – alles is energie

 

Alle inzichten moet je begrijpen, maar ook voelen en ervaren. Het is geen theoretisch aanneembaar stuk, het moet echt gevoelsmatig binnenkomen. De verdere inzichten kan je pas ten volle begrijpen als je de voorgaande inzichten begrijpt, voelt en ervaart.

 

.

4e inzicht – de strijd om energie

 

Een mens is een energetisch wezen. Energie kan fluctueren. De mens kan fluctueren. Als je in balans bent dan merk je dat. Je voelt je goed, fijn, prettig. Niet overdreven uitbundig en niet depressief. Je staat met beide benen op de grond en je voelt de grond ook, je bent helemaal in balans.

 

 

Enkele voorbeelden

 

Stel dat je de hele middag bezig bent geweest in huis. Met mooie muziek op de achtergrond heb je het huis gestoft, gedweild en gepoetst. Normaal gesproken zou je dit een rotklus hebben gevonden, maar  nu je alleen bent met mooie muziek, de lentezon die schijnt en de ramen open met hier en daar al een vogeltje, was het juist lekker om op je eigen tempo de boel een beetje schoon te maken.

Als je klaar bent kijk je voldaan rond, je voelt je goed, je bent helemaal in balans. Dan komt je huisgenoot van werk binnen, deze loopt rond, en zegt geïrriteerd tegen jeJe had wel even mogen afwassen .! Het ene moment was je in balans, het volgende moment niet meer.

Je staat met je auto voor het stoplicht. Je droomt over iets aardigs en merkt niet gelijk op dat het licht op groen is geschoten. De achterliggende auto toetert 2 keer. Wat voel je ?

Je staat voor de kassa in een winkel. Achter je staat een lange rij en je kan je portemonnee niet vinden. Je zoekt en je zoekt en je weet dat hij ergens is, maar waar. Dan zegt iemand achter je “zeg  schiet eens op..!” Wat voel je ?

Je staat weer voor de kassa in een winkel. Achter je staat weer een lange rij en je kan weer je portemonnee niet vinden. Je zoekt en je zoekt en je weet dat hij ergens is, maar waar. Dan zegt iemand achter je “Doe maar rustig aan hoor, ik ben hem ook altijd kwijt.” Wat voel je ?

Je bent deelgenoot van een gesprek. Het gesprek gaat over een onderwerp waar je zelf een duidelijke mening over hebt en je wilt graag je zegje inbrengen. Meerdere keren probeer je ertussen te komen maar de anderen zijn zo met het gesprek gaande dat ze je niet eens opmerken. Op een gegeven moment is het even stil en je begint, maar na 2 woorden praat iemand dwars over je heen alsof je helemaal niet aanwezig bent.

Je zit weer te luisteren naar een gesprek. 2 personen praten over een onderwerp waar jij ook een mening over hebt en je merkt dat de 2 er zelf niet uitkomen. Als het stil is begin je te praten en je merkt dat de andere 2 vanaf het begin zeer aandachtig en vol geïnteresseerd naar je luisteren zonder je te onderbreken.

Situatie 3: Wederom een gesprek vergelijkbaar met situatie 2. Eén van de twee personen vind je zeer aantrekkelijk en ook heel aardig. Juist diegene luistert vol aandacht naar je en stelt nadien ook meerdere vragen en bereikt meerdere inzichten door datgene jij vertelt. Verplaats jezelf in elk van de drie situaties. Hoe zou je je voelen in die situatie, zowel op emotioneel, energetisch als fysiek niveau.

 

 

Stelen van energie

 

Een mens is elke dag meerdere keren uit balans. Is dat gedurende een langere periode dan ben je in onbalans. Je bent dan in onbalans in één of meerdere Chakra’s en dat geeft een bepaald emotioneel veld weer en daarmee een bepaalde gewaarwording. Zo staat de Keelchakra voor creativiteit. Een excessieve Keelchakra uit zich in machtsspelletjes, liegen, roddelen en manipuleren.

Communicatie en creativiteit worden dan een verdedigingsmethode. Een deficiënte Keelchakra is teruggetrokken, praat weinig en met een kleine stem. Men is bang voor de communicatie en de creativiteit. Dit, in onbalans zijn, levert een bepaalde gemoedstoestand op.

Binnen deze gemoedstoestand ervaren we dat we in onbalans zijn en willen we energie ontvangen. Deze energie hebben we nodig om terug te keren naar de staat van balans, maar dat is niet altijd zo eenvoudig. De gemoedstoestand zit dan wel eens in de weg. Als we een excessief Keelchakra hebben en ons manipulatief gedragen, dan is dat tevens onze gemoedstoestand: willen overheersen.

We worden dan zo in beslag genomen door deze gemoedstoestand dat we vergeten om terug te keren naar de staat van balans. We blijven in deze excessieve staat en middels de manipulatie proberen we onszelf boven iemand anders te zetten zodat we van diegene energie kunnen onttrekken. Energie die we nodig hebben om deze staat te behouden en de onrust in ons systeem te voeden. Een manipulatief iemand kan zodoende verworden tot een Bullebak (6e inzicht).

Waarom wordt iemand manipulatief of een bullebak ? Vaak heeft dat te maken met de ouders. De ouders zijn een allesbepalende factor voor onze karakterstructuur of, zoals het in de Celestijnse Belofte genoemd wordt: beheersingdrama’s.

Ter illustratie hiervan een tekst uit het dagboek van Anne Frank:

“Bij vader is dat een ander geval. Als hij Margot voortrekt, Margots daden goedkeurt, Margot prijst en Margot liefkoost, dan knaagt het binnen in me, want op vader ben ik dol. Hij is mijn grote voorbeeld, van niemand anders in de hele wereld hou ik. Hij is zich niet bewust, dat hij met Margot anders omgaat dan met mij. Margot is nu eenmaal de knapste, de liefste, de mooiste en de beste. Maar een beetje recht op ernst heb ik ook. Ik was altijd de clown en de deugniet van de familie, moest altijd voor alle daden dubbel boeten, één keer met standjes en één keer met de wanhopigheid binnen in mezelf. Nu bevredigt dat oppervlakkige geliefkoos niet meer, evenmin de zogenaamde ernstige gesprekken. Ik verlang iets van vader dat hij niet in staat is me te geven… ik zou alleen zo graag vaders echte liefde, niet alleen als kind maar als Anne-op-zichzelf voelen.”

 

Kinderen spiegelen zich enorm aan hun ouders en nemen ook vaak de karakterstructuur of beheersingdrama van hun ouder over. Hierover meer in het 6e inzicht. Dit 3e inzicht laat zien dat een mens een energetisch wezen is dat behoefte heeft aan energie. Deze energie is nodig voor 2 zaken: Productie of activiteiten. We willen dingen doen en hebben daar energie voor nodig.

Het 4e inzicht laat zien hoe we geneigd zijn aan deze energie te komen en dat is meestal basaal gebaseerd op onze beheersingdrama of onze onbalans op dat moment (hoewel deze onbalans weer gebaseerd is op het beheersingdrama). Manipulatie is één methode om energie te ‘stelen’ van een ander. Zo zijn er zeer vele methoden die allemaal gebaseerd zijn op onze beheersingdrama. Ons gedrag zegt dus iets over het drama dat we meedragen.

 

 

 

voorpagina openbaring a4

 

.

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

 

.

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

.

 

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

 

 

Reiki yoga ; deel 8

Standaard

categorie : meditatie en yoga

 

 

De reiki yoga zijn 8 bewegingsoefeningen welk oorspronkelijk uit de Qi-gong komen. Mikao Usui heeft deze oefeningen gebruikt binnen zijn spirituele lering; het is onduidelijk of hij het ook daadwerkelijk met reiki heeft verbonden. Wel staat vast dat hij deze oefeningen deed en erin onderwees. De 8 oefeningen zijn:

 

 

handen dragen de Hemel
boogschieten
een arm heffen
achterom kijken
het hoofd schudden en de billen zwaaien
de tenen vasthouden
vuistspel met vurige ogen
de hielen lichten

 

 

qigong-yin-yang

 

 

De hielen lichten

 

 

hiel

 

 

 

Tot slot het hielen lichten welke in combinatie met diepe ademhaling het lichaam ontspant.

 

.

.

Deel 1

 

Sta rechtop met de armen langszij, de palmen lichtjes tegen de bovenbenen, de knieën gestrekt.

Houd het hoofd op en til de hielen ongeveer 5 cm van de grond.

Plaats de hielen weer op de grond.

Herhaal de oefening veelvuldig. Adem in bij stap 1, adem weer uit bij stap 2.

.

.

.

Deel 2

 

Sta rechtop met de armen achter op de rug, de borstkas op de knieën gestrekt en de benen tegen elkaar aan.

Houd het hoofd op en til de hielen zo hoog als mogelijk op en adem diep in.

Laat de hielen langzaam zakken maar laat ze de grond niet raken. Adem uit.

Herhaal stappen 1 en 2 tweemaal.

Herhaal stap 1.

Laat nu de hielen helemaal tot aan de grond zakken en keer terug naar de aanvangspositie.

.

.

.

Deel 3

 

Sta rechtop en stap naar links en buig de knieën tot ruiterzit.

Houd de vuisten bij de borst met de palmen omhoog en kijk recht vooruit.

Til de hielen hoog op en buig naar voren met de palmen uitgestrekt voor je. Maak geen holle rug en volg de handen met de ogen.

Keer terug naar de beginhouding.

Herhaal stappen 1 en 2 drie maal.

.

.

.

Deel 4

 

De rug kloppen om ziekte te beëindigen.

Voeten dicht bij elkaar.

Handen ter hoogte van de nieren, met de rug van de hand tegen de rug.

Drie maal zeven keer de hielen lichten en snel laten neerkomen.

De laatste keer de handen vormen tot lege vuisten.

Geen ademsynchronisatie.

 

 

.

Variant voor beginners (stapvoets)

 

 Buig de knieën tot ruiterzit positie.

Breng de linkerhand tot op borsthoogte en maak een vuist alsof u de teugels vasthoudt.

Strek de rechterarm naar achter en maak een vuist alsof u een zweep vasthoudt. Tegelijkertijd tilt u de hielen op en laat weer zakken in een snel tempo.

 

.

.

Variant voor gevorderden (in galop)

 

Buig de knieën tot ruiterzit.

Buig naar voren en strek de armen voorwaarts.

Tegelijkertijd laat u de hielen snel omhoog komen en weer zakken en schudt u het gehele lichaam alsof u in volle snelheid galoppeert.

 

 

.

 

 

voorpagina openbaring a4

 

 

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “:

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

mijne kop a4                                                                                   JOHN ASTRIA

 

 

De auralagen

Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

.

De geheimen van de zeven auralagen

.

7-chakras-with-sounds

 

.

De auralagen

 

Het krachtveld rond het fysieke lichaam, de aura, bevat zeven lagen. Ze worden opgedeeld in het etherische lichaam, het emotionele lichaam, het mentale lichaam, het astrale lichaam, het etherisch- causale lichaam, het universele liefdeslichaam en het ketherisch-causale lichaam.

De eerste drie zijn de lagere aura lichamen. Ze hangen af van aardse prikkels zoals pijn, gevoelens en emoties. De laatste drie worden gekoppeld  aan het psychische van de mens. Het denken, weten en communiceren gebeurt op deze niveaus. De astrale laag, de vierde, staat zowel onder invloed van de lagere- als hogere aura lagen. Het is eigenlijk een tussenlaag.

 

.

 

De lagere auralagen

.

.

Het etherische lichaam

.

Het etherische lichaam is de blauwdruk van het fysieke lichaam met al zijn organen. Etherisch is geestelijk, wat aangeeft dat het niet vernietigd kan worden. Het geestelijk lichaam laat mensen toe astrale reizen te maken. Het kan via dromen en uittredingen na een ongeval of operatie. De laag heeft een blauw-grijze kleur en reikt één tot twee cm voorbij het fysieke lichaam. Het etherische lichaam staat in verbinding met het eerste chacra.

 

.

 

 

.

 

.

Het emotionele lichaam

 

De  tweede laag in de aura noemt men het emotionele lichaam of het fijnstoffelijke lichaam. Gevoelens en emoties hebben op deze laag een inwerking. Het fijnstoffelijke lichaam is minder vast van structuur dan het etherische lichaam. De laag bevat verschillende kleurpatronen naargelang de emoties en gevoelens  van het moment.

Bij negatieve gevoelens zijn de kleuren in de laag donker en modderig. Positieve ervaringen maken de kleuren helder. Het emotionele lichaam is verbonden met het tweede chacra en breidt zich twee tot zeven cm uit van het fysieke lichaam.

 

 

.

 

 

 

Het mentale lichaam

 

Dit is de derde laag in de aura. Ze omgeeft het emotionele lichaam. De fijnstoffelijkheid is hier nog groter omdat het mentale lichaam verbonden is met gedachten en mentale processen. In dit lichaam worden gedachten in vormen omgezet. Ze heeft een gele kleur.

Omdat elke gedachte een andere emotie voortbrengt, beïnvloedt dit de helderheid van de gele kleur in de laag. Het lichaam reikt zeven tot twintig cm voorbij het fysieke lichaam en staat in verbinding met het derde chacra.

 

 

 

 

.

.

 

Een tussenlaag

 

.

Het astrale lichaam

.

Het astrale lichaam, de vierde laag, houdt verband met het vermogen om liefde te geven en te ontvangen. De laag bestaat uit kleurpatronen vermengd met roze licht van liefde. De kleurpatronen op dit niveau zijn intenser dan die van het emotionele lichaam. De kosmische banden tussen personen onderling  worden daar tot stand gebracht.

Wanneer iemand zich ongemakkelijk voelt in de omgeving van andere personen, dan komt dit door deze laag. Het astrale lichaam ligt tussen de twintig en veertig cm van het fysieke lichaam en staat in wisselwerking met het vierde chacra.

 

 

 

.

.

De hogere auralagen

 

Het etherisch-causale lichaam

 

Het etherisch-causale lichaam is de vijfde laag rond het fysieke lichaam. Ze is de eerste hogere auralaag van fijnstoffelijkheid. Net zoals het etherische lichaam is deze laag een blauwdruk van het fysieke lichaam. Eigenlijk is het etherisch-causale lichaam de perfecte vorm die het etherisch niveau zou kunnen aannemen.

De onderlinge communicatie van personen heeft een invloed op deze laag. Het lichaam heeft een blauwe kleur, hangt samen met het vijfde chacra en ligt op een afstand van veertig tot zestig cm van het fysieke lichaam.

 

.

.

 

.

Het universele liefdeslichaam

 

De zesde laag van de aura is het universele liefdeslichaam. Emoties hebben hier invloed op spiritualiteit. Op dit niveau is er een verbondenheid met de universele liefdesenergie die door Reiki gegeven en ontvangen kan worden. Om dit te bereiken is meditatie nodig.

Via hogere entiteiten wordt  men zich bewust van Goddelijke liefde en licht. Het lichaam lijkt op een soort energiebundel van licht en behoort bij het zesde chacra. De afstand bevindt zich op zestig tot tachtig cm van het fysieke lichaam.

 

 

.

 

 

 

Het ketherisch-causale lichaam

 

Het ketherisch-causale lichaam of de zevende laag noemt men ook het spirituele-mentale lichaam. Het lichaam staat in contact met God, bron van alle leven. Waar geloven weten wordt is zelfrealisatie werkelijkheid geworden. Het besef van de levensweg in deze incarnatie is een feit. De laag beschermd het gehele energieveld, heeft een gouden uitstraling en reikt van tachtig tot één meter voorbij het fysieke lichaam.

 

 

 

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

.

 

 

 

 JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

 

 

Etherische oliën: deel 2

Standaard

categorie : meditatie en yoga

 

 

.

Eucalyptus – Eucalyptus

.

 

 

.

Op het lichaam: Bijzonder effectief voor het verlagen van de lichaamstemperatuur bij koorts. Helpt heel goed bij keelinfecties, griep, verkoudheid, sinusitis, spier- en zenuwpijn.

Emotionele & psyche behandelingen: Werkt goed tegen concentratie problemen, brengt evenwicht bij extreme geestelijke uitputting.

Spiritueel – Energetisch: Eucalyptus is zeer nuttig voor de reiniging van plaatsen waar conflicten en ruzies hebben plaatsgevonden. Ook gebruik je best eucalyptus om alle plaatsen te reinigen waar negatieve energieën voelbaar zijn of waar iemand geweest is die een negatieve persoonlijkheid heeft.

 

 

 

Yzerhard – Verbena – Lippia citriodora

.

 

 

.

Op het lichaam: Helpt zeer goed bij krampen, indigestie, leverklachten, angsten, slapeloosheid, nervositeit, stress en koorts.

Emotionele & psyche behandelingen: Yzerhard verdrijft melancholie en geeft een gevoel van gezelligheid en liefde. Deze olie brengt gevoelens van vriendelijkheid en is verwarmend.Hij maakt ondernemend op sentimenteel en liefdesvlak.

Spiritueel – Energetisch: Yzerhard verwarmt een koud hart.

 

 

 

Gember – Zingiber Officinale

.

 

 

 

Op het lichaam: Helpt goed bij artritis, vermoeidheid, spierpijn, reumatische aandoeningen, verstuikingen, verrekkingen, slechte bloedsomloop, slijmvliesontsteking, sinusitis, heesheid, keelpijn, krampen, indigestie, flatulentie, misselijkheid, reisziekte, koorts, infectieziekten, griep, verkoudheid, geestelijke uitputting. Geeft aan mensen die onder psychische koude leiden, warmte, bescherming en geborgenheid.

Emotionele & psyche behandelingen: Gemberolie stimuleert de verbeelding en is daarom bij uitstek de essence voor kunstenaars of mensen die moeite hebben vorm te geven aan hun leven of hun eigen mogelijkheden niet zien. Het is eveneens een licht afrodisiacum.

Spiritueel – Energetisch: Gember helpt om oude idealen en ideeën op te geven die vast gehouden worden door angst.

 

 

 

Roosgeranium – Pelargonium x Asperum

.

 

 

 

Op het lichaam: Helpt bij angst en nerveuze spanning. Werkt goed op de huid, is pijnstillend, wondhelend en vermindert acne. Geeft evenwicht in de hormonenhuishouding en stimuleert het lymfevatenstelsel en de alvleesklier. Waardevol voor de behandeling van de nieren en bij infecties van de urinewegen.

Emotionele & psyche behandelingen: Werkt kalmerend en verfrissend op de geest. Is succesvol voor het behandelen van depressies en angstaanvallen.

Spiritueel – Energetisch: Geranium heeft een genezende en rustgevende werking waarin gelijkmoedigheid en evenwicht kan terug gevonden worden. Deze olie werkt ontspannend en opwekkend bij mensen die geestelijk uitgeput zijn en/of een zwakke constitutie hebben. Ook beschermt geranium tegen vijandige of negatieve invloeden en trekt vriendelijkheid aan.

 

 

 

Jeneverbes – Juniperus Communis

.

 

 

 

Op het lichaam: Werkt ontgiftend en vochtafdrijvend en verhelpt cellulitis. Helpt goed bij indigestie en winderigheid. Is bijzonder geschikt voor de behandeling van acne en is zeer heilzaam bij gewrichtsproblemen en artritis. Geeft bovendien verlichting bij hoestbuien.

Emotionele & psyche behandelingen: Biedt versterking bij emotionele uitputting, brengt steun voor hen die zich niet begrepen voelen.

Spiritueel – Energetisch: Reinigt het lichaam van negatieve emoties en dingen van vroeger of dingen uit een vorig leven. Jeneverbes helpt bij het opruimen van opgehoopte negatieve energieën, opgedaan tussen vreemde mensen.

 

 

 

Jasmijn – Jasminum officinale

.

 

 

 

Op het lichaam: Is heel nuttig tijdens de bevalling. Geeft verlichting bij baarmoederkramp en menstruatiepijn. Is heel goed voor een droge, gevoelige huid. Jasmijn vergroot de elasticiteit van de huid.

Emotionele & psyche behandelingen: Brengt optimisme, zelfvertrouwen en prikkelt de fantasie. Is heel heilzaam bij postnatale depressies. Staat bekend als afrodisiacum.

Spiritueel – Energetisch:  Jasmijn is al duizenden jaren een krachtig afrodisiacum, maar is daarnaast een krachtig hulpmiddel bij spirituele ontwikkeling. Daarom wordt  jasmijn gebruikt voor het openen of harmoniseren van de kruinchakra.

De belangrijkste toepassing van jasmijn in de aromatherapie is het spiritueel maken van de seksualiteit.  Dit geeft dan aan dat jasmijn zeer belangrijk is om de heiligbeen chakra te harmoniseren. Jasmijn helpt om kunstzinnigheid te ontwikkelen. Engelen hebben een voorkeur voor jasmijn, evenals voor roos.

Als je de geur van jasmijn ruikt, terwijl er niemand aanwezig is, is het vrijwel zeker dat een engel je pad heeft gekruist. En andersom, als je aantrekkingskracht wilt uitoefenen op engelachtige wezens, gebruik dan een druppel jasmijn met een passende affirmatie of visualisatie.

 

 

 

Hyssop – Hyssopus Officinalis

.

 

 

.

Op het lichaam: Helpt goed bij kneuzingen, blauwe plekken, eczeem, wonden, lage- en hoge bloeddruk, hoest, griep, verkoudheid, astma, slijmvliesontsteking, tonsillitis, bronchitis, vastzittende hoest, hooikoorts, koortsuitslag, keelpijn, maagkrampen, indigestie, witte vloed, trage spijsvertering, reumatische aandoeningen, (over)vermoeidheid, angst, stress, hysterische aanvallen en winderigheid.

Emotionele & psyche behandelingen: Hyssopolie heeft een beschermende, zuiverende werking en weert negativiteit uit de omgeving. Deze essence heeft een ontspannende en opwekkende invloed op de geest.

Spiritueel – Energetisch: Is zeer nuttig om een ruimte te reinigen. Is een zeer spiritueel krachtige olie. Hyssop helpt mensen die een onopgelost emotioneel probleem met zich meedragen en mensen die een negatieve en angstige levenshouding hebben. Hyssop helpt om te leren het verleden te laten rusten en het positieve in het leven te zien.

 

 

 

Lavendel – Lavandula angustifolia of lanvandula vera – Lavandula latifolia

.

 

 

.

Op het lichaam: Helpt uitstekend bij slapeloosheid, stress, hartkloppingen en een te hoge bloeddruk. Geeft een helder hoofd en rust. Het is een EHBO middel bij wonden, acne, allergieën, blauwe plekken, brandwonden, eczeem, insectensteken, oorpijn, ontstekingen, psoriasis, zonnebrand, spierpijn en reuma.

Emotionele & psyche behandelingen: Helpt bij astma als de klachten een mentale of emotionele oorzaak hebben. Werkt goed tegen depressie, paniek , hysterie en waanvoorstellingen. Lavendel heeft een genezende en zuiverende werking. De olie schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Lavendel stimuleert het denken en ontspant de zenuwen.

Spiritueel – Energetisch: Op energetisch niveau werkt lavendel kalmerend, reinigend en evenwicht scheppend. De evenwicht scheppende eigenschappen zie je duidelijk op het chakra-systeem, waar lavendel de hogere en de lagere chakra’s met elkaar in evenwicht brengt.

Samen met vetiver heeft lavendel een positieve uitwerking op alle chakra’s. Lavendel gebruikt op de zonnevlecht helpt heftige emoties te kalmeren. Door haar kalmerende, ontspannende werking kan lavendel gebruikt worden om een toestand van diepere meditatie te bereiken.

Een andere evenwicht scheppende & harmoniserende werking van lavendel is dat ze helpt om spiritualiteit te integreren in het dagdagelijkse leven. Verdamp lavendel om een huis of ruimte te zuiveren van negatieve energieën.

 

 

.

        Lavandin- Lavandula x Super

 

.

 

 

.

Lavandin is een kruising tussen de echte Lavendel en de Spijklavendel. De werking van Lavandin is over het algemeen iets zwakker dan die van de echte Lavendel, maar werkt krachtiger bij problemen met de ademhaling en bloedsomloop.

Op het lichaam: brandwonden, beten, steken, licht verhoogde bloeddruk, flauwvallen, maag- en dramkrampen, verharde spieren, depressie, diarree, duizeligheid, griep, hoesten met slijm, koortsuitslag, migraine, prikkelbaarheid, reumatische klachten, slecht slapen, stress, eczeem, spit, oorpijn, nervositeit, slechte menstruatie en spijsverteringsproblemen.

Emotionele & psyche behandelingen: brengt `vrede & rust` bij een gespannen en/of geladen atmosfeer.

Spiritueel – Energetisch:  Lavandin, samen met ceder en sandelhout, zorgen voor `vrede` bij een gespannen atmosfeer.

 

 

 

Lemongrass – Cymbopogon Citratus

.

 

 

.

Op het lichaam: Helpt goed bij verkoudheid, sinusitus, hoofdluis, spierpijn, reumatische pijnen, vermoeidheid, schimmelinfecties, slechte bloedsomloop, spierspanning, darminfecties, indigestie, koorts en hoofdpijn. Lemongrass is bloedzuiverend, koorts verlagend en in de verdamper een uitstekende rookverdrijver en insecten verdrijver.

Emotionele & psyche behandelingen: werkt verhelderend, activeert de geest en zet aan tot nieuwe daden.

Spiritueel – Energetisch: Lemongrass maakt optimistisch en verdrijft negatieve gedachten. Het is zeer nuttig om toe te passen bij een slecht humeur. Neem wat zoete amandelolie in de handpalmen, voeg er 1 druppel lemongrass aan toe en wrijf dit uit in je handen, ga dan met je handen rond je lichaam (in het aura) en ruik zeer grondig aan je handen. Zo zal je de werking van de lemongrass onmiddellijk voelen.

 

 

 

Roomse Kamille  – Anthemis Nobilis of Chamaemelum nobile

.

 

 

 

Op het lichaam:Werkt heel genezend bij maagpijn, maagzuur en bij een aanhoudende slechte spijsvertering. Geeft verlichting bij pijnlijke tepels. Verzacht pijn in het algemeen.

Emotionele & psyche behandelingen: Helpt bij overgevoeligheid, rusteloosheid, ongeduld, woede en irritatie. Verdrijft spanning en angst.

Spiritueel – Energetisch: Kamille heeft een zeer sterke kalmerende en troostende werking. Dit geldt voor de roomse kamille en voor de echte kamille. Ze zijn werkzaam op alle niveau’s : het lichamelijke, het emotionele en subtiele.

De diepblauwe kleur van echte kamille wijst op de affiniteit met de keelchakra, waarop deze olie een versterkend en kalmerend effect heeft. Deze werking zal nog versterkt worden als de olie wordt gebruikt in combinatie met blauwe stenen zoals bvb sodaliet en lapis zuli.

Kamille gebruikt men voor het bevorderen van de communicatie. Roomse kamille is lichter blauw en heeft eveneens een rechtstreekse uitwerking op de keelchakra, maar dan wel in de hoogste octaven.
Deze olie kan helpen de hoogste spirituele waarheid tot uitdrukking te brengen en versterkt de begaafdheid. Gebruik haar in combinatie met lichtblauwe stenen zoals chalsedoon en aquamarijn.

 

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

.

 

 JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

Kundalini

Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

.

Kundalini, de slang stijgt op

.

Steeds meer mensen ervaren de een of andere vorm van spiritueel ontwaken. Het is mogelijk dat mensen daardoor extreme psychische reacties krijgen, en ten onrechte tot psychiatrisch patiënt worden bestempeld. Ook allerlei lichamelijke verschijnselen kunnen optreden, waardoor iemand eindeloos het medische circuit kan bezoeken zonder verbetering van de situatie. Bewustzijn en begrip ten aanzien van dit proces zijn nodig, om een luisterend oor te kunnen bieden aan degenen die het doormaken. 

 

 

 

.

 

 De bewustzijnskanalen.

.

.

Nadi’s

.

Nadi’s  zijn kanalen waardoor bewustzijn stroomt. Via deze nadi’s stroomt zowel de vitale-als de mentale kracht door elk deel van ons lichaam. De 3 belangrijkste nadi’s zijn Ida, Pingala en de Sushumna.

Ida beheerst de mentale processen (de maan), terwijl Pingala staat voor de vitale processen (de zon). De Sushumna is het verticale kanaal voor het ontwaken van het spirituele bewustzijn, de kundalini.

De 3 hoofdnadi’s beginnen in de het stuitchacra. Van daaruit stroomt de Kundalini via de Sushumna naar boven, terwijl Ida en Pingala afzonderlijk links en rechts al stijgend elkaar kruisen. In de kruin ontmoeten de 3 nadi’s elkaar.

Ida en Pingala werken niet tegelijkertijd. Wij hebben neusgaten die afwisselend lucht inademen en zo de nodige levensenergie voorzien aan het lichaam. Bij de opening van het linker neusgat stroomt de maanenergie  en bij de opening van het rechter neusgat stroomt de zonneënergie. Onderzoeken hebben aangetoond dat bij het open linker neusgat de rechter hersenhelft geactiveerd is en bij het open rechter neusgat de linker hersenhelft.

 

 

 

.

 

Het ontwaken van de Kundalini

 

.

Onder begeleiding

.

Onderaan de ruggengraat zit een energiebron, voorgesteld als een slapende slang, 7 keer rond het stuitchacra gewikkeld. Deze energie kan door middel van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken opgewekt worden. Dan klimt ze via de Sushumna omhoog tot bij het kruinchacra waar verlichting plaatsvindt. Er is een verbinding ontstaan tussen de hogere en de lagere dimensies van het bewustzijn.

 

 

 

Spontaan

.

Sommige mensen kunnen, los van enige spirituele oefening, ineens een sterke kundalini ervaring krijgen. Vaak is dat het gevolg van bepaalde gebeurtenissen uit een vorig leven. Zoiets wordt een ‘spontane kundalini-ontwaking’ genoemd.

Mensen die dit overkomt kunnen extatische ervaringen hebben waarbij de kundalini-energie onverwacht sterk gaat stromen. Bij een ‘spontane ontwaking’ kan deze energie echter ook heel vervelende ervaringen geven waarbij iemands energiesysteem ontregeld raakt. Begeleiding kan dan wenselijk zijn om het eigen leven weer meer in balans te brengen. Men is zich niet bewust van het verschijnsel van Kundalini waardoor verwarring optreedt.

 

 

 

.

 

De effecten van Kundalini

.

Als men de Kundalini-verlichting bereikt vergroot de intuïtie, opent het hartchacra zich en alles wat vroeger onbegrijpbaar was wordt plots duidelijk. Het zich bewust worden van zijn plaats in het universum en zijn taak op de wereld is voltrokken. Voor enkelingen wordt geloven getransformeerd naar weten. Men noemt dit zelfrealisatie of transcendentie.

Paranormale verschijnselen kunnen plaatsvinden, men is zich volledig bewust van een onzichtbare werkelijkheid. Kundalini ontwaken is niet iets fictief, het is een proces dat wetenschappers kunnen opnemen en meten.

Het is niet aan te raden op eigen houtje te experimenteren met Kundalini. De losgekomen energie heeft een te grote invloed op elk facet van het mens zijn, zeker op het psychologisch vlak. Zonder begeleiding kan de transformatie van nacht naar dag zeer geweldig zijn.

De kundalini-energie werkt door op zowel het lichamelijke, het emotionele-, het mentale als het spirituele leven. Bij grote veranderingen in iemands leven zal het kundalini-energiesysteem doorgaans extra actief zijn en meehelpen deze veranderingen te realiseren.

 

 

 

.

 

 

Kundalini Yoga

.

Kundalini yoga bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over geest en lichaam.Het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de oefening op lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Kundalini yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende lichaamshoudingen gerelateerd aan meditatie.

Kundalini yoga is vooral een middel om te onthaasten of stress te verminderen. De technieken hebben ook een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen.

Levenslessen:

  • Geniet van het huidige moment, het hier en nu.
  • Het laten gaan van stress en een stap terugnemen: de frustraties van het dagelijks leven relativeren.

Gevolgen voor de geest:

  • Het achter zich laten van emotionele spanning.
  • Versoepeling van het zenuwstelsel:  het verminderen van stress, angsten en depressies.
  • Psychosomatische problemen verdwijnen geleidelijk.

Gevolgen voor het fysieke:

  • Vermindert de druk op de buik, de ademhaling wordt rustiger en de spieren van de nek en rug worden soepeler.
  • Een betere flexibiliteit van de gewrichten en wervelkolom met als gevolg dat de spanning in het zenuwstelsel verminderd.
  • Het versterken van de spieren.
  • Verbeterde bloedstroom in bepaalde delen van het lichaam.
  • Stimulering van endocriene klieren zoals de alvleesklier en de bijnieren.
  • Stimulatie van alle organen en ingewanden.

 

.

 

.

.

Bronnen en referenties:

* het chacra werkboek-het chacrasysteem als sleutel tot kennis en geestelijke groei-Anodea Judith.

* Kundalini, goed omgaan met het innerlijke vuur-Denish Dutrieux.

 

.

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

.

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

.

 

 JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

 

 

Reiki yoga ; deel 7

Standaard

categorie : meditatie en yoga

 

 

 

 

medical-qigong-1

 

De reiki yoga zijn 8 bewegingsoefeningen welk oorspronkelijk uit de Qi-gong komen. Mikao Usui heeft deze oefeningen gebruikt binnen zijn spirituele lering; het is onduidelijk of hij het ook daadwerkelijk met reiki heeft verbonden. Wel staat vast dat hij deze oefeningen deed en erin onderwees. De 8 oefeningen zijn:

 

handen dragen de Hemel
boogschieten
een arm heffen
achterom kijken
het hoofd schudden en de billen zwaaien
de tenen vasthouden
vuistspel met vurige ogen
de hielen lichten

 

 

 

reiki yoga 7 – vuistspel met vurige ogen

 

 

De nadruk ligt hierbij op de felle ogen. Oefenen met felle blik is typisch Chinees en gecombineerd met vuiststoten oefent het de concentratie.

 

 

 

 

 

Deel 1

 

Sta in een brede stand met de vuisten in de zij met de palmen omhoog. Buig door de knieën en kom tot ruiterzit.

  1. Met de palm naar beneden gericht  en felle ogen die de beweging volgen strekt de rechterarm zich langzaam naar rechts.
  2. Keer terug naar de uitgangshouding.
  3. Herhaal stap 1 naar links
  4. Keer terug naar de uitgangshouding.

Herhaal de oefening veelvuldig. Adem in bij stap 1 en 3, adem weer uit bij stap 2 en 4.

 

 

 

Deel 2

 

Deze oefening bouwt energie en kracht op. Spring op en spreid de benen en buig de knieën om tot ruiterzit te komen. Maak vuisten en leg deze in de flanken, met vurige ogen.

  1. Stoot de linkervuist krachtig voorwaarts met de palm naar beneden gericht.
  2. Trek de linkervuist terug en stoot de rechtervuist krachtig naar voren met de palm naar beneden.
  3. Haal de rechtervuist terug en stoot de linkervuist krachtig naar voren met de palm naar beneden gericht.
  4. Herhaal stap 2.
  5. Haal de rechtervuist terug en stoot de linkervuist naar links met de palm omlaag  gericht.
  6. Haal de linkervuist terug en stoot de rechtervuist naar rechts met de palm omlaag.
  7. Herhaal stap 5.
  8. Laat de handen vallen en keer terug naar de uitgangspositie.

Herhaal de oefening veelvuldig. Variaties zijn eenvoudig te realiseren door de rechtervuist naar links te stoten en de linkervuist naar rechts.

 

 

 

Deel 3

 

  1. Sta rechtop en stap naar links en buig de knieën om tot ruiterzit te komen.
  2. Houd met vurige ogen de vuisten bij de ribben, de palmen omhoog.
  3. Houd dezelfde houding aan.
  4. Keer terug naar de beginhouding.

 

 

 

Deel 4

 

Met vurige ogen stoten om kracht te vermeerderen.

  1. Handen als lege vuisten in de zij, met het hart omhoog.
  2. Uitstappen tot ruiterzit. Afwisselend langzaam op uitademing de linker of rechterarm (bijna) strekken. De ogen zijn intens gericht (niet boos of kwaadaardig).
  3. Na achtmaal met een sprongetje terug naar schouderbreedte stand

 

 

 

 

 

voorpagina openbaring a4

 

 

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

mijne kop a4                                                                                 JOHN ASTRIA

 

 

De celestijnse belofte ; derde inzicht

Standaard

categorie : reiki en de aura

 

 

 

De celestijnse belofte is een boek  van James Redfield. Op een eenvoudige manier en in een pakkende verhaallijn weet hij de basis van energiewerk zoals reiki uit te leggen. Als je het verhaal eraf haalt blijft een zeer overzichtelijke opbouw over hoe energie zich laat opbouwen en hoe je hiermee kunt werken. Het geheel beslaat 11 inzichten.

 

.

1 – toeval
2 – kerk en wetenschap
3 – energiegericht denken
4 – de strijd om energie
5 – ontvankelijk worden voor de universele energie
6 – karakterstructuren
7 – transformatie
8 – intuïtie
9 – de toekomst
10 – het reïncarnatieproces
11 – alles is energie

 

Alle inzichten moet je begrijpen, maar ook voelen en ervaren. Het is geen theoretisch aanneembaar stuk, het moet echt gevoelsmatig binnenkomen. De verdere inzichten kan je pas ten volle begrijpen als je de voorgaande inzichten begrijpt, voelt en ervaart.

 

 

131-1748%20vlindervrouw

 

.

 

3e inzicht – energiegericht denken

.

Het energiegericht denken wat vanaf het 3e inzicht zijn intrede doet in de Celestijnse belofte wordt op wetenschappelijk niveau onderbouwt door de kwantummechanica en de werken van Albert Einstein. Albert Einstein liet zien dat materie niets anders is dan lege ruimten omgeven door een energiepatroon.

De kwantummechanica ging hierop verder en liet zien dat je deze energie verder kunt uitsplitsen tot elementaire, subatomaire deeltjes. Deze deeltjes zijn beïnvloedbaar door de observatie, alsof een verwachting de richting van de elementaire deeltjes mede bepaald.

Uit deze onderzoeken blijkt dat de waarneming de richting mede kan bepalen van de elementaire deeltjes waaruit materie is opgebouwd, waardoor de mens met zijn gedachte dus materie kan beïnvloeden.

Hoe dat precies in zijn werk gaat wordt beschreven vanaf het 3e inzicht. Waar we binnen de Celestijnse belofte van uit gaan is dat alles energie is en dat deze energie ook beïnvloedbaar is. De mens is ook niet meer dan een manifestatie van energie in een bepaalde vorm en in een bepaalde trilling.  We weten en beseffen als mens dat energievol prettiger aanvoelt dan energieloos.

En omdat energie beïnvloedbaar is beseffen we ook dat we met deze energie kunnen spelen, dat overdracht mogelijk is. In het 4e inzicht gaan we kijken naar de strijd om energie, een strijd die vaak op manipulatief niveau plaatsvindt. Maar voor we kunnen kijken naar deze interactie van energie moeten we eerst kijken naar de energie zelf.

We moeten leren deze energie te zien, te beseffen en te voelen. Pas dan kunnen we ermee werken. Het zien, beseffen en voelen van deze energie is het gebied van het 3e inzicht. Het 3e inzicht laat ons twee belangrijke dingen zien. Dat alles opgebouwd is uit energie, ook de mens, en dat deze energie beïnvloedbaar is, ook bij de mens. Er zijn meerdere technieken om de energie in en om een mens te zien. Binnen de Chakra’s en de auraleer worden ook verschillende manieren aangereikt:

.

 

methode 1 – kijken naar de eigen handen

.

Ga in een ruimte zitten waar het schemerig is. Zorg dat er geen direct licht op je handen en/of in je ogen schijnt. Zorg ook dat het licht constant is, dus geen knipperend licht of een wapperende vlam. Spreid nu je handen uit, langzaam naar elkaar toe bewegend, de handpalmen naar elkaar toe gericht.

Laat de vingertippen van de linker- en rechterhand elkaar zachtjes raken, zo dat de handpalmen elkaar niet raken. Kijk nu door de handen of naar de vingertoppen. Kijk niet heel strak of geconcentreerd, meer wazig, hou je hoofd leeg.

Speel nu een beetje met je handen en ook met het vizier, verplaats beide een beetje heen en weer. Op een gegeven moment zal je of bij de palmen van je handen of bij de vingertoppen iets gewaarworden.  Verwacht niet gelijk schitterende effecten, kleuren en prachten.

In eerste instantie zal het lijken of je handen dampen, als hete drank. Je kan ook een krans om je handen heen zien in grijstinten. De kleur die je ook nog zou kunnen zien is blauw, alsof er energiedraden overschieten in een elektrische lichtbol.

.

 

methode 2 – kijken naar bomen

.

Het voorjaar is het uitgelezen moment om dit te gaan doen. De hele natuur begint weer krachten te verzamelen om nieuw loof, bloemen, takken en wortels te vormen. De sapstroom in de hout- en zeefvaten zijn enorm en dat is waar te nemen als een enorme energieveld om een boom heen.

Ga ook hier naar de boom kijken als er geen direct licht op de boom valt. Kies een oude en grote boom uit, liefst een loofboom. Staar voor een langere tijd wat wazig naar de boom, neem hem helemaal in je op. Ook hier zul je op een gegeven moment een stralingskrans zien. Oefen hiermee, na verloop van tijd ga je verschillen zien in de aura van je handen of een boom.

Je kan ook merken dat de aura van de boom op een bepaalde plek indeukt of juist uitpuilt. Als je deze boom na enige weken nog eens gaat bezien zal je merken dat juist op die plek een tak is gestorven of een nieuwe scheut is ontstaan.

De indianen uit native America gingen de natuur in als ze wilde nadenken. Nog steeds gaan mensen vaak het bos in of een strandwandeling maken als ze willen nadenken of als ze een goed gesprek willen voeren met iemand. Onbewust weet de mens dat daar extra energie te ontvangen is.

 

 

energie en gemoedstoestand

.

Dat is het tweede wat het 3e inzicht ons leert, dat het mogelijk is ons eigen trillingsgetal (fluctuaties van de amplitude per tijdseenheid) te veranderen.  Een indicatie hiervan is schoonheid. Iets wat je energie kan geven ervaar je als mooi. Als de schoonheid verdwijnt (voor jou) verdwijnt ook de energieoverdracht.

Ben je dus op zoek naar een bron die de mogelijkheid geeft om jouw trillingsgetal te doen verhogen, observeer vanuit je intuïtie naar datgene jij als schoonheid ervaart. In de latere inzichten komen we hier zeer uitgebreid op terug.

De energie in ons lichaam (trillingsgetal) beïnvloedt onze gemoedstoestand, maar ook andersom. Het is dus uitermate belangrijk dat je in balans blijft zodat er een juiste wisselwerking is tussen trillingsgetal en je gemoedstoestand. De ademhaling is daarin een hele goede indicator, je bent zoals de ademhaling zich gedraagt. Je gemoedstoestand kan je direct beïnvloeden door met je eigen energie aan de slag te gaan zoals:

Adem bewust energie naar alle delen van het lichaam. Doe voor 15 minuten yoga of stretch-oefeningen, wees fysiek bezig.  Luister naar muziek met natuurgeluiden of percussie. Kijk aandachtig naar de schoonheid van een boom, dier of bloemstuk. Ga naar de natuur toe, maak een grote wandeling, ga tuinieren. Mediteer of  dans. Plaats jezelf in een bol van licht, jij bent het middelpunt van deze bol.

 

 

.

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA