John Astria
.
JOHN ASTRIA
.
JOHN ASTRIA
JOHN ASTRIA
.
Een typerende eigenschap van hoog sensitieve mensen is de mogelijkheid om dieper te voelen dan hun minder gevoelige leeftijdsgenoten. .
“Ze zijn zeer intuïtief, en gaan heel diep van binnen om te proberen achter dingen te komen.”
Hoog sensitieve mensen zullen in een bepaalde situatie sterker reageren. Ze hebben bijvoorbeeld meer empathie en meer zorgen om de problemen van een vriend. Ze kunnen zich ook veel drukker maken over hoe iemand anders zal reageren als er iets ergs gebeurt.
Afhankelijk van de cultuur, kan de gevoeligheid worden gezien als een meerwaarde of als een negatieve eigenschap. Hoog sensitieve mannen uit andere landen zoals Thailand en India werden zelden tot nooit gepest, terwijl de HSP’s uit Noord-Amerika vaak of altijd werden geplaagd.
“Dus veel hiervan hangt van de cultuur af. ‘Oh, je bent te gevoelig,’ wordt in bepaalde culturen juist als een meerwaarde beschouwd”.
Hoog sensitieve mensen kunnen de neiging hebben teamsport te vermijden, omdat ze het gevoel hebben dat iedereen ze aanstaart. De meeste van de HSP’s geven de voorkeur aan solosporten als fietsen, hardlopen en wandelen boven teamsporten. Dit is geen wet van Meden en Perzen, er zijn zeker hoog sensitieve mensen wiens ouders voor een begripvolle ondersteunende omgeving hebben kunnen zorgen, wat voor de HSP’er de stap naar groepssport vergemakkelijkt.
Hoog sensitieve mensen zijn zich meer bewust van subtiliteiten en details die het nemen van beslissingen moeilijker maken. Zelfs als er geen “goede” of “foute” beslissing is – zo zijn er bijvoorbeeld geen “foute” ijssmaken – zullen hoog sensitieve mensen nog steeds langer over hun keuze doen, omdat ze alle mogelijke gevolgen overwegen.
“Neem zo veel tijd om te beslissen als de situatie toelaat, en vraag om meer tijd als je het nodig hebt en je het jezelf kan veroorloven,”
Je kent dat ongemakkelijke gevoel wel als je je beseft dat je een verkeerde beslissing hebt genomen? Voor hoog sensitieve mensen wordt die emotie nog versterkt omdat de emotionele reactiviteit hoger is.
Hoog sensitieve mensen zijn de eersten die de details in een kamer opmerken, de nieuwe schoenen die je aanhebt, of een verandering in het weer.
Feitelijk is ongeveer 30 procent van de hoog sensitieve mensen extravert. HSP’s die ook extravert zijn groeiden meestal op in een hechte gemeenschap waar ze met een heleboel mensen konden omgaan.
Doordat hoog sensitieve mensen zulke diepe denkers zijn, zijn ze waardevolle werknemers en leden van hun teams. Ze kunnen echter wel goed geschikt zijn voor posities in teams waar ze niet de uiteindelijke beslissing hoeven te nemen. Bijvoorbeeld, als een hoog sensitief persoon deel uitmaakt van een medisch team, zou hij of zij waardevol zijn bij het analyseren van de voors en tegens van een patiënt met een operatie, waarbij iemand anders uiteindelijk de beslissing zou nemen over de vraag of de patiënt de operatie zou ontvangen.
Ouders van hoog sensitieve kinderen moeten zich realiseren dat hoog sensitieve kinderen geweldige kinderen zijn, maar ze moeten op de juiste manier worden behandeld. Je kunt ze niet over-beschermen, maar je kunt ze ook niet te weinig beschermen. Je moet die precieze balans vinden als ze jong zijn, zodat ze vertrouwen kunnen hebben en het prima kunnen doen.
Natuurlijk is niemand een groot fan van storende geluiden, maar hoog sensitieve mensen zijn over het algemeen toch gevoeliger voor chaos en lawaai. Dat komt omdat ze makkelijk overweldigd worden en over gestimuleerd door te veel activiteit.
Omdat hoog sensitieve mensen zo super empathisch zijn en zoveel makkelijker over gestimuleerd raken, zijn horrorfilms of films met veel geweld niet echt geschikt voor hen.
Daarom is het belangrijk voor hoog sensitieve mensen zich in situaties te begeven waarin ze niet zullen ‘afgaan’ als ze snel huilen. Als hun vrienden en familie beseffen dat ze gewoon zo zijn – ze huilen makkelijk – en die vorm van expressie ondersteunen, dan zal dat “makkelijke huilen” niet worden gezien als iets beschamend.
Hoog sensitieve mensen zijn ook zeer gewetensvolle mensen. Daardoor zijn ze vaak attent en hebben ze goede manieren , ook valt het hen eerder op als anderen zich niet zo netjes gedragen. Hoog sensitieve mensen kunnen zich bijvoorbeeld heel erg bewust zijn van waar hun wagentje is in de supermarkt, niet omdat ze bang zijn dat iemand iets van ze zal stelen, maar omdat ze het heel onbeleefd zouden vinden als hun karretje iemand anders in de weg zou staan.
Hoog sensitieve mensen reageren heviger op kritiek dan minder gevoelige mensen. Als gevolg daarvan kunnen zij bepaalde tactieken toepassen om die kritiek voor te zijn, met inbegrip van please-gedrag (zodat er niets meer te bekritiseren valt), zichzelf als eerste verwijten te maken, of bronnen van kritiek volledig uit de weg te gaan.
Zoals hoog sensitieve mensenvaak het liefst alleen sporten, zo zullen ze ook graag in hun eentje werken. Hoog sensitieve mensen werken graag vanuit huis of zelfstandig, omdat ze dan de stimuli in hun werkomgeving kunnen controleren. Hoog sensitieve mensen werken waarschijnlijk prettiger in een kantoorhokje, waar ze meer privacy hebben en minder lawaai, dan in een grote open werkruimte.
JOHN ASTRIA
.
.
.
JOHN ASTRIA
.
.
.
JOHN ASTRIA
1 Luister goed! Ook hier heb ik goed over nagedacht om het te kunnen begrijpen: ook goede en wijze mensen zijn afhankelijk van wat God doet. Ze weten niet of mensen hen zullen liefhebben of haten. Ze weten niets van wat er nog komt.
2 En tenslotte overkomt iedereen hetzelfde. De goede mensen overkomt hetzelfde als de slechte mensen. De mensen die offers aan God brengen, overkomt hetzelfde als de mensen die geen offers brengen. De eerlijke mensen overkomt hetzelfde als de oneerlijke mensen. De mensen die een eed zweren, overkomt hetzelfde als de mensen die niet willen zweren.
3 Het allerergste wat er onder de zon gebeurt, is dat iedereen uiteindelijk hetzelfde overkomt. Eigenlijk zijn alle mensen van binnen slecht. Daarom maken ze hun hele leven dwaze plannen. En daarna sterven ze.
4 Een mens die leeft, heeft hoop. Een levende hond is beter af dan een dode leeuw.
5 De levende mensen weten tenminste dat ze ooit zullen sterven. Maar de doden weten niets. Ze hebben niets meer te verwachten. Ze zijn vergeten.
6 Hun liefde, hun haat, hun verlangens – alles is verdwenen. De doden doen niet meer mee met de dingen die onder de zon gebeuren.
7 Geniet dus maar van je eten en drinken en wees vrolijk. Want dan doe je wat God heeft bedoeld.
8 Trek mooie kleren aan en verzorg je goed.
9 Geniet van het leven, samen met de vrouw van wie je houdt. Geniet alle dagen van het zinloze leven dat God je heeft gegeven onder de zon. Want dat is je enige beloning voor al je gezwoeg onder de zon.
10 Doe wat je moet doen, en doe dat zo goed mogelijk. Want als je dood bent, is er niets meer te doen. In de dood is geen werk, geen gedachte, geen kennis, geen wijsheid.
.
11 Opnieuw keek ik rond onder de zon. En ik zag dat niet altijd de snelste mensen de hardloopwedstrijd winnen. De sterkste wint niet altijd de oorlog. De wijze mensen hebben niet altijd genoeg te eten. De slimste mensen worden niet altijd rijk. De verstandigste mensen krijgen niet altijd waar ze recht op hebben. Alles hangt af van het toeval.
12 En niemand weet hoelang hij zal leven. Net zoals vissen plotseling in het visnet gevangen worden, en net zoals vogels plotseling in het vangnet gevangen worden, zo worden ook de mensen plotseling overvallen door de dood.
13 Ik ontdekte nog iets onder de zon wat met wijsheid te maken heeft. Het maakte veel indruk op me.
14 Er was een kleine stad met maar weinig bewoners. Een machtige koning viel die stad aan. Hij omsingelde de stad en bouwde er hoge aanvalstorens bij.
15 In die stad woonde een arme, wijze man. Hij had met zijn wijsheid de stad kunnen redden. Maar niemand dacht aan die arme man, omdat hij arm was.
16 Toen zei ik: “Wijsheid is beter dan wapens, maar de mensen luisteren niet naar de wijsheid van arme mensen.”
17 Toch is het beter om te luisteren naar de rustige woorden van een wijs man, dan naar het geschreeuw van een leider van dwazen.
18 Wijsheid is beter dan wapens, maar één slecht mens bederft veel goeds.
Levenskracht
Pasteltekening van John Astria
