Category, categorie : A complete animated overview of the bible
.
.
Book of Haggai, summary
.
Boek Haggai, samenvatting
.
.
mei6
Dagelijks archief: mei 6, 2026
mei6
Matthew, Mattheüs 17 (Part 3) : 24-27 Jesus and the temple tax / Jezus en de taks voor de tempel
Category, categorie : The Bible explained/De Bijbel uitgelegd: video
.
.
Matthew 17 (Part 3) : 24-27 – Jesus and the temple tax
.
Mattheüs 17 (deel3) : 24-27 – Jezus en de taks voor de tempel
.
Paul LeBoutillier
.
.
mei6
Matthew, Mattheüs 17 (Part 2) : 9-23 More on John the Baptist, healing a young boy / Meer over Johannes de Doper, genezing van een jonge jongen
Category, categorie : The Bible explained/De Bijbel uitgelegd: video
.
.
Matthew 17 (Part 2) : 9-23 – More on John the Baptist, healing a young boy
.
Mattheüs 17 (Part 2) : 9-23 – Meer over Johannes de Doper, genezing van een jonge jongen
.
Paul LeBoutillier
.
.
mei6
Wordt het op aarde alleen maar beter?
Categorie: religie/video
Wordt het op aarde alleen maar beter?
preview en aankoop boek “De Openbaring “:
http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget
mei6
De Messias in het Bijbelboek Ezechiël (Deel 6)
Categorie: video
De Messias in het Bijbelboek Ezechiël (Deel 6)
preview en aankoop boek “De Openbaring “:
http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget
mei6
Zijn pasta en aardappelen dikmakers?
categorie : gezondheid en gezondheidsproducten
.
.
Zijn pasta en aardappelen dikmakers?
.
.
.
.
Het is een wijdverspreid misverstand dat pasta (spaghetti en dergelijke) of aardappelen een dikmaker zouden zijn. Hetzelfde geldt trouwens voor brood. Deze voedingsmiddelen leveren veel voedingsstoffen en bevatten in verhouding tot hun volume en gewicht weinig calorieën.
Niet de pasta (of de aardappelen en het brood) maken dik, maar de bereidingswijze (200 g gekookte aardappelen bevatten bijvoorbeeld slechts 152 kcal en 0 g vet, een zakje frieten van 200 g bevat bijna 5 keer meer energie, nl. 686 kcal en 42 g vet), de sausen die we erbij serveren (een schep mayonaise van 20 g bevat 150 kcal en 18 g vet ) of de toespijs die we erop smeren.
Aardappelen, pasta en brood zijn een basisonderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding. Het zijn ten eerste belangrijke bronnen van samengestelde of complexe koolhydraten (vooral zetmeel) die onze voornaamste energieleveranciers zijn. Bovendien bevatten aardappelen en volkoren brood, en in mindere mate (volkoren) deegwaren en (bruine) rijst, ook voedingsvezels, vitamines en mineralen.
De Hoge Gezondheidsraad raadt aan dat minstens 55% van de dagelijkse energie-inname zou bestaan uit koolhydraten, en dan hoofdzakelijk samengestelde koolhydraten, en maximaal 30% vet. Nu is dat vaak het omgekeerde. Dat betekent concreet dat we dagelijks gemiddeld vier à vijf gekookte of gestoomde aardappelen (210 tot 350 g) of ongeveer 200 g gekookte deegwaren of rijst, en 5 tot 12 sneden brood (175 tot 420 g) moeten eten, afhankelijk van leeftijd, gewicht, geslacht en fysieke activiteit.
Mensen die veel sport doen of zware fysieke arbeid verrichten, moeten meer koolhydraten eten omdat ze als glycogeen in de spieren en de lever worden opgeslagen en onmiddellijk beschikbare energie leveren. Mensen met een glutenallergie moeten wel glutenvrije deegwaren gebruiken. Omdat ze gluten bevatten mogen deeg- waren pas vanaf 6 maanden aan baby’s worden gegeven ter vervanging van aardappelen.
Deegwaren op basis van rijst of aardappelen (zonder gluten) kunnen wel vóór de leeftijd van 6 maanden. Kies voor jonge kinderen witte rijst en witte deegwaren. Volle rijst en volkorendeegwaren bevatten meer voedingsvezels en vitamine B, maar zijn voor je baby moeilijk te verteren. Wacht hiermee tot hij 18 maanden is. Deegwaren en rijst bevatten, in tegenstelling tot aardappelen, geen vitamine C. Geef er dus altijd voldoende groenten bij.
.
.
.
.
preview en aankoop boek “De Openbaring “:
http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget
.
.
JOHN ASTRIA
mei6
Ontspanningsmix : etherische olie
categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten
Ontspanningsmix etherische olie
- Mengeling van etherische oliën
- Zuiver en onverdund
- Uit gecontroleerde biologische landbouw
- 100% natuurlijk en zonder additieven
Mengeling van zuiver etherische olie
De ontspanningmix van de etherische oliën is een harmonieuze en goed gebalanceerde mengeling van de etherische oliën van Marjolein, Petitgrain, Bergamot, Pompelmoes en Lavandin super.
Gebruik van Ontspanningsmix etherische olie
Verstuiven / verdampen
Een half uur tot een uur overdag of ‘s avonds, voor het slapengaan.
In bad
Ontspannend en relaxerend bad, voor het slapengaan: 10 tot 15 druppels ontspanningsmix mengen met wat water en aan het badwater toevoegen.
Massage
Voeg 4 tot 5 druppels ontspanningsmix toe aan wat plantaardige olie (bv. calendula-olie) en masseer lokaal.
mei6
Niaouli : etherische olie
categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten
.
Niaouli etherische olie
.
Niaouli etherische olie (Melaleuca Viridflora) wordt gewonnnen door de stoomdestillatie van de bladeren en jonge twijgen van de Niaouliboom.
| Niaouli is familie van de eucalyptus, cajeput en teatree maar de geur is veel milder en zachter.
De kleur van de olie varieert van helder tot bleek geelgroen. Oorspronkelijk komt de Niaouli uit Nieuw-Caledonië en Australië. Het is een groenblijvende boom met een sponsachtige bast, spitse bladeren en witte, groengele of rode bloemen. |
Niaouli etherische olie zou de doorbloeding stimuleren en een uitstekende ondersteuning voor het immuunsysteem zijn. Daarnaast heeft de olie wondhelende en sterke antiseptische eigenschappen.
In de pharmaceutische industrie wordt Niaouli olie veel gebruikt in gorgeldranken, hoestbonbons, mondspray`s etc.
Gebruik van Niaouli etherische olie in de aromatherapie
In de aromatherapie wordt Niaouli onder meer ingezet bij: griep, hoesten, koorts, (chronische) sinusitis, astma, bronchitis, acute verkoudheid, keelpijn, ontstekingen, verbrandingen, blaasontsteking en infecties aan de urinewegen, diarree, spierpijn, slechte bloedsomloop, spataderen, aambeien en reumatische klachten
Psychisch
Niaouli heeft een rustgevende en kalmerende werking. Deze olie werkt harmoniserend en beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf.
Geeft kracht om zeer moeilijke situaties in het leven het hoofd te bieden en verheldert de gedachten en gevoelens en verbetert de concentratie
Let op: niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet puur op de huid aanbrengen.
Toepassingen van Niaouli olie
- Verdampen in een aromadiffuser bij hoesten en verkoudheid; 6 druppels niaouli, 2 druppels sinaasappel en 2 druppels cajeput.
- Bij keelpijn en acute neusverkoudheid: een stoombad maken door 10 tot 15 druppels niaouli aan een kom heet water toe te voegen en 10 min. dampen. Het beste 2 x per dag.
- Bij acute neusverkoudheid : een paar druppels op een zakdoek of tissue of in een inhalator druppelen en regelmatig snuiven.
- Bij bronchitis: 20 druppels niaouli, 10 druppels mirte en 5 druppels citroen mengen met 50 ml. amandel olie. Met dit mengsel de rug en borst insmeren.
- Ter verlichting bij oorontsteking: 5 druppels niaouli mengen met 1 eetlepel sint janskruid olie, op een watje druppelen en in de oorschelp leggen (niet in de gehoorgang stoppen). Als de oorontsteking aanhoudt altijd een arts raadplegen.
mei6
Reiki yoga : deel 6
categorie : yoga en meditatie
De reiki yoga zijn 8 bewegingsoefeningen welk oorspronkelijk uit de Qi-gong komen.Mikao Usui heeft deze oefeningen gebruikt binnen zijn spirituele lering; het is onduidelijk of hij het ook daadwerkelijk met reiki heeft verbonden. Wel staat vast dat hij deze oefeningen deed en erin onderwees. De 8 oefeningen zijn:
• handen dragen de Hemel
• boogschieten
• een arm heffen
• achterom kijken
• het hoofd schudden en de billen zwaaien
• de tenen vasthouden
• vuistspel met vurige ogen
• de hielen lichten
reiki yoga 6 – de tenen vasthouden
Deze oefening is uitermate goed voor de nieren en het middel. Voorover buigen en teruggaan strekt en versterkt de spieren van de heupen en de rug. Deze combinatie versterkt de nieren en het interne systeem.
Deel 1
- Sta rechtop. Houd de knieën recht en het hoofd iets opgetild, buig langzaam voorover en pak de tenen vast, of indien u deze niet kunt bereiken de enkels.
- Keer terug naar de uitgangshouding.
- De handen ondersteunen het middel terwijl u naar achter buigt.
- Keer terug naar de uitgangshouding.
Herhaal de oefening vaak, met normale ademhaling.
Deel 2
Sta rechtop met gestrekte knieën en de benen tegen elkaar.
- Houd de handen achterop de rug en buig het bovenlichaam naar achter.
- Buig het bovenlichaam naar voren, maak de handen los, breng ze over het hoofd naar voren en raak de voeten.
- Buig zo ver mogelijk naar beneden en probeer de tenen vast te pakken.
- Herhaal stap 1.
- Herhaal stap 2 driemaal
- Keer terug naar de uitgangshouding.
Deel 3
- Sta rechtop terwijl de benen gestrekt blijven, til het rechterbeen op en grijp de tenen met beide handen vast. Kijk recht vooruit.
- Keer terug naar de beginhouding.
- Til het rechterbeen op en grijp de tenen met beide handen.
- Keer terug naar de beginhouding.
Deel 4
- Voorover buigen om de nieren en het middel te versterken. Voeten dicht bij elkaar.
- Handen zijwaarts op bij inademing, tot boven het hoofd.
- Op de uitademing voorover buigen en tenen beetpakken.
- Acht maal ademen waarbij op de inademing de rug bol gemaakt wordt.
- Daarna rustig opkomen en nog twee maal herhalen.
preview en aankoop boek “De Openbaring “:
http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget
JOHN ASTRIA
mei6
Christian Dior-2021-pre fall
Categorie: mode en kledij
Christian Dior-2021-pre fall
Mensensamenleving.me 