Tagarchief: ontstekingen

Ho Blad: etherische olie.

Standaard

categorie :  Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

Ho Blad etherische olie

 

 

.
.
.
Ho blad etherische olie (Cinnamomum camphora lin.) wordt gedestilleerd door waterdampdestillatie van de bladeren van de Ho-boom (Ho Sho, Chinese Kamferboom).

De Ho boom is een fraaie boom met groen blijvende, glanzende bladeren en is een familielid van de Kaneel- en Kamferbomen, behoort tot de Laurierachtigen (Lauraceae).

 

 

 

 

De boom groeit van nature onder meer in Zuid-China, Ceylon, India, Java en Sumatra. Zijn bladeren hebben een aangename roosachtige geur.

De bladeren kunnen 2x per jaar geoogst worden zonder schade aan de boom te veroorzaken.

Voor 1 liter Ho blad olie zijn 100 kilo bladeren nodig.

De etherische olie is kleurloos tot lichtgeel en heeft een bloemige, licht houtachtige geur die op rozen lijkt met een vleugje lavendel.

Ho blad etherische olie vertoont chemisch gezien veel overeenkomsten met Rozenhout etherische olie. Het is daarom een prima vervanger voor Rozenhout omdat de Rozenhoutboom in veel gebieden door wildkap al verdwenen is. Ook de geur is bijna identiek aan die van Rozenhout.

 

 

De olie stimuleert het immuunsysteem en is toegevoegd aan een dragerolie ideaal voor een algemene huidverzorging, ook voor de gevoelige huid.

Het is een regulerende en kalmerende olie, die antibiotisch werkt door het hoge linalool gehalte.

 

 

 

 

 

Ho Blad etherische olie in de aromatherapie

 

Ho Blad is antibiotisch, verzorgend, stimuleert het immuunsysteem, pijnstillend, anti-reumatisch, slijmafdrijvend.

Werkt goed tegen ontstekingen, puistjes, acne, onzuivere huid, jeugdpuistjes, rimpels, striae en bij wondjes en kleine zweertjes en is zeer goed inzetbaar bij huidverzorgingsproducten voor de gevoelige huid.

 

 

Psychisch

 

  • De geur van Ho Blad inspireert tot nieuwe inzichten en is goed te gebruiken bij creatieve bezigheden.
  • De geur geeft ook moed en een geborgen gevoel, ideaal om te gebruiken bij stress, angst, depressie en vermoeidheid.
  • Zorgt voor harmonie en tolerantie, goed te gebruiken in situaties waar de atmosfeer gespannen is.
  • Zeer rustgevend en kalmerend bij stress, kan zelfs slaapverwekkend zijn.

Ho Blad kan je met praktisch alle soorten etherische olie mengen maar kan zeker goed gecombineerd worden met:

Bergamot, Basilicum, Ceder, Den, Jasmijn, Geranium, Lavandin, Lavendel, Patchouli, Sandelhout, Ylang Ylang, Zwarte peper, verder alle citrus- en houtoliën.

 

 

 

 

 

Gebruik van Ho Blad etherische olie

 

  • Als vervanging van rozenhout etherische olie.
  • Een paar druppels in een aromalampje in de baby- of kinderkamer geeft verlichting bij long- en luchtweg infecties.
  • Bij striae (zwangerschapsstriemen): dagelijks masseren met een massage olie van 100 ml. argan olie of hazelnoot olie met  15 druppels Ho Blad en 3 druppels Roos.
  • Voor het creëren van een romantische stemming kan Ho-Blad o.a. met Jasmijn, Ylang Ylang, Patchouli of Roos gemengd worden. Bijv. in een aromadiffuser of in een geurkaars.
  • Bij gebrek aan concentratie verdamp 3 druppels Ho Blad, 3 druppels Peper en 3 druppels Den in een aromadiffuser.
  • Voeg 5-8 druppels Ho-Blad toe aan een eetlepel dode zeezout, een beetje melk of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 15-20 minuten baden voor totale ontspanning.
  •  Bij vermoeidheid; meng 2 druppels Ho Blad, 3 druppels Sandelhout en 3 druppels Atlas Ceder met 25 ml. Amandel olie. Hiermee na het douchen de nog vochtige huid inmasseren.

 

 

 

 

 

 

Gezond fruit: sinaasappel

Standaard

categorie :  Gezondheid en gezondheidsproducten

.

 

 

.

.

Gezond fruit: sinaasappel

 

Sinaasappels staan bekend als gezonde vruchten omdat ze veel gezondheidsproblemen tegengaan. Zo remmen ze ontstekingen, verkleinen ze de kans op maagkanker en hebben ze nog veel meer gezonde voordelen.

 

 

 

Korte geschiedenis

 

De sinaasappel komt oorspronkelijk uit China en Indonesië. In Indonesië is de sinaasappel groen of groengeel, net zoals de limoen. Ook de grapefruit, die veel groter is dan hier is in Indonesië groen van schil. De vrucht zelf is gewoon geel en sappig. Via China is de vrucht in India terecht gekomen en van daaruit verspreid naar het Midden Oosten. De sinaasappel is aan het eind van de Middeleeuwen naar Europa gebracht via handelaars zoals de Moren, de Italianen en de Portugezen.

 

 

 

 

 

Waarom is de sinaasappel zo gezond?

 

Een sinaasappel zit boordevol gezonde voedingsstoffen. Zo zit er veel vitamine C in een sinaasappel. Vitamine C draagt bij aan de vorming van bindweefsel en de opname van ijzer in je lichaam. Daarnaast blijft je weerstand op en top met vitamine C.

Een belangrijke bijdrage van de sinaasappel zijn de antioxidanten die je binnenkrijgt wanneer je een sinaasappel eet. Antioxidanten in sinaasappels komen voort uit de vitamine C. Antioxidatie is een essentieel, maar nogal ingewikkeld proces in ons lichaam. Hoewel zuurstof onmisbaar is om ons in leven te houden, heeft het een nogal dubbele werking. Van de zuurstof die je binnenkrijgt wordt namelijk één tot drie procent omgezet in vrije radicalen. Deze vrije radicalen zijn een slechte zuurstofvorm, en kunnen veroudering en beschadigingen in ons lichaam veroorzaken. Antioxidanten kunnen hierbij helpen. Zij gaan het schadelijke effect van de vrije radicalen tegen.

Naast vitamine C zit er in een sinaasappel ook veel foliumzuur. Foliumzuur draagt bij aan de groei van je lichaam en maakt witte en rode bloedcellen aan. Vooral zwangere vrouwen kunnen baat hebben bij foliumzuur, het staat namelijk bekend om zijn bijdrage aan de vroege ontwikkeling van een ongeboren kind.

 

 

Sinaasappel voorkomt DNA-schade

 

Vrije radicalen richten schade aan het DNA aan wat kan resulteren in kanker. Vitamine C en alle fytonutriënten zorgen ervoor dat vrije radicalen worden afgevoerd uit het lichaam. Ziektes in het algemeen krijgen dan minder kans en het immuunsysteem wordt sterker. Wetenschappelijk onderzoek heeft vast gesteld dat kunstmatige vitamine C die in vitaminepillen wordt gestopt wordt toegevoegd aan allerlei dranken geen bescherming biedt voor het DNA.

Het is eerder andersom, want door een hoog percentage vitamine C, ook al is het de chemische niet-werkzame variant, zal het lichaam eerder geneigd zijn om de natuurlijke vitamine C uit voeding zoals de sinaasappel onverrichte zake afvoeren naar de blaas. In feite heeft het toevoegen van kunstmatige vitamine C een averechts effect op de gezondheid en is het heel bijzonder dat dit überhaupt wordt toegestaan. Bovendien kennen de met kunstmatige vitamine C toegevoegde dranken niet de positieve antioxidant werking van de fytonutriënten in vers fruit.

 

 

 

 

Sinaasappel gaat nierstenen tegen

 

Onderzoek heeft aangetoond dat wie elke dag een halve liter tot een liter appelsap, grapefruitsap of sinaasappelsap drinkt aanmerkelijk minder kans heeft op het krijgen van nierstenen. Citrusfruit is als een tonicum, een versterkend middel voor de mieren. Het gaat hier uiteraard om verse sap.

 

 

 

Sinaasappel tegen reuma

 

De kans om reumatoïde artritia te ontwikkelen wordt verlaagd met 50% als je dagelijks een glas vers geperste sinaasappelsap drinkt. Reuma is een vervelende, pijnlijke ziekte die niemand graag wilt oplopen. Elke dag een heerlijk glas verse jus d´orange drinken is beslist geen straf maar een welkome opfrisser die je gezondheid op meerdere vlakken op peil houdt.

 

 

 

 

 

Gezonde weetjes over de sinaasappel

 

Naast het feit dat een sinaasappel gezond is, zijn er nog veel meer leuke en gezonde weetjes te noemen over de sinaasappel. Wist je dat:

 

  1. In veel talen het woord voor de kleur oranje en sinaasappel hetzelfde is?
  2. Bij bomen in de tropen de kleur van de sinaasappels groen of groengeel blijft, ook als ze rijp zijn? Dat komt doordat er voor de kleur oranje koele nachten nodig zijn. Die ontbreken in de tropen.
  3. De kleur van de schil van de sinaasappel geen enkele invloed heeft op de smaak?
  4. In geen enkele vrucht zo veel antioxidanten zitten als in sinaasappels? Er zijn zeker 170 verschillende aangetoond. Daarvan behoren zestig tot de flavonoïden, die worden beschouwd als de meest effectieve vangers van vrije radicalen.
  5. Het eten van sinaasappels de kans op hart- en vaatziekten, vetzucht en diabetes verkleint?
  6. Van alle citrusvruchten de sinaasappel de meeste vitamine C bevat?
  7. Sinaasappels ook eiwit, koolhydraten, kalk en ijzer bevatten?
  8. Ze ook nog eens boordevol vezels zitten? Dat betekent dat ze goed voeden en je na het eten van een sinaasappel een voldaan gevoel hebt.
  9. Sinaasappels een goede invloed hebben op het functioneren van de longen?
  10. Één sinaasappel per dag de kans op mond-, strottenhoofd- en maagkanker verkleint met maximaal 50%? Dit blijkt uit een studie van de Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization (CSIRO), het Australische zusje van TNO. De Australische studie is een optelsom van 48 eerder gepubliceerde studies uit binnen- en buitenland.
  11. Uit deze zelfde studie naar voren is gekomen dat één sinaasappel per dag de kans op een beroerte met 19% doet afnemen?
  12. Het eten van citrusfruit zoals de sinaasappel ontstekingen tegengaat? Dit is één van de conclusies uit de Nurses’ Health Study uit de Verenigde Staten. Het blijkt dat de vrouwen die via citrusfruit veel flavonoïden binnenkrijgen, 10% minder ontstekingsstof in hun bloed hebben. Ook is de kans op aderverkalking kleiner.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gezond fruit: watermeloen

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

.

 

Gezond fruit: watermeloen

 

Tegenwoordig kun je watermeloenen bijna het hele jaar door kopen, maar het lekkerst blijven ze natuurlijk in de zomer. Wist je dat de meloen familie is van de komkommer? Meloen is eigenlijk geen fruit, maar een groente. Watermeloenen zijn niet alleen heel lekker, maar ook erg gezond. De watermeloen doet zijn naam eer aan: hij bestaat namelijk voor 95 procent uit water! Een goede dorstlesser dus in de zomer. Watermeloenen zijn ook rijk aan ijzer, kalium en vitamine C.
.
.
.

1. Cardiovasculaire gezondheid

 

Watermeloen bevat lycopeen, een voedingsstof die belangrijk is voor de cardiovasculaire gezondheid. Daarnaast werd een hogere consumptie van watermeloen gelinkt aan een verlaagde bloeddruk en een betere doorbloeding. Lycopeen zit niet alleen in watermeloen, maar ook in bijvoorbeeld tomaten. Door middel van lycopeen krijg je sterkere botten wanneer je deze voedingsmiddelen regelmatig consumeert. Watermeloen bevat ook een goede hoeveelheid kalium. Dit mineraal is belangrijk om calcium in het lichaam te houden, wat ook weer zorgt voor sterkere botten en ook sterkere gewrichten.

 

 

2. Watermeloen verbrandt vet

 

In watermeloen zit een stof genaamd citrulline. Van deze substantie is in onderzoeken aangetoond dat hij vetophopingen kan reduceren. Citrulline is een aminozuur dat wordt omgezet in arginine met behulp van de nieren. Citrulline zorgt er bovendien voor dat de activiteiten van bepaalde enzymen geblokkeerd wordt. Deze specifieke enzymen bevorderen vetopslag.

 

 

 

 

 

3. Ontstekingsremmend en rijk aan antioxidanten

 

Watermeloen is rijk aan fenolen zoals flavonoïden en carotenoïden. Lycopeen, een carotenoïde, in watermeloen is bijzonder effectief in het reduceren van ontstekingen en het neutraliseren van vrije radicalen. Watermeloen bevat tevens fenolen die bepaalde enzymactiviteit blokkeren en zo de ontstekingsreactie van het lichaam reduceren. Kies wel altijd voor een rijpe watermeloen, omdat deze veel rijker is aan deze gunstige fenolen. Een rijpe meloen kun je herkennen aan de donkergroene kleur. Vermijd gele en lichtgroene watermeloenen, deze zijn vaak nog niet rijp.

 

 

4. Watermeloen ondersteunt de werking van de nieren

 

Watermeloen werkt als een natuurlijk diureticum en zorgt er zo voor dat je vaker moet plassen, maar zorgt niet voor een overbelasting van de nieren. Hou je vaker vocht vast, dan is watermeloen dus een ideaal natuurlijk middel om dit te bestrijden. De vrucht ondersteunt de lever in zijn proces om ammoniak te verwijderen uit het lichaam (ammoniak is een afvalstof van de vertering van eiwitten). Je nieren worden zodoende ontzien, terwijl je vocht loslaat.

 

 

 

 

 

5. Ondersteuning voor je zenuwen en spieren

 

Watermeloen is rijk aan kalium, een natuurlijk elektrolyt. Kalium is belangrijk voor een goede functie van de zenuwen en spieren. Kalium bepaalt onder andere hoe vaak en in hoeverre onze spieren zich samentrekken en bevordert tevens zenuwprikkels in ons lichaam.

 

 

6. Watermeloen is alkalisch

 

Watermeloenen hebben een alkalisch vormende werking in het lichaam wanneer deze volledig rijp zijn. Het eten van veel alkalische voedingsmiddelen (vers, rijp fruit en groenten) vermindert het risico op ziekten, die worden veroorzaakt door zuurvormende voedingsmiddelen (zoals vlees, zuivel en geraffineerde suikers) te reduceren.

 

 

 

 

 

7. Goed voor je ogen

 

Watermeloen is een geweldige bron van beta-caroteen (die rijke rode tint van watermeloen is de beta-caroteen) die in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Deze vitamine ondersteunt de productie van pigmenten in het netvlies van het oog en beschermt tegen degeneratie en nachtblindheid. Vitamine A onderhoudt ook een gezonde huid, tanden, botten en slijmvliezen.

 

 

8. Watermeloen versterkt je immuunsysteem en voorkomt celschade

 

Het vitamine C gehalte in watermeloen is verbazingwekkend hoog. Vitamine C is een geweldige vitamine voor de ondersteuning van het immuunsysteem. Ook is deze vitamine erg effectief in het bestrijden van vrije radicalen die celschade veroorzaken. De rol van vitamine C is ook te zien in de genezing van wonden. De enzymen die betrokken zijn bij de productie van collageen (een van de belangrijkste componenten voor wondgenezing) kunnen hun werk niet doen zonder vitamine C.

 

 

 

 

 

9. Bloeddrukverlagend effect

 

Mensen die een hoge bloeddruk hebben, doen er dan ook goed aan om watermeloenen te eten. Kalium heeft namelijk een bloeddrukverlagend effect. Watermeloen kan ook hetzelfde effect hebben als viagra. Dit dankzij de aminozuren citrulline en arginine, die de productie van stikstofmonoxide bevorderen, een verbinding die de bloedvaten in het lichaam ontspant. Viagra werkt op dezelfde manier.

 

 

 

Calorieën in watermeloen

 

Watermeloen bestaat grotendeels uit vruchtensuikers en natuurlijk water, met vezels. Per 100 gram bevat deze vrucht maar 30 calorieën! En juist omdat hij zo waterrijk is, vult hij ook erg en zul je dus niet geneigd zijn te veel te eten. Maar voor 30 calorieën per 100 gram mag je een redelijke portie eten.

Bovendien past watermeloen in vrijwel elk dieet. Watermeloen past bijvoorbeeld perfect in een koolhydraatarm dieet omdat hij per portie maar 7 gram koolhydraten bevat. Daarbij zit er ook vrijwel geen vet in en maar heel weinig eiwit. De vrucht is perfect geschikt voor een detox-dieet vanwege zijn hydraterende en diuretische eigenschappen.

Hoewel watermeloen een relatief hoge glycemische index heeft, zal hij je bloedsuikerspiegel niet te veel omhoog drijven. Ook diabetici kunnen watermeloen dus met een gerust hart eten, maar natuurlijk wel met mate.

 

 

 

Watermeloen smoothie

 

 

watermeloen smoothie

 

 

De zomer komt er weer aan en er bestaat niets lekkerders dan een verfrissende smoothie! De ideale manier om van alle gezondheidsvoordelen van watermeloen te kunnen genieten is in de vorm van een watermeloen smoothie. Natuurlijk kun je ervoor kiezen om simpelweg wat watermeloen in je blender tot een lekkere sap te mixen, maar wil je nog meer smaak, gezondheid en hydratatie? Probeer dan het volgende recept.

 

Voeg het volgende aan je blender toe:

  • 1 halve komkommer (ongeveer 150 gram)
  • 3 koppen watermeloen (ongeveer 500 gram)
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • een paar blaadjes verse munt

Mix alles tot een gladde smoothie en schenk in twee grote glazen. Geniet van je heerlijke watermeloen smoothie!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gezond fruit: granaatappel

Standaard

categorie: Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

 

 

 

 

Gezond fruit: granaatappel

 

De 29 voordelen van een granaatappel

 

Granaatappels zijn een van de gezondste vruchten die je maar kunt eten. Ze bevatten talloze vitaminen, mineralen en fytonutriënten. Hoewel natuurlijk elke vrucht gezond is, bevatten granaatappels eigenschappen die dit fruit wel erg bijzonder maken.

 

granaatappel gezond

 

 

 

1. Bestrijdt kanker

 

Granaatappel bevat een hoger aantal antioxidanten dan de meeste andere voedingsmiddelen en dit speelt een rol in de verlaging van de kans op kanker. De meeste onderzoeken hebben aangetoond dat een reguliere consumptie van granaatappel de kans op prostaat-, borst-, darm- en longkanker kan verminderen. Er zijn verschillende manieren waarop de ontwikkeling van kankercellen vertraagd kan worden. Zo zit er een bepaalde stof in granaatappels die kan voorkomen dat kanker zich verspreidt.

Ook tonen studies aan dat er een verminderde doorbloeding is naar de kankercellen, waardoor deze als het ware uitgehongerd worden. Dit blijkt uit de studie uit 2008 die werd gepubliceerd in het International Journal of Oncology. Muizen die menselijke prostaatkankercellen kregen toegediend, kregen een 4 weken lang durende kuur met het extract van granaatappelsap. De resultaten toonden een aanzienlijke vermindering van tumorgrootte in de muizen. Wel moeten we onthouden dat deze onderzoeken werden uitgevoerd op dieren. Veel meer wetenschappelijke studies zijn nodig om erachter te komen of dezelfde effecten ook zichtbaar zijn in mensen.

 

 

2. Granaatappels gaan ontstekingen tegen

 

Natuurlijk granaatappelsap werd in een analyse vergeleken met andere componenten. Hieruit bleek dat deze vrucht het effectiefst is in het bestrijden van ontstekingen. Bovendien bevat granaatappelsap krachtige fenolische antioxidanten, net als andere felgekleurde vruchten, maar bevat het ook complexe suikers die een ontstekingsremmende werking hebben.

 

 

 

 

 

3. Granaatappel houdt je tanden schoon

 

De overvloedige hoeveelheid flavonoïden in combinatie met de anti-bacteriële eigenschappen van granaatappel is even effectief gebleken in het verwijderen van plaque en bacteriën die tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken.

 

 

4. Verlaagt cholesterol

 

Granaatappels bevatten een natuurlijk enzym – paraoxonase – dat voorkomt dat LDL-cholesterol zich opbouwt in de aderen. In één onderzoek hadden proefpersonen die 2 weken lang granaatappelsap kregen een toename van 18% van dit enzym.

 

 

5. Goed voor je gewrichten

 

Onderzoek toont aan dat zowel de granaatappel zelfs als ook de zaden ontstekingsremmende eigenschappen hebben en zo voorkomen dat de gewrichten schade oplopen.

 

 

 

 

 

6. Granaatappels zijn een geweldige bron van vezels

 

Eet je maar een granaatappel, dan heb je al driekwart van de aanbevolen hoeveelheid vezels binnen. Vezels zorgen niet alleen voor een gezonde stoelgang, ze zorgen ook voor een verzadigd gevoel, houden je slank, bevorderen je immuunsysteem en voeden je darmflora. Voldoende redenen om regelmatig granaatappel te eten dus!

 

 

7. Beschermt de huid

 

De krachtige anti-oxidanten (waaronder ellagzuur ) in granaatappels helpen de schade van UV-stralen te beperken. Daarnaast gaan ze vrije radicalen tegen en stimuleren de productie van collageen.

 

 

8. Bestrijdt borstkanker

 

Onderzoek laat zien dat granaatappelsap borstkankercellen vernietigt, terwijl het gezonde cellen alleen laat. De vrucht kan echter ook de ontwikkeling van nieuwe borstkankercellen tegengaan.

 

 

 

 

 

9. Preventie van longkanker

 

Uit onderzoek op muizen blijkt dat granaatappelsap misschien wel de bevordering van longkanker kan belemmeren.

 

 

10. Gaat prostaatkanker tegen

 

Uit een onderzoek op 50 mannen, die een behandeling voor prostaatkanker hebben ondergaan, bleek dat een glas granaatappelsap per dag de kanker bestreed, zodat de verdere behoefte aan de behandeling van de kanker door middel van chemotherapie sterk afnam.

 

 

11. Voorkomt de ziekte van Alzheimer

 

Een van de meest fascinerende gezondheidsvoordelen van de granaatappel is dat deze de vordering van de ziekte van Alzheimer kan tegengaan. In één recent onderzoek werden laboratoriummuizen zorgvuldig gekweekt met de genetische aanleg voor de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. De ene groep van muizen kreeg granaatappelsap toegediend, terwijl de andere groep een regulier dieet kreeg. De onderzoekers ontdekten dat de muizen die het granaatappelsap dronken veel minder last hadden van amyloïde-plaque, een wasachtig materiaal dat voornamelijk uit proteïnevezels bestaat die kunnen worden gevonden in diverse organen. Deze plaque is een belangrijke oorzaak van de ziekte van Alzheimer. Ook leken de muizen die het sap kregen beter mentale taken te kunnen uitvoeren.

 

 

 

 

 

12. Voor de behandeling van malaria

 

In het verre verleden, voor het ontstaan van de moderne geneeskunst, was granaatappel het enige wat werd gebruikt in de behandeling van malaria. De reden hiervoor zijn de sterke antiparasitaire eigenschappen van de granaatappel.

 

 

13. De granaatappel als natuurlijke bloedverdunner

 

Er zijn twee soorten bloedstolsels: de eerste soort zorgt voor een snelle genezing van externe verwondingen, zoals een snee of een open schaafwond. Deze bloedstolsels (de ‘korstjes’ die zich op het oppervlak van de won vormen) zijn essentieel om te voorkomen dat je te veel bloed verliest. Het andere soort bloedstelsel is echter intern en juist gevaarlijk. Denk bijvoorbeeld aan de stolsels in het hart en de aderen, die zodoende bijvoorbeeld een hartinfarct of beroerte kunnen veroorzaken. Deze bloedstolsels wil je juist vermijden, omdat deze in het ergste geval juist dodelijk kunnen zijn.

De zaden van de granaatappel werken als bloedverdunner vanwege de grote hoeveelheid antioxidanten. De zaden weerhouden de bloedplaatjes ervan te coaguleren en houden ook de ontwikkeling van bloedstolsels tegen.

 

 

14. Preventie van atherosclerose

 

Een hogere leeftijd en een ongezonde levensstijl spelen beiden een rol in het verharden van de de vaatwanden en in combinatie met cholesterol kan dit leiden tot zogenaamde verstoppingen in de aderen. De antioxiderende eigenschappen van de granaatappel voorkomt dat cholesterol in de aderen blijft ‘plakken’. Ook voorkomt de vrucht de verharding van de vaatwanden, waardoor je aderen vrij en schoon blijven.

 

 

 

 

 

15. Granaatappels werken als een soort zuurstofmasker

 

Granaatappels verhogen de hoeveelheid zuurstof in je bloed. De antioxidanten verlagen cholesterol, vernietigen vrije radicalen en helpen ook bloedstolsels te voorkomen. Meer zuurstof in het bloed leidt uiteindelijk ook tot een betere doorbloeding, wat wederom elke cel in je lichaam ten goede komt.

 

 

16. Voorkomt artritis

 

De gezondheidsvoordelen van granaatappel gaan tot diep in het bot. De vrucht kan de schade aan het kraakbeen beperken voor mensen met artritis. Deze bijzondere vrucht heeft de capaciteit om de zwelling te verminderen en ook de enzymen te bevechten die het kraakbeen beschadigen.

 

 

17. Helpt bij erectiestoornissen

 

Dit is waarschijnlijk het laatste waar je aan zou denken, maar het is wel waar! Granaatappel kan zelfs bij dit lastige probleem van dienst zijn. Maar let wel, het is geen wondermiddeltje en het werkt ook niet als viagra; granaatappelsap kan erectiestoornissen alleen matig verhelpen. Hoewel medicatie in sommige gevallen nog altijd effectiever is, is het toch fijn om te weten dat je met een simpel natuurlijk middel al verbetering kunt zien.

 

 

 

 

 

18. Rijk aan antioxidanten

 

Iedereen weet dat groene thee gezond is omdat het zoveel antioxidanten bevat. Maar wist je dat granaatappel maar liefst 3 maal zoveel van deze krachtpatsers bevat als groene thee en zelfs rode wijn? Antioxidanten bestrijden vrije radicalen – dit zijn onstabiele moleculen die het DNA en celmembranen kunnen beschadigen. Deze specifieke cellulaire schade wordt in verband gebracht met allerlei ziekten, waaronder kanker.

 

 

19. Granaatappel en cardiovasculaire gezondheid

 

Granaatappels hebben een positief effect op hart- en vaatziekten volgens Harvard University. Zo kan granaatappelsap oxidatieve schade door slechte cholesterol voorkomen. Dit soort cholesterol, wanneer het oxideert, speelt een rol bij het ontstaan van een hartaanval. Granaatappelsap reinigt echter de aderen van binnen, en voorkomt zo de opbouw van plaque. Hoewel nog meer onderzoeken nodig zijn om deze effecten te bevestigen, kan het zeker geen kwaad om in de tussentijd wat vaker van deze robijnrode vrucht te genieten.

 

 

20. Granaatappel bestrijdt vrije radicalen

 

Omdat granaatappels vol zitten met antioxidanten, bestrijden ze de vrije radicalen die worden geproduceerd in het lichaam. De vrije radicalen zorgen voor oxidatie en ontstaan door externe en interne bronnen evenals contact met gevaarlijke giftige stoffen in het milieu, chemische verontreinigingen en zelfs de zware UV-straling van de zon.

 

 

 

 

 

21. Verlaagt de bloeddruk

 

Onderzoek heeft aangetoond dat granaatappels effectief kunnen zijn in het verlagen van de bloeddruk omdat ze een goede portie kalium bevatten. Kalium is een uitstekend mineraal voor mensen met hypertensie of hoge bloeddruk.

 

 

22. Een gezonde spijsvertering

 

De granaatappel speelt een belangrijke rol bij de afgifte van enzymen. Hierdoor verbetert dit fruit de spijsvertering. Ook bevatten granaatappels grote hoeveelheden vezels die weer zorgen voor een goede stoelgang. Het is dan ook niet gek dat ze in de Ayurvedische geneeskunst vaak gebruikt worden voor constipatieproblemen, maar ook voor diarree. Tevens werken ze als een laxeermiddel en helpen bij het verhogen van de peristaltische acties van de darmen en verminderen zo darmproblemen.

 

 

23. Helpt acne te voorkomen

 

Acne kan veroorzaakt worden door een hormonale onbalans of zelfs door problemen met de spijsvertering. Een regelmatige consumptie van granaatappels kan acne helpen voorkomen en de eigenlijke oorzaken bestrijden door spijsverteringsproblemen te verhelpen en een goede doorbloeding te stimuleren. De vrucht bevat een gezonde hoeveelheid ijzer, waardoor zuurstof beter kan worden opgenomen door het bloed. Zuurstof wordt vervoerd naar de huidcellen, waardoor de huid er fris en ook glad uitziet. Bovendien is de granaatappel een uitstekende manier om vitamine C binnen te krijgen, een effectieve antioxidant die er bekend om is om de huid tegen schadelijke vrije radicalen te beschermen.

Vitamine C is eveneens essentieel voor het regelen van de productie van sebum, een olieachtige afgifte van de talgklieren van de huid. Te veel sebum in de huid kan ook voor acne zorgen. Om acne tegen te gaan met behulp van granaatappel kun je ervoor kiezen om de vrucht regelmatig te consumeren of je kunt het sap gebruiken en dit dagelijks op de betroffen gebieden aanbrengen. Was vervolgens je gezicht met koud water. Je zou binnen enkele dagen al verbetering moeten zien. Granaatextract helpt ook bij acne en voorkomt de vorming van littekens door het stimuleren van de regeneratie van huidcellen.

 

 

 

 

 

24. Voorkomt huidveroudering

 

Granaatappelsap is ook een geweldige manier om huidveroudering door de zon tegen te gaan. Granaatappel helpt namelijk het leven van de cellen die collageen en elastine produceren te verlengen. Elastine en collageen helpen de huid gevoed te houden en verzorgen ook de flexibiliteit van de huid. Uit een onderzoek blijkt bovendien dat het gebruik van granaatappelolie op de huid de productie van collageen stimuleert, en zo de afbraak van collageenvezels – wat resulteert in rimpels – vermijdt. Collageenvezels zijn verantwoordelijk voor het glad en flexibel houden van de huid. Hierdoor kan de ontwikkeling van rimpels en andere tekenen van huidveroudering vertraagd worden.

 

 

25. Helpt bij snij- en schaafwonden

 

Uit tal van onderzoeken blijkt dat het gebruik van granaatappelolie kan helpen om de wondgenezing te bevorderen en te versnellen. Zo helpt de olie snel snijwonden, puistjes en andere beschadigingen op de huid te herstellen, en voorkomt tevens dat er littekenweefsel achterblijft. Hoewel granaatappel – en granaatappelsap – wat duur zijn, zijn ze het zeker waard. Bovendien bespaar je zo geld, omdat je geen andere cosmetische producten meer hoeft te kopen. Kies bij voorkeur altijd voor de vrucht zelf, deze is vaak relatief goedkoper dan het sap en bovendien het gezondst.

 

 

26. Bescherming van je tanden

 

Granaatappels blijken efficiënt bij de behandeling en preventie van bepaalde tandheelkundige problemen. Uit sommige studies blijkt dat de consumptie van granaatappelsap zeer effectief is in de bescherming tegen tandplaque.

 

 

 

 

 

27. Vermindert stress

 

Een onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van de Queen Margaret University in Edinburgh heeft aangetoond dat granaatappels stress en spanning kunnen verminderen. Het sap zorgt voor een significante afname van het stresshormoon cortisol in het speeksel. De deelnemers voelden zich veel minder gespannen en angstig na het drinken van een glas granaatappelsap.

 

 

28. Laat de pondjes smelten

 

Granaatappelsap zou buikvet aanzienlijk kunnen verminderen. Deelnemers die dagelijks een halve liter granaatappelsap dronken gedurende 4 weken hadden lagere niveaus van vetzuren in het buikgebied dan deelnemers die het sap niet dronken. Dit betekent dat het sap het vermogen heeft om vet in het lichaam te verminderen – en natuurlijk is het nog beter om de hele vrucht te eten.

 

 

29. Ontstekingsremmende eigenschappen

 

Vanwege de grotere hoeveelheid antioxidanten, werken granaatappels sterk ontstekingsremmend. Een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Nutrition toonde al aan dat granaatappelsap de zwelling in verband met artritis kan verminderen. Granaatappels hebben daarnaast ook anti-microbiële en ook anti-bacteriële eigenschappen.

 

 

 

Tot slot

 

Zoals je ziet zitten deze robijnrode vruchten niet alleen vol met smaak, maar ook vol met voordelen voor de gezondheid. Als je geen verse vruchten kunt krijgen, is het wel gewoon mogelijk op elk moment van het jaar granaatappelsap in de supermarkt te krijgen. Je kunt dus altijd van alle voordelen genieten! Vers is natuurlijk van voorkeur, maar het sap biedt ook genoeg gezondheid. Voor een extra boost kun je het sap ook gebruiken in een groene smoothie. Extra voedzaam!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

Galbanum : etherische olie

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

 

 

 

Galbanum : etherische olie

 

Galbanum etherische olie is sterk pijnstillend en ontstekingswerend maar door de fris kruidige geur is de olie ook zeer geschikt om te ontspannen.   Alleen al voor de unieke geur is galbanum het proberen waard: kruidig, fris, groen met een ondertoon van selderij en dennen.

 

Galbanum olie wordt verkregen door stoomdestillatie van de harsolie van het Galbanum, Ferula galbaniflua, kruid.

De plant heeft een sterke, gladde stengel met fijne verdeelde glanzende grijs-groene blaadjes en bloeit in de lente met gele bloemschermen.

Galbanum behoort tot de reuzenvenkel familie. Het kruid komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten.

 

De harsolie van de plant is een melkachtig sap en wordt traditioneel gebruikt voor de behandeling van wonden, ontstekingen, ademhalingsproblemen en huidkwalen en wordt gewonnen door onder aan de stengel insnijdingen te maken.

Galbanum olie is kleurloos tot lichtgeel en heeft een unieke frisse, kruidige groene geur met een ondertoon van dennennaalden en hout.

Er is meer dan 5 kilo hars nodig om 1 liter olie te winnen.

Galbanum wordt gebruikt in de farmaceutische industrie, in wasmiddelen, als smaakstof in voedingsmiddelen en dranken en wordt ook veelvuldig gebruikt in (bloemige) parfums als midden- en topnoot.

 

Galbanum olie werkt pijnverdovend, antiseptisch, ontstekingsremmend,
krampstillend, wondhelend, slijmoplossend, bloeddruk verlagend en stimulerend.

 

 

 

 

 

Gebruik van galbanum etherische olie in de aromatherapie

 

Galbanum wordt in de aromatherapie onder meer gebruikt bij:

astma, bronchitis, chronische hoest, abcessen, acne, steenpuisten, slechte doorbloeding, spierpijn, reumatische aandoeningen, krampen, indigestie, nerveuze spanningen en met stress samenhangende klachten.

 

 

 

Psychisch

 

Galbanum olie schept een rustgevende sfeer en zorgt voor aarding. Geeft psychische energie en werkt kalmerend bij mensen die geestelijk overspannen of zeer nerveus zijn.

 

Je kunt galbanum goed combineren met onder meer:

citronella, benzoë, jasmijn, palmarosa, geranium, gember, roos, ylang ylang, vanille en alle soorten den olie.

 

Contra-indicatie: Verdunt is de olie zeer goed verdraagbaar maar kan bij puur gebruik op de huid huidirritaties veroorzaken. Tijdens de zwangerschap alleen verdampen en niet op de huid gebruiken.

 

 

 

Gebruik van galbanum etherische olie

 

  • Een paar druppels verdampen in een aromadiffuser of geurlamp werkt verlichtend bij verkoudheid waarbij veel slijm in de luchtwegen zit, verstopte neus en hoest.
  • Ook goed om te verdampen bij spanningen en stress. De olie kalmeert en ontspant.
  • Gebruik in creme voor de oudere huid, bij littekens en ontstekingen.
  • Bij abcessen, steenpuisten; breng meermaals per dag 1 druppel puur op het gezwel aan.
  • Bij krampen: voeg 20-30 druppels toe aan 50 ml. zoete amandelolie of een andere platraardige olie en masseer de verkrampte plekken naar behoefte.
  • Bij stress: meng 10 druppels met een beetje melk, honing, amandelolie of dode zee zout en voeg dit mengsel toe aan een heet bad. Baad dagelijks voor het naar bed gaan 20 minuten tot de klachten verdwenen zijn.

 

 

 

 

 

 

Eucalyptus: etherische olie.

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

 

 

Eucalyptus etherische olie

 

Eucalyptus etherische olie komt van de Eucalyptus boom. De meest mensen kennen Eucalyptus als voeding voor de Australische Koalaberen. Wat niet zo vreemd is want ongeveer driekwart van de Australische vegetatie wordt gevormd door Eucalyptus bomen/struiken. Er zijn ongeveer 700 variëteiten, maar slechts enkele soorten worden voor de productie van etherische olie benut. De olie wordt onder lage druk gedestilleerd uit vers geplukte bladeren.

 

Er zijn verschillende soorten Eucalyptus olie.

De meest bekende soorten zijn de Eucalyptus citriodora, met als voornaamste werkstof citronellal (75-85%) en deze wordt hoofdzakelijk gebruikt als geurstof.

 

De Eucalyptus Radiata, met als voornaamste werkstof 1.8 cineol,(60-75%) wordt veel gebruikt in massage-olie en kan je ook goed in schoonmaakproducten gebruiken want samen met de Eucalyptus Polybractea (met een cineol gehalte van 60-80%) hebben deze Eucalyptus soorten een zeer sterke antiseptische werking.

De geur van de Eucalyptus Polybractea en Eucalyptus Radiata zijn door het hoge cineolgehalte scherper dan van andere Eucalyptus soorten. Het wordt aanbevolen deze 2 soorten alleen uitwendig te gebruiken.

Ze zijn zeer effectief bij: voetschimmel, ontstekingen, verkoudheid, ruwe droge handen, ontsmetten, doodt vele soorten bacteriën en schimmels o.a. Candida Albicans, Stophylococcus Areas, Escherichia Coli, Pseudomonas Aeruginosa, Aspergillus Niger

 

De Eucalyptus globulus is de meest bekende olie en wordt in heel veel producten, o.a. tandpasta, hoestdrank, kauwgum etc., gebruikt.

Deze olie heeft een veel minder scherpe geur en kan daardoor ook langer achter elkaar gebruikt worden zonder irritatie te veroorzaken.

 

Het meeste bekend is Eucalyptus etherische olie om de heilzame werking op de luchtwegen, maar ook bij diverse huidproblemen kan de olie goede diensten bewijzen. De olie is sterk antiseptisch, bacterie-dodend, parasieten-dodend en wordt daarom vaak preventief gebruikt bij besmettelijke ziekten.

De Eucalyptus citriodora een sterk naar Citroen ruikende olie heeft een krachtige parasieten werende werking.

 

 

 

 

 

Gebruik van Eucalyptus etherische olie

 

Eucalyptus etherische  olie wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij:

wonden, blaren, puistjes, zweren, eczeem, verstopte poriën, sinusitis, hoest, verkoudheid, keelpijn, griep, migraine, reumatische pijnen, zenuwpijn, spierpijn, herpes, waterpokken, gordelroos, insectenbeten/steken, bindweefsel ontsteking, blaasontsteking, infecties.

 

Insectenbeten: doe 2 druppels Eucalyptus Globulus op een watje en leg dit op de jeukende/pijnlijke plek.

 

Eczeem, verstopte poriën:Maak een gezichtstonic met  6 druppels Eucalyptus in een glas gekookt, afgekoeld water en spoel hiermee 2x dagelijks het gezicht af.

 

Kleine wondjes, lichte brandwonden, puisten en zweren:
Doe 3 druppels Eucalyptus Polybractea of Eucalyptus Globulus op een vochtig watje en dep hiermee regelmatig de aangetaste plekken.

 

Ruwe en droge handen:  meng 3-5 druppels Eucalyptus met een eetlepel Jojoba-olie of Sheabutter en wrijf hiermee de handen 2x dagelijks en na iedere wasbeurt in.

 

Verkoudheid, griep, voorhoofdsholte ontsteking, vastzittende hoest, keelpijn: maak een stoombadje van 6-10 druppels Eucalyptus in een schaaltje heet water.

 

Reumatische pijnen:meng 15 druppels Eucalyptus  Polybractea of Eucalyptus Globulus en 10 druppels Citroen etherische olie met 50 ml. basis olie en masseer met dit mengsel de pijnlijke plekken.

 

Luchtverfrisser: meng 30-50 druppels Eucalyptus met water (goed schudden) en doe dit in een verstuiver. Hiermee houd je de kamers lekker fris en het doodt 70% van de Staphylococcen in de lucht.

 

Of maak je eigen matrasreiniger tegen huisstofmijt met Eucalyptus etherische olie en hou tussendoor je matras fris door het regelmatig even in te sprayen met de Eucalyptus luchtverfrisser.

 

 

 

 

 

Kruiden van oudsher: letter V, W en Z

Standaard

 

 

 

 

 

Valeriaan

 

Valeriaan zorgt voor lichamelijke en psychische ontspanning zonder nevenverschijnselen.

 

 

 

 

 

 

Varen

 

Varen helpt tegen jicht, troebel zicht, doofheid, vergeetachtigheid en dromerigheid. Varens zijn giftig, dus niet innemen.

 

 

 

 

 

Veenbessen

 

Veenbessen kunnen een belangrijke rol spelen bij preventie van urineweginfecties.

 

 

 

 

 

 

Venkel

 

Venkel heeft een urine afdrijvende werking, en helpt tegen winderigheid.

 

 

 

 

.

.

Vijg

 

Vijg helpt tegen ontstekingen en constipatie.

 

 

 

 

 

 

Vlierbes

 

Vlierbes verzacht de hoest en griep.

 

 

 

 

 

 

Wilg

 

Wilg produceert acetylsalicylzuur. Vroeger deed die stof dienst als koorts- en pijnstiller. De wetenschap maakte het na, en zo is het aspirientje geboren.

 

 

 

 

 

 

Zuring (zurkel)

 

Zuring is goed tegen scheurbuik en bloedend tandvlees, en zit vol vitamine C. Maar mensen die last hebben van nier- en galstenen, reumalijders en mensen die problemen hebben met maagzuur moeten de zuringblaadjes best uit hun menu schrappen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kamille olie

Standaard

 Categorie: Gezondheid en gezondheidsproducten

 

.

 

 

.

Kamille etherische olie (echt-blauw)

Kamille etherische olie (echte of blauwe kamille) wordt gewonnen door stoomdestillatie van de kamillebloemen en heeft een warme kruidige geur.

Er is vaak verwarring met kamille olie omdat er 2 verschillende soorten kamille olie zijn.

Er is de Roomse Kamille en de éénjarige Kamille, (Echte of Blauwe Kamille), dit is het soort dat veel voor medische doeleinden gebruikt wordt. In dit artikel wordt de echte Kamille besproken.

Alleen de Echte Kamille bevat Azuleen, de heilzame blauwe olie. Vandaar dat de olie ook vaak blauwe Kamille wordt genoemd.

De etherische olie van deze Kamille, Oleum chamomillaea, krijgt echter pas na destillatie een blauwe kleur die veroorzaakt wordt door een chemische stof, genaamd chamazuleen.

Echte kamille etherische olie is een kostbare olie omdat het plukken van de bloemen zeer arbeids intensief is en de opbrengst is uiterst laag.

De bloemen hebben een aangename geur en oefenen een reinigende en kalmerende invloed uit op het maagdarmstelsel, in feite op alle organen die met slijmvliezen bekleed zijn.

De grote hoeveelheid aan alpha-bisabolol maakt de olie tot een bijzonder werkzaam antisepticum.

.

 

kamille etherische olie

.

.

De olie bevordert de genezing van de huid, is pijnstillend bij gewrichtsaandoeningen, verzachtend bij oogaandoeningen en helpt in het algemeen tegen ontstekingen.

In de cosmetica wordt de Kamille gebruikt om zijn ontstekingsremmende, kalmerende en verzachtende werking.

Azuleen wordt daarom toegepast in crèmes voor een (over) gevoelige huid.

De Kamillebloem is geneeskrachtig, helend, verwarmend, kalmerend en verzachtend, maar nooit opwekkend.

Ook goed voor kinderen die pijn hebben, angstig of prikkelbaar zijn.

 

 

Kamille etherische olie in de aromatherapie

 

Kamille etherische  olie wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij:

brandwonden, vrieswonden, blaren, eczeem, reuma, oorpijn, acne/jeugdpuistjes, ontstekingen, wondjes, insectensteken, zweertjes, weinig eetlust, spijsverteringsstoornissen, hoofdpijn, huidproblemen, menstruatieklachten, artritis, verstuikingen, spierpijn, jicht, zenuwpijn, steenpuisten, allergieën, migraine, nervositeit, overgangsklachten, prikkelbaarheid, slapeloosheid, angst, stress, kiespijn

 

 

Psychisch

 

Kamille olie heeft een rustgevende en kalmerende werking waarin men zich behaaglijk kan voelen.

Alle Kamille oliën hebben dezelfde kalmerende en troostende eigenschappen met elkaar gemeen.

Ze zijn werkzaam op alle niveau’s : het lichamelijke, het emotionele en subtiele.

De diepblauwe kleur van echte kamille wijst op de affiniteit met de keelchakra, waarop deze olie een versterkend en kalmerend effect heeft.

Vanwege zijn kalmerende werking kan kamille gebruikt worden om opwinding of te grote activiteit in een chakra af te remmen.

 

 

Combineren met

 

Kamille olie kan goed gecombineerd worden met:

Lavendelpatchouli, roos, benzoë, neroli, bergamotcitroen, ylang ylang, jasmijn en scharlei.

 

 

Gebruik van kamille etherische olie

 

  • Bij ontstekingen in de mond: Maak een gorgeldrank door 4 druppels kamille in een glas gekookt water te mengen en gorgel hiermee 1 à 2 maal per dag.
  • Pijnlijke tandgroei bij kinderen: stip de pijnlijke plaatsen aan met 1 druppel kamille op een wattenstaafje.
  • Als verlichtend bad bij  huidproblemen: 3 druppels kamille, 3 druppels geranium en 4 druppels sandelhout mengen met een eetlepel melk, honing of dode zeezout. Dit toevoegen aan een warm bad en 15-20 minuten baden.
  • Bij ontstoken, gevoelige huid, acne, huidproblemen: Een huidolie maken van  4 druppels duizendblad, 7 druppels kamille en 5 druppels roos met 40 ml. jojoba olie en 10 ml. tarwekiem olie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren.
  • Bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, wondjes en zweertjes: 2 tot 3 druppels kamille op een vochtig watje doen en hiermee 1 à 2 maal per dag deppen.
  • Zwellingen, verstuikingen: voeg 8 druppels blauwe kamille, 3 druppels lavendel, 3 druppels helichrysum, 1 druppel neroli en 3 druppels patchouli toe aan 50 ml. plantaardige olie en wrijf het mengsel meermaals voorzichtig op de gezwollen plekken.

 

 

 

 

 

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

 

Propolis, de genezende kracht van bijen

Standaard

Categorie: Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

.

.

Propolis, de genezende kracht van bijen

 

Propolis behoort tot de apitherapie en heeft zijn gunstige werking al lang bewezen. Het is de Deense imker K. Lund Aagaard die in de vorige eeuw de propolis heeft herontdekt. De bijen produceren een lijmachtige substantie uit de knoppen en het sap van planten en bomen. Het zijn vooral harsachtige stoffen. De bijen gebruiken propolis om ongewenste openingen, kieren en spleten van hun korven of kasten te dichten. Propolis heeft binnen de bijenkolonie talrijke functies, maar de belangrijkste is ziektekiemen buiten te houden zoals bacteriën, virussen en schimmels. De minste infectie in een bijenkolonie zou fataal zijn. De samenstelling van propolis verschilt van streek tot streek, maar ook volgens de seizoenen en is afhankelijk van de soort planten. De meest voorkomende kleur is bruin, maar kan ook groen, rood, zwart, geel of wit zijn. Propolis bestaat voor meer dan 50% uit balsem, 30% uit was, 10% etherische olie en 5% pollen.

 

De balsem is samengesteld uit flavonoïden, eiwitten, suikers, vitamine en mineralen. De flavonoïden vormen een grote groep van gele geneeskrachtige kleurstoffen die de bijen in de harsen op de knoppen van de bomen vinden. De samenstelling verschilt van boom of struik. Vooral de knoppen van de populier en de berk zijn belangrijke leveranciers van flavonoïden. Er zijn meer dan 26 verschillende soorten flavonoïden in propolis ontdekt. De belangrijkste zijn acacetin, kaempferide, pinostrobine, rhamnocitrine, apigenine en nog vele andere. De aanwezigen eiwitten, suikers, vitaminen en mineralen zijn te gering voor hun voedingswaarden, maar hebben een farmacologische werking die bijdraagt aan het genezingsproces.

 

De was bestaat uit lipoïden, een verzamelnaam voor een zeer heterogene groep van vetachtige verbindingen. De etherische oliën zorgen voor de geur en de smaak van propolis en een goede werking tegen bacteriën en schimmels. Het gaat om een achttal aromatische verbindingen zoals benzoëzuur, cafeïnezuur, eugenol, ferulazuur, pterostilbeen en sorbinezuur. Sorbinezuur staat bekend voor zijn goede conserverende werking. Omdat propolis in zijn natuurlijke vorm niet zo handig in gebruik is, wordt het verwerkt in siroop, tinctuur, crème, zalf, tablet, dragee of capsule en in deze vormen te koop aan geboden. Bij siroop worden vaak ondersteunende kruiden toegevoegd zoals tijm, salie, eucalyptus, anijs, heemst, zoethout, vlier enz.

 

 

 

 

 

Eigenschappen van propolis

 

Door zijn grote diversiteit aan inhoudsstoffen bezit propolis een breed spectrum aan genezende eigenschappen. Propolis staat vooral bekend als natuurlijke antibioticum en werkt op bacteriën, virussen en schimmels. Het heeft een ondersteunende werking bij het toepassen van een noodzakelijke antibioticakuur. Propolis wordt gebruikt bij allerlei ontstekingen van de luchtwegen, keelpijn en virale infecties, maar zijn werking en toepassingen gaan veel verder. Propolis wordt toegepast bij reumatische aandoening vooral bij artritis en remt ontstekingsreacties af. Het wordt aanbevolen bij hart- en vaatziekten zoals slagaderverkalking, trombose of bij slechte doorbloeding.

Wordt verder ingezet bij het behandelen van allergie, krampstillende werking op de darmspieren (spastisch colon), bij galproblemen, zwakke immuniteit, maagzweer, als verzorgingsmiddel voor mondhygiëne  en tegen pijn en jeuk. Propolis zou het risico op cataract verminderen en wordt gebruikt door zangers of sprekers met pijnlijke stembanden. Propolis is een vrij universeel middel dat direct of indirect wordt ingezet bij de meest uiteenlopende klachten. Het gebruik van propolis is zeer algemeen en is vooral geschikt voor zelfzorg. De meeste medische eigenschappen zijn door wetenschappelijk onderzoek bevestigd.

 

 

in natuurlijke vorm

 

 

 

Complementaire zorg

 

Propolis is zeer geschikt bij het behandelen van brandwonden. Er loopt een onderzoek om propolis in te zetten in de tandheelkunde. Er zijn aanwijzingen dat propolis kan helpen tegen cariës. Het is een goed middel tegen aften. Propolis is een uitstekend middel dat alleen in de zelfzorg wordt toegepast en in de complementaire zorg wordt aanbevolen. Dat lijkt vreemd, maar is wel logisch. Natuurlijke middelen kunnen geen medicijnen vervangen omdat de dosering van de inhoudsstoffen niet bekend is. Iedere propolis kan afhankelijk van de plant, de streek en het seizoen anders van samenstelling zijn. Daarom wordt in de complementaire zorg altijd een omkadering aanbevolen. Indien iemand een keelontsteking met propolis wil behandelen, is het aan te bevelen dat men zijn voeding en levenswijze verzorgt of eventueel propolis ondersteunt met knoflook en/of een kruidenthee met honing.

Het natuurlijk middel is een onderdeel van meerdere factoren die worden ingezet bij het genezingsproces. Het is de synergetische werking die het goede resultaat verzekert. Binnen een ruimere natuurgeneeskundige aanpak kan men met propolis veel bereiken. In de complementaire zorg hechten we veel belang aan het educatieve aspect. Propolis staat bekend als een goed natuurlijk antibioticum, maar ook als antimycoticum of schimmelwerend middel. Omdat de factor tijd een doorslaggevende rol speelt bij ernstige infecties, is het niet altijd verantwoord om alleen propolis in te zetten en is men aangewezen op medische hulp. We moeten een onderscheid maken tussen gezondheidsproblemen die men zelf kan behandelen of met de steun van een complementaire zorgverlener en medische problemen waarbij een medische interventie nodig is.

 

 

 

 

 

Geen resistentie

 

Het grote nadeel van antibioticum is de resistentie tegen bepaalde bacteriën. De bacteriën die de ziekte veroorzaken worden er door gedood waardoor de ontsteking ophoudt. Dat is geen genezing maar een uitschakeling van een symptoom. Vooral de vernietigende werking op de darmflora is verontrustend. Zowel in medische kringen als door de overheid wordt gewaarschuwd om niet te snel op antibiotica over te schakelen. Uit talrijke wetenschappelijke onderzoeken kan men afleiden dat bij propolis geen dergelijke resistentie optreedt. Onderzoek heeft aangetoond dat bacteriën die resistent waren voor antibiotica met propolis wel konden behandeld worden. Propolis lijkt ons een ideaal middel om bij talrijke kwalen met een laag risico te gebruiken ter vervanging van antibioticum. De bevolking moet zich bewust worden dat men zelf heel veel aan zijn gezondheid kan doen, zeker door meer aandacht te vestigen op zelfzorg en complementaire zorg.

 

 

tabletvorm

 

 

zalf

 

 

 

tinctuur

 

 

Propolis kan gebruikt worden voor

 

* virale ziekten
* maagzweren en andere maagproblemen
* ziekten veroorzaakt door virussen  en bacteriën
* bij infecties
* als een natuurlijk antibioticum, versterkt de werking van synthetische antibiotica
* verzorgen en bestrijden van wonden, brandwonden en schaafwonden
* tegen cariës
* tegen aften
* keelpijn en hoest
* krachtig antioxidant
* allergieën ( met name hooikoorts)
* remt groei van schimmels
* stimuleert de bloeddoorstroming
*  werkt tegen pijn en jeuk-prikkels
* krampen in de darmen/darmspieren
* eczeem en psoriasis

 

 

 

 

 

 

Heliotroop

Standaard

categorie : Sieraden, juwelen, mineralen en edelstenen

 

 

 

Heliotroop is een groene kwarts, die vlekken in allerlei kleuren kan hebben. Het bekendst is de heliotroop met rode vlekken. Ook gele vlekken komen nogal eens voor, en soms ook bruine, witte of zwarte vlekken. Het mineraal is sterk verwant aan jaspis en chalcedoon.

 

.

266px-Quarz_-_Heliotrop_(Blutjaspis)

 

 

 

Algemeen

 

Een andere naam voor deze edelsteen is bloedsteen of bloedjaspis, omdat de rode vlekken aan bloedspatten doen denken. In het Engels is bloodstone de gangbare naam voor de heliotroop. In de edelsteentherapie staat de heliotroop bekend om zijn energiestoot. Door heliotroop te dragen, krijg je extra energie. Heel prettig voor mensen die herstellende zijn van ziektes of operaties. Prima tegen verkoudheid en griep. De steen brengt geluk en verenigt tegenstellingen. Hij is zowel activerend (door zijn rode kleur) als kalmerend (door zijn koele groene kleur).

.

 

 

Herkomst van de naam

.

De naam heliotroop komt van de Griekse woorden helios (‘zon’) en tropein (‘draaien’) of trepein (‘veranderen’). Een verklaring is dat de steen de kleuren weerspiegelt van de ondergaande zon in de zee.

In India was heliotroop in gebruik als pijnstiller. Zeer fijn gemalen heliotroop werd gebruikt tegen kwalen van maag en ingewanden. De steen werd er ook wel gebruikt ter verhoging van de potentie.

De Oude Grieken geloofden dat de rode vlekken van de heliotroop bloedspatten van Moeder Aarde waren. Het groen was de kleur van planten en de dieren die daarvan leefden. De Grieken meenden dat het dragen van amuletten van heliotroop een goede conditie en een lang, gezond leven brengt. Krijgers en atleten zouden er een langere adem van krijgen. Zo’n amulet zou je ook nader brengen tot de Goden van voorspoed en geluk.

De Oude Grieken en Romeinen lieten vrouwen tijdens het baren heliotroop vasthouden. Dat zou gunstig zijn voor een soepele bevalling. Ook zou het de levensvatbaarheid van baby’s vergroten.
Soldaten uit het Romeinse leger droegen amuletten van heliotroop om zich te beschermen tegen bloedende wonden, en om de genezing van verwondingen te versnellen.
De heliotroop is al beschreven in de Naturalis Historia, een soort encyclopedie, van de Romeinse wetenschapper/schrijver Plinius de Oudere (23 v.Chr.- 79 n.Chr).

In Egypte zijn bij opgravingen veel ringen gevonden die zijn ingezet met heliotroop. Gezien het grote formaat van deze ringen gaat het vermoedelijk om duimringen. Heliotroop zou voorspoed en welvaart aantrekken.

De Chinezen waren – en zijn dol – op groene stenen, omdat deze geluk, een lang leven en voorspoed brengen. De heliotroop is daarop geen uitzondering, ondanks de rode vlekjes. Sterker nog, de rode vlekken van in goud gezette heliotroop zouden daadkracht en geestkracht te versterken.

De Europese kruisridders droegen graag amuletten van heliotroop vanwege het geloof dat de rode vlekken het bloed van Jezus Christus zijn. Volgens een bijbelse legende veranderde het gras onder het kruis van Jezus door de tranen van zijn moeder Maria in groene jaspis. Toen een Romeinse soldaat Jezus in zijn flank verwondde, spatte het bloed op de groene ondergrond.

Door de brandende zon droogde het bloed op de steen op. Sindsdien heeft deze jaspis rode vlekken.
Net als de Romeinen legden de kruisridders heliotroop op bloedende wonden om het bloeden te stelpen. Ze droegen de steen als amulet tegen verwondingen. Vaak ook waren gevesten van zwaarden en dolken versierd met heliotroop.

In de Middeleeuwen werd heliotroop bloedjaspis genoemd, vanwege de rode vlekjes. Ook toen verbond men de rode vlekjes met het bloed van Jezus Christus. De heliotroop werd gebruikt als middel tegen ontstekingen en vergiftigingen. Ook werd de steen gebruikt voor kwalen die te maken hebben met bloed, zoals aambeien en blauwe plekken.

Alchemisten beschouwden heliotroop als een zeer bijzondere steen. De heliotroop zou zijn drager onzichtbaar kunnen maken. Ook zou de drager van deze steen alle bestaande kennis tot zich kunnen nemen.

Heliotroop werd gebruikt ter versterking van de geur van parfums en oliën, en ter versterking van de werking van geneesmiddelen. Op schilderijen over martelaarschap en zelfkastijding staat regelmatig een heliotroop afgebeeld. Daarom staat de heliotroop ook wel bekend als martelaarssteen.

 

 

 

 

.

 

 

.

 

Spiritueel

.

* Heliotroop helpt bij keuzes maken, beslissingen nemen en doorpakken als de keuze eenmaal gemaakt is.
* Heliotroop versterkt de concentratie en het geheugen.
* Bij verloren liefdes en rouwverwerking kan heliotroop een zeer troostende steen zijn.
* De heliotroop maakt zijn drager wijs en geeft hem compassie.
* De heliotroop is de steen van de balans en de harmonie. De steen heeft twee contrasterende kleuren. Gezamenlijk zorgen deze voor harmonisering van de hogere chakra’s (keel, voorhoofd, kruin) en de lagere chakra’s (basis, heiligbeen, zonnevlecht).
* De heliotroop versterkt en harmoniseert de werking van de onderste drie chakra’s met de bijbehorende organen, zoals maag, lever, nieren.
* Het dragen van een sieraad of ring met heliotroop werkt door in de aura. Deze wordt zo gereinigd. Geduld en compassie met de medemens wordt zo gestimuleerd.

 

.

Heliotroop

 

 

 Chemische samenstelling

.

Heliotroop bestaat altijd uit een mengeling van chalcedoon en jaspis. De flesgroene kleur wordt veroorzaakt door ingesloten chloriet. Deze groene kleur kan vervagen in de zon. De rode en gele vlekken zijn ijzeroxide-insluitsels van jaspis of chalcedoon. Ook de rode en gele vlekken kunnen verbleken.

 

 

Samenstelling: SiO2 + Al, Fe, K, Mg, OH, Si (de groene ondergrond) + Fe2O3 of Fe3O4 (de rode en gele vlekken)
Hardheid: 6,5 – 7
Glans: mat, vetglans, glasglans
Transparantie: ondoorzichtig
Breuk: schelpvormig, ruw
Splijtbaarheid: geen
Dichtheid: 2,58 – 2,91
Kristalstelsel: trigonaal, microkristallijn

 

 

 

 

.

 

 

.

 

 

voorpagina openbaring a4

.

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

.

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA