Auteursarchief: tornado1961

Onbekend's avatar

Over tornado1961

Ik ben reikimaster en heb interesse voor religie, spiritualiteit, dieren, planten, techniek enz. Ik ben auteur van het boek " De Openbaring" waarin ik op een begrijpelijke manier de eindtijden uitleg.
apr13

De Allen Carr methode om te stoppen met roken

Geplaatst op door
Standaard

categorie :  gezondheid en gezondheidsproducten

.

.

Stoppen met roken-methode van Allen Carr bewezen effectief

.

.

.

.

De bekende methode die door de Engelsman Allen Carr werd bedacht om te stoppen met roken blijkt effectief. Dat concludeert hoogleraar in de psychologie Arie Dijkstra van de Rijksuniversiteit Groningen (RUG). Uit zijn onderzoek blijkt dat rokers die een Allen Carr training volgen een bijna vier keer zo grote kans hebben om na dertien maanden nog steeds gestopt te zijn met roken.

.

Aan het onderzoek werkten bijna 100 rokers mee die de Allen Carr training volgden. Voor de training, twee weken er na en na dertien maanden werden metingen verricht. De uitkomsten van die metingen werden vergeleken met de gegevens van een groep van 160 rokers die ook wilden stoppen, maar niet met behulp van de Carr-methode.

De training van Allen Carr blijkt te leiden tot een significante afname van de motivatie om te roken. Verder bleken rokers met de Carr-methode een bijna vier keer zo grote kans te hebben om na dertien maanden nog steeds gestopt te zijn met roken. Dit werd ook vastgesteld met een koolmonoxidemeting.

Afhankelijk van de rekenmethode was het succespercentage in de Allen Carr training minimaal 24 procent en maximaal 41 procent. In alle gevallen was dit significant hoger dan bij vergelijkbare rokers die de training niet volgden.

Uit een analyse van de inhoud van de Allen Carr-training blijkt dat deze heel anders in elkaar zit dan andere stopmethoden, die zich richten op het motiveren om te stoppen en het aanleren van allerlei vaardigheden om te stoppen.

De Allen Carr methode pakt het anders aan en richt zich bijna alleen op het verlagen van de motivatie om te roken. Veel rokers houden zich vast aan de gedachte dat roken allerlei voordelen voor hen heeft. Als ze deze voordelen niet meer zien zullen ze ook geen behoefte meer hebben om te roken. Bij alcoholconsumptie is deze methode al succesvol toegepast, maar bij roken nog nauwelijks.

.

.

3d-gouden-pijl-5271528

.

.

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

.

.

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

 

apr10

Matthew, Mattheüs 13 (Part 4) : 53-58 The rejection at Nazareth / De afwijzing in Nazareth

Geplaatst op door
Standaard

Category, categorie :  The Bible explained/De Bijbel uitgelegd: video

.

.

Matthew 13 (Part 4) : 53-58 –  The rejection at Nazareth

.

Mattheüs 13 (deel4) : 53-58 – De afwijzing in Nazareth

.

Paul LeBoutillier

.

.

 

 

 

 

apr10

Matthew,Mattheüs 13 (Part 3) : 44-52 Parables of the Kingdom / Vergelijkingen over het Koninkrijk

Geplaatst op door
Standaard

Category, categorie: The Bible explained/De Bijbel uitgelegd: video

.

.

Matthew 13 (Part 3) : 44-52 – Parables of the Kingdom

.

Mattheüs 13 (deel3) : 44-52 – Vergelijkingen over het Koninkrijk

.

Paul LeBoutillier

.

. 

 

 

 

 

apr10

Mandarijn : etherische olie

Geplaatst op door
Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

.

.

.

Mandarijn etherische olie

 

Mandarijn etherische olie wordt geperst uit het buitenste gedeelte van de schil van de rijpe mandarijn, is geel tot oranjegeel van kleur, met een blauwige zweem, bevat veel vitaminen en heeft een zoete, krachtige en frisse geur.

Van alle citrus oliën heeft Mandarijn de meest zoete geur en werkt ontspannend.

De latijnse naam is Citrus reticulata en de vruchten zijn afkomstig van de Mandarijnboom die oorspronkelijk uit China stamt.

 

 

Tegenwoordig komen Mandarijnbomen ook veel voor in het Middellandse Zeegebied. Maar ook Brazilië, Florida, Texas en Californië zijn belangrijke leveranciers van mandarijnen.

Vruchten van de Mandarijnboom waren een traditioneel geschenk voor de Chinese Mandarijnen, hier vindt de naam van de vrucht dan ook zijn oorsprong.

Veel kinderen vind de geur van mandarijn etherische olie erg lekker en daarom kan je de olie ook goed gebruiken in verzorgende producten voor kinderen. Het is de ideale olie voor aanstaande moeders, baby`s en kleine kinderen. Ook werkt de olie ontspannend bij kinderen die erg druk en nerveus zijn.

Daarnaast werkt Mandarijn olie algemeen kalmerend op de spijsvertering en is zuiverend voor de huid.  En is de olie zeer effectief bij nerveuze hoest en stress.

 

 

Het is een zonnige, vrolijke en warme olie die niet alleen kinderen aanspreekt maar ook het kind in de volwassen mens voedt.

Mandarijn brengt een speelse creativiteit naar boven zodat problemen niet meer zo zwaar vallen en de kleine dingen weer aandacht krijgen.

 

 

 

 

 

Bij een depressieve stemming zorgen 10 druppels in de aromalamp voor een zonnige sfeer.

Er zijn van de Mandarijn verschillende variëteiten waaruit een etherische olie gewonnen wordt. In de therapeutische werking van deze oliën is weinig verschil, wel echter in de geur.

Zo leveren de Braziliaanse en Amerikaanse soorten een frisse olie waarvan de geur een enigszins grapefruitachtig karakter heeft. De Rode Mandarijnolie, gewonnen uit de rijpe vruchten van de Citrus nobilis uit Italië heeft daarentegen een intensieve zoete geur die lijkt op pas geschilde Mandarijnen. Uit de onrijpe vruchten wordt de Groene Mandarijnolie gedestilleerd.

 

 

Mandarijn etherische olie in de aromatherapie

 

Mandarijn olie wordt in de aromatherapie gebruikt bij: stress, angst, verdriet, depressiviteit, maagpijn, nerveuze hoest, slecht en onrustig slapen, slecht eten, nervositeit bij kinderen, vermoeide huid, rimpels, bedplassen en cellulite.  Stimuleert lymfestelsel en spijsvertering bij oudere mensen.

Mandarijn heeft net als andere citrus oliën antiseptische eigenschappen.

 

Psychisch: De delicate geur geeft een geluksgevoel vooral aan kinderen en aan het kind dat in elk van ons huist. De olie helpt ons met dat innerlijk kind in contact te komen. Helpt om de zonnige kant van het leven te zien.

Mandarijn kan je goed mengen met: Nootmuskaat, Kruidnagel, Kaneel, Vanille, Cypres, Lavendel, YlangYlang en andere Citrusoliën.

 

 

 

 

Gebruik van Mandarijn etherische olie

 

Tegen een vermoeide huid; meng 4 druppels Mandarijn in een eetlepel Amandel- of Tarwekiem olie en breng dit `s avonds voor het naar bed gaan op het gezicht aan.

Verdampen: 4 druppels Mandarijn en 6 druppels Cypres in een aromadiffuser zorgen voor een goede, gezellige sfeer.

Bij slapeloosheid meng je 5 ml. Mandarijn met 5 druppels Roos. Sprenkel een paar druppels van dit mengsel voor het slapen gaan op je hoofdkussen.

 

 

Slecht slapende baby`s en kinderen: 6 druppels Mandarijn op een aromasteentje of een in een aromanachtlampje of verdamper in de babykamer verdampen.

 

 

 

 

 

 

 

 

apr10

Hygiëne in de keuken

Geplaatst op door
Standaard

categorie :  gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

Hygiëne in de keuken

.

.

.
.
.

• Zorg er steeds voor dat de keuken en alle keukengerei proper zijn; was het na elk gebruik;

• was uw handen na een toiletbezoek en telkens u voeding aangeraakt hebt;

• bewaar voeding in de koelkast en de vrieskast op de juiste manier. De temperatuur in het hart van de koelkast mag idealiter niet meer bedragen dan 4ºC; dat geldt meer bepaald voor de vakken waar bederfelijke eetwaren zoals vlees, vis, bereide gerechten, desserts met room, platte kaas enz. worden bewaard. De meeste kiemen ontwikkelen zich niet meer bij temperaturen onder de 4ºC. In het vriesgedeelte moet de temperatuur lager zijn dan -18ºC. Omwille van de stabiliteit van de temperaturen moet men de deuren van koel- en vriesgedeelten zo kort mogelijk openen;

• reinig de koelkast een keer per maand met water en natriumbicarbonaat of met een vloeibaar vaatwas detergent; spoel ze daarna goed uit met een vochtige doek om tot slot alles goed te drogen;

• reinig de afzuigkap en vervang de filter een keer elke twee maanden; zo vermijdt u dat het aanwezige vuil tijdens het koken in de kookpotten zou druppelen;

• de vuilnisbak moet steeds gesloten zijn; was hem geregeld uit en desinfecteer hem;

• omwille van de hygiëne is het aangeraden een handdoek voor de handen en een andere voor de vaat te gebruiken.

• scheid rauwe van bereide voedingsmiddelen;

• scheid producten van dierlijke origine van plantaardige producten;

• bak of kook de voeding goed; hierdoor worden de meeste ziekteverwekkende organismen vernietigd;

• restjes moet u opwarmen op meer dan 70°C;

• check steeds de vervaldatum. Na die datum zijn de producten niet enkel ongeschikt voor consumptie, ze kunnen er bovendien voor zorgen dat andere eetwaren besmet raken;

• hou huisdieren uit de keuken

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

 

JOHN ASTRIA

JOHN ASTRIA

 

 

apr10

Christian Dior – fall 2010 – ready to wear

Geplaatst op door
Standaard

categorie : mode en kledij

 

 

 

Christian Dior – fall 2010 – ready to wear