Tagarchief: bloedsomloop

 Lelietje-van-dalen : Convallaria majalis

Standaard

categorie : kamerplanten en bloemen

 

 

 

lelietjevandalenplantdetail

 

 

Goed te herkennen aan
de witte, aangenaam zoet geurende, klokvormige bloemetjes in een éénzijdige tros

 

 

lelietjee-van-dalen-in-het-bos

 

 

 

Algemeen

 

Lelietje-van-dalen of meiklokje is een giftige, overblijvende plant van 15 tot 30 cm hoog. Ze is algemeen voorkomend en groeit bij voorkeur in lichte loofbossen op matige vochtige, leemachtige grond. Op beschaduwde plaatsen vormt ze wel blad, maar komt niet tot bloei. Ze wordt ook aangeboden als tuinplant, waardoor je haar veel ziet in tuinen en parken. Door de ondergrondse, kruipende wortelstok kan ze zich behoorlijk uitbreiden.

 

 

 

 

 

Bloem

 

Lelietje-van-dalen bloeit vanaf mei tot en met begin juni met witte, hangende, klokvormige, aangenaam zoet geurende bloemetjes, die in een tros staan, allen naar 1 kant gericht.

 

 

 

 

 

Blad

 

Per plant ontwikkelen zich twee tot drie grote, lancetvormige of langwerpige bladeren, tot 10 cm breed.

 

 

 

 

 

Toepassingen

 

De bloemen worden vanwege hun geur gebruikt in de parfum- en cosmetica-industrie. Daarnaast wordt de plant ook gebruikt in de farmaceutische industrie, omdat ze saponine en verschillende glycosiden bevat, die de hartwerking beïnvloeden. Die stoffen worden verwerkt in medicijnen, die voorgeschreven worden bij hartzwakte en vochtophopingen, die het gevolg zijn van een slechte bloedsomloop.

 

 

 

 

 

Algemeen

 

aspergefamilie (Asparagaceae)
– overblijvend
– algemeen tot zeldzaam
– ook als tuinplant
– 15 tot 30 cm hoog

Bloem
– wit
– vanaf mei tot en met begin juni
– éénzijdige tros
– klokvormig
– 8 tot 10 mm
– 6 bloemdekbladen, vergroeid
– 6 meeldraden
– 1 stijl

Blad
– verspreid
– enkelvoudig
– lancetvormig tot langwerpig
– top spits
– rand gaaf
– (half) stengelomvattend
– parallelnervig

Stengel
– rechtop
– kaal
– rolrond

zie wilde bloemen

 

 

convallaria_majalis_-_kohler-s_medizinal-pflanzen-045

 

 

 

 

3d-gouden-pijl-5271528

 

 

JOHN ASTRIA

Advertenties

Rozemarijn: etherische olie

Standaard

categorie :  Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

 

Rozemarijn etherische olie

.

Rozemarijn etherische olie, Oleum rosmarini, wordt verkregen door waterdamp destillatie van de verse bloemen, is kleurloos tot lichtgeel en heeft een en frisse, kruidige geur die een stimulerende uitwerking heeft op het centrale zenuwstelsel.

.

Rozemarijn is een houtige en aromatische groenblijvende winterharde heester.

De plant bloeit van maart tot mei met kleine blauwwitte bloemen.

 

In het oude Rome en Griekenland werd Rozemarijn gezien als een heilige plant met vele magische eigen- schappen. De oude Grieken kenden aan Rozemarijn etherische olie een versterkende werking op het verstand en geheugen toe en daarom werd Rozemarijn een symbool van nagedachtenis, liefde en vriendschap bij geboorten, bruiloften en begrafenissen. Volgens deze traditie beschermt Rozemarijn tegen het kwaad en doet vriendschappen ontstaan.

In de Middeleeuwen kwam de plant ook in meer noordelijke streken voor. Ook hier ontstonden allerlei volksgebruiken. Ook hier brak men takken bij doop, huwelijk en begrafenis en verbrandde men rozemarijn in ziekenhuizen vanwege de ontsmettende werking. Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, gebruikte Rozemarijn bij lever- en milt problemen.

 

Rozemarijn  heeft een gunstige invloed op een zwakke spijsvertering, een opgeblazen gevoel, zenuwpijn en heeft het vermogen de bloedsomloop te stimuleren.

Dit wordt veroorzaakt doordat het een bloedstuwende werking heeft en de weefsels verwijdt die er mee behandeld worden.

 

 

 

 

.

Rozemarijn etherische olie heeft een opwekkende invloed en wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij:

acne, eczeem, dermatitis, hoofdroos, vet haar, haaruitval, luizen, constipatie, vermoeide spieren, geestelijke vermoeidheid, lage bloeddruk, aderverkalking, hartkloppingen, griep, infecties, verkoudheid, zenuwpijn, darminfecties, duizeligheid, suikerziekte, pijnlijke menstruatie, migraine, spierpijn, jicht, verstuikingen, hoesten, verkoudheid, vermoeidheid, gewrichtspijn, stress, koude handen en voeten, spit.

 

 

Psychisch / emotioneel effect

.

Rozemarijn zuivert lichaam en geest en stimuleert een positieve atmosfeer.

Het heeft een verkwikkend en stimulerend effect op vermoeide en apathische mensen.

Verdamp deze olie als je moe bent of in de put zit. Rozemarijn is ook een fijne olie om in de sauna te gebruiken.

 

 

 

.

Belangrijk: Rozemarijnolie niet gebruiken tijdens zwangerschap en bij hoge bloeddruk, ook oppassen bij epilep-tici.

 

 

Rozemarijn in het dagelijks gebruik

.

  • Bij droog haar 2 à 3 druppels Rozemarijn mengen met de voor het wassen benodigde hoeveelheid milde, neutrale shampoo.
  • Bij stress en oververmoeidheid; 10 à 15 druppels Rozemarijn mengen met een beetje melk of honing, dit mengsel aan het badwater toevoegen en ± 20 min. baden
  • Rozemarijn verdampen in een diffusser of op een aromasteen verfrist het geheugen en verheldert de geest. Het bevordert de goede zin en verhoogt het concentratie vermogen. Ideaal om bij te studeren. Als je moe, lusteloos of somber bent kan je ook Rozemarijn verdampen.
  • Rozemarijn helpt ook om grenzen te stellen als anderen proberen normen en waarden op te dringen.

 

.

Een goede massageolie voor voeten en benen:

Meng 4 druppels Rozemarijnolie, 2 druppels Pepermuntolie en 2 druppels Citroenolie met 4 theelepels basisolie (bijv. amandel, jojoba of een andere biologische plantaardige olie).

Masseer hiermee vanaf de voeten naar de knieen toe. Helpt om verkrampingen en spanningen op te lossen.

 

 

 

 

 

 

.

 

Zonnesteen

Standaard

categorie : Sieraden, juwelen, mineralen en edelstenen

 

 

.

De perzik- tot oranjekleurig glinsterende zonnesteen is genoemd naar het glinsteren van de zon. De kleur kan variëren van beige-geel, lichtbruin-oranje, perzik-roze tot oranje-rood.

.

 

Zonnesteen wordt ook wel aventurijnveldspaat genoemd. Dan ligt echter verwarring met de aventurijnkwarts op de loer. Daarom vermijden we deze naam liever. De wetenschappelijke naam is oligoklaas of oligoklaas-veldspaat.

De zonnesteen is een veldspaat en familie van de maansteen en van de labradoriet. Zonnesteen is minder bekend dan deze stenen, maar in de edelsteentherapie wordt hij veelvuldig gebruikt. De reden is dat de steen vrolijk maakt, een uitgesproken werking heeft op de bloedsomloop en de doorbloeding, en alle organen rond de zonnevlecht stimuleert, versterkt en heelt.

Let op: de naam zonnesteen wordt ook gebruikt als misleidende handelsnaam voor vuuropaal. Ook de synthetisch vervaardigde goudsteen (goldfluss) wordt wel zonnesteen genoemd. Veldspaten worden gebruikt als grondstof voor keramiek, glas, glazuur, vulmiddel en bindmiddel. De zonnesteen wordt wel gebruikt als grondstof van glazuur voor keramiek.

 

 

zonnesteen

 

.

.

 Herkomst van de naam

.

De zonnesteen heeft zijn naam gekregen ná de maansteen, waarvan het familie is. Vanwege de geel-oranje glinstering, de kleur en de werking voelde het logisch om deze steen zonnesteen te noemen.

De benaming oligoklaas-veldspaat is afgeleid van de Grieks woorden oligos (‘kleine’) en klasis (‘breken, breuk’) en de Duitse woorden Feld (‘veld’) en spalten (‘splijten’). Spaat is de term voor gesteente dat geen erts bevat.

.

 

SV108224ronde zonnesteen

 

 

 

Door de eeuwen heen

.

De Vikingen (800-1100) gebruikten volgens de overlevering een zonnesteen als kompas, om hun koers te bepalen op zee. Naar alle waarschijnlijk ging het echter niet om een veldspaat, maar om IJslands spaat.

Veldspaten werden al eeuwenlang gebruikt als grondstof voor keramiek, glas, glazuur, vul en bindmiddel. Zonnesteen is al lange tijd in gebruik voor sieraden en kralen.

Er zijn geen historische overleveringen bekend over de heelkundige waarde van zonnesteen. Tegenwoordig wordt hij graag ingezet om mensen zonniger te laten worden.

.

.

 

IMG_9317-1024x1005zonnesteentjes

 

 

 

 Spiritueel

 

Zonnesteen maakt optimistisch en geeft vertrouwen in de toekomst. Somberheid verdwijnt als sneeuw voor de zon. De zonnesteen verbindt je met de kracht van de kosmos. Als veldspaat zet de steen je ook met beide voeten op aarde.

* Zonnesteen brengt je in contact met je mannelijke kant. Dit maakt zelfbewuster en vitaler.
* Zonnesteen laat zien dat ieder mens zijn lichte en donkere kanten heeft. Je bent echter goed zoals je bent. Er is geen schaduw zonder licht.
* Aan mensen die zich blind staren op hun zogenaamde slechte kanten, laat zonnesteen zien dat er goede kanten tegenover staan, en dat die belangrijker zijn.
* Zonnesteen helpt in herfst, winter en voorjaar tegen somberheid en psychische klachten door gebrek aan zonlicht.
* Zonnesteen geeft een positieve kijk op gebeurtenissen. Een goede steen voor iemand die onzeker is en geen nee kan zeggen.

.

.

 

 

 

 

Chemische samenstelling

 

Zonnesteen heeft zijn glinstering (aventurisatie) te danken aan kleine plaatjes ingesloten hematiet of goethiet, beide ijzerverbindingen. Het ingesloten ijzer geeft de kleur aan de zonnesteen.

De meeste zonnesteen is ondoorzichtig en schittert in intensieve oranje tot roodbruine tinten. Daarnaast bestaat ook doorschijnend tot doorzichtige zonnesteen, in de kleuren rood, roze, oranje, geel, kleurloos.Afhankelijk van de ingesloten sporen komt zelfs groenige zonnesteen voor.

 

 

Samenstelling: (Ca, Na)[(Al, Si)2 Si2O8] + Fe, natrium-calcium-aluminiumsilicaat (kaolien)
Hardheid: 6 – 6,5
Glans: harsglans, glasglans
Transparantie: doorzichtig, doorschijnend, ondoorzichtig
Breuk: korrelig, splinterig, onregelmatig, bros
Splijtbaarheid: goed
Dichtheid: 2,5 – 2,7
Kristalstelsel: triklienzie
.
.
.
.

 

 

 

 

 

 

.

.

 

 

3d-gouden-pijl-5271528
.
.
.
.

preview en aankoop boek “De Openbaring “:

 

.

 

 

 

Hysop : etherische olie

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

 

 

Hysop : etherische olie

 

Hysop etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van het bloeiende kruid van de Hyssopus officinalis, dit is een geurige heesterachtige plant met blauw-paarse bloemen.

Het kruid heeft een verkwikkende aromatische geur die veel vlinders en andere insecten aantrekt. De bloemen worden graag in parfums verwerkt en zijn ook een grondstof voor de beroemde `chartreuse` likeur.

De etherische olie is geel-groen van kleur en heeft een kruidige, frisse, lichtzoete geur.

Hysop, Hyssopus officinalis, etherische olie is zeer heilzaam bij griep, verkoudheid, bronchitis en vastzittende hoest.

Het bevordert de spijsvertering, vooral bij vette spijzen en is slijmoplossend.

Algemeen kan je hysop goed gebruiken bij hoest en aandoeningen van de luchtwegen.

Ook te gebruiken als aroma in bad, sauna of verdamper.

 

 

 

.

.

Hysop etherische olie in de aromatherapie

.

 

Hysop kan worden gebruikt ter ondersteuning bij:

vastzittende hoest, hoesten, griep, verkoudheid, astma, slijmvliesontsteking, bronchitis, hooikoorts, koortsuitslag, keelpijn, kneuzingen, blauwe plekken, eczeem, maagkrampen, indigestie, witte vloed, trage spijsvertering, reumatische aandoeningen, vermoeidheid, angst, stress, hysterische aanvallen en winderigheid.

 

 

Psychisch

 

Hysop olie heeft een beschermende, zuiverende werking en weert negativiteit uit de omgeving. De olie heeft een ontspannende en opwekkende invloed op de geest.

Hysop verhoogt ook de concentratie. Vooral bij gebruik in een aromadiffuser stimuleert Hysop de geest en versterkt het concentratie vermogen.

Het Hysop kruid is vanuit de oudheid bekend om de reinigende werking en werd zowel door de Joden als door de Egyptenaren gebruikt voor de reiniging van hun tempels.

Gebruik Hysop bij meditatie of bij therapeutische sessies om de ruimte vooraf te reinigen.

Hysop kan goed gecombineerd worden met:

lavendel, mirte, laurier, salie, scharlei, citroen, rozemarijn, geranium en andere citrusoliën.

 

.

Contra-indicatie

 

Licht toxisch, matig gebruiken, goed verdunnen, vermijden tijdens zwangerschap, niet gebruiken bij hoge bloeddruk en epilepsie.

 

 

 

.

Tips voor gebruik van hysop etherische olie

 

  • Bad ter stimulering van de bloedsomloop: 3 druppels hysop, 4 druppels salie en 3 druppels cypres mengen met een eetlepel van 1 van de volgende ingrediënten:  dode zeezout, amandelolie, volle melk of honing.
    Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden.
  • Tegen vermoeidheid en voor betere concentratie:
    8 druppels hysop in de aromadiffuser verdrijven vermoeidheid en verhogen de concentratie of een combinatie van 3 druppels citroen en 3 druppels hysop in de aromadiffuser verfrissen en versterken de concentratie.Ideaal voor op kantoor bij bureauwerk of bij een slaperig gevoel na de lunch.
  • Bij verkoudheid of vastzittende hoest kan je ook 1 druppeltje hysop toevoegen aan een vapo rub balsem of 1 druppeltje aan een bak met heet water toevoegen en dan als stoombad gebruiken.

 

 

 

 

 

 

Gezond fruit: guave

Standaard

categorie :  Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

 

Guave

 

Guave is een van de fruitsoorten die het rijkst is aan voedingsstoffen die de natuur te bieden heeft. Het heeft verbazingwekkende voordelen voor het lichaam. Guave bevat fosfor, niacine, kalium, vitamine A en B, ijzer, calcium en foliumzuur. Er zijn te veel goede dingen over guavesap te vertellen om hier allemaal op te noemen.

Guave is zoals gezegd een tropische vruchtensoort. Er zijn meer dan 100 verschillende variëteiten, waaronder geel, rood en wit. Hoewel het meestal gegeten wordt als een stuk fruit, willen we je vandaag iets vertellen over de voordelen van het drinken van dit sap.

 

 

 

 

 

1. Guavesap bestrijdt pijn in de mond

 

Geloof het of niet, het helpt om pijn te verlichten die veroorzaakt wordt door bepaalde aandoeningen zoals maagontstekingen en ontstekingen aan het tandvlees. Je hoeft alleen maar te onthouden dat je na het drinken van dit sap je tanden goed moet poetsen. Het bevat natuurlijke suikers die het verval van je tanden kunnen versnellen.

 

 

 

2. Guavesap vermindert ontstekingen die veroorzaakt worden door acne

 

Het bevat ontstekingsremmende en antiseptische bestanddelen. Deze helpen bijvoorbeeld om zware gevallen van acne te genezen. Voor de beste resultaten kun je het sap direct op de huid aanbrengen en afspoelen als het opgedroogd is. Zorg er altijd voor dat het sap dat je gebruikt volkomen natuurlijk is. De toevoegingen en suikers in commerciële producten kunnen namelijk juist een tegengesteld effect op je huid hebben.

 

 

 

 

 

3. Guavesap verlicht maag-darmproblemen

 

Er zijn twee darmproblemen die dit vruchtensap kan verhelpen: diarree en constipatie. Met dank aan de uitstekende hoeveelheid vezels, kan een klein glas van het sap van een guave het functioneren van je verteringssysteem al activeren en stabiliseren.

 

 

 

4. Guavesap helpt bij gewichtsverlies

 

Regelmatige consumptie van dit sap kan je ook helpen om snel en effectief gewicht te verliezen. Omdat guave voedingsvezels bevat, helpt het bij het verwijderen van gifstoffen en vetten. Tegelijkertijd levert het grote hoeveelheden energie aan je cellen.

 

 

 

 

 

 

5. Guavesap helpt bij diabetes

 

Sap van de guave is uitstekend geschikt om je bloedsuikers op peil te houden. Dit komt doordat het sap juist de insulineproductie bevordert. Het is belangrijk om eerst de schil van de vrucht te verwijderen. Het is ook belangrijk dat je bij het maken van het sap geen geraffineerde suikers gebruikt. Je kunt wel een paar bladeren van de guave gebruiken. Ook moet je er voor zorgen dat je de dagelijks aanbevolen hoeveelheid niet overschrijdt, want hoewel het helpt om je bloedsuikers te reguleren, levert het je lichaam ook suikers.

 

 

 

6. Guavesap zou helpen om kanker te bestrijden

 

Guave bevat een grote hoeveelheid lypoceen. Dit is een krachtige antioxidant die vrije radicalen in het lichaam bestrijdt. Ook zou het de kans op het activeren van kankercellen helpen te verminderen.

 

 

 

 

 

 

7. Guavesap bestrijdt aandoeningen van de luchtwegen

 

Het consumeren van guave helpt om epidemieën binnen de perken te houden. Dit soort epidemieën komen vaak voor tijdens de winter of het regenseizoen, zoals verkoudheden en de griep. Dit komt omdat het veel vitamine C bevat, wat op natuurlijke wijze je immuunsysteem versterkt.

 

 

 

8. Guavesap laat je huid stralen

 

Het bevat grote hoeveelheden vitamine A, B, E en kalium. Dit levert je lichaam antioxidanten die je huid beschermen. Ook laten ze je huid er gezond, fris, en jong uitzien zonder vlekjes en oneffenheden.Het regelmatig drinken van dit sap zal je daarom helpen om een jeugdige uitstraling te behouden. Tevens voorkomt het voortijdige veroudering van de huid.

 

 

 

 

 

9. Guavesap helpt bloedarmoede te voorkomen

 

Met dank aan het feit dat guave ijzer bevat, is dit sap zeer geschikt om bloedarmoede te bestrijden. Drink het sap als je je erg zwak voelt of als je te horen hebt gekregen dat je bloedarmoede hebt.

 

 

 

10. Guavesap helpt je bloedsomloop

 

Als je het sap drinkt, beschermt dit je bloedsomloop in het algemeen:

  • Het helpt de bloeddruk te reguleren.
  • Het houdt het cholesterolspiegel onder controle.
  • Het helpt de slagaderen en aderen vrij van plaque ophopingen te houden.
  • Dit alles helpt om hartaandoeningen te voorkomen

 

 

 

 

 

 

11. Guavesap helpt je zenuwstelsel gezond te houden

 

Een gezond zenuwstelsel is erg belangrijk. Met dank aan de bijdrage van magnesium kan een guave je helpen om het in een perfecte conditie te houden. Het is eengoed idee om een klein glas van dit sap te drinken als je zenuwstelsel problemen geeft.

 

 

 

12. Guavesap versterkt je immuunsysteem

 

Guave versterkt je immuunsystemen als je er een sapje van maakt. Het zou het aantal witte bloedcellen helpen te verhogen en het bevordert de productie van enzymen die je cellen repareren.

 

 

 

 

 

 

13. Guavesap helpt de hersenen gezond te houden

 

De hoge concentraties van vitamine B6 en niacine in dit sap garanderen een betere hersenfunctie. Dit komt omdat het bloed op de juiste wijze stroomt. Daardoor geeft het je een goede hoeveelheid cognitieve stimulatie.

 

 

 

Enkele aanbevelingen voor de consumptie van guavesap

 

We kunnen de hele dag door praten over de voordelen van het toevoegen van dit sap aan je eetpatroon. Onthoudt echter dat geen enkel voedingsmiddel overmatig geconsumeerd moet worden. We willen je dus tips geven om dit drankje op de goede wijze aan je eetpatroon toe te voegen.

  • Koop geen guavesap in blik of fles. De conserveermiddelen en additieven doen de medicinale werking namelijk teniet.
  • Voeg geen geraffineerde suikers toe als je dit sap thuis bereidt. Als je dit wel doet, zul je de gezondheidsvoordelen voor je lichaam verminderen.
  • Doe niet te veel andere soorten fruitsoorten door dit sap. Het is het beste om puur guavesap te drinken. Als je andere fruitsoorten toevoegt, verhoog je de hoeveelheid suiker. Dit is een risico voor je bloedsuikerspiegel.

Zoals je hebt kunnen lezen is guavesap een zeer goede optie. Voeg het aan je dagelijks eetroutine toe. Houd daarbij wel de bovenstaande aanbevelingen in gedachten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Libido verhogen met natuurlijke middelen

Standaard

categorie : Gezondheid en gezondheidsproducten

 

 

.

 

Ashwagandha

 

De eerste in de rij met kruiden die het libido verhogen is het kruid Ashwagandha. Ashwagandha doet de passie weer oplaaien. Eén van de grootste redenen waarom dit kruid bovenaan staat is omdat het perfect voor vrouwen kan gebruikt worden. Ashwagandha wordt ook gebruikt om het testosteron te verhogen. Vooral bij mannen met een testosteron tekort is dit kruid zeer effectief

Dit komt doordat Ashwagandha echt gaan inwerken op de psyche. De belangrijkste functies van Ashwagandha zijn eigenlijk de stress gaan verlagen, dan vooral psychische stress. Een andere factor is dat het cortisol gaat blokkeren. Cortisol staat bekend als het stresshormoon. Hoe langer je onder stress staat, hoe meer van dit hormoon er wordt geproduceerd.

Omdat het kruid zo effectief is om de cortisol, ofwel het stresshormoon te verlagen kan ashwagandha heel goed helpen wanneer we niet kunnen slapen, of wanneer we moeilijker in slaap raken. Door dit hormoon kan de hoeveelheid testosteron gaan afnemen en zo de zin in seks compleet wegnemen. Een andere werking van Ashwagandha is dat het testosteron minder de kans geeft om te worden omgezet in oestrogeen.

 

 

 

Niet alleen stress verlagend

 

Dit zal voorkomen dat je te maken krijgt met teveel oestrogeen en zal op die manier terug de zin in seks gaan verhogen. Enkele voordelen voor de mannen is dat Ashwagandha de productie van sperma verhoogt en dat het helpt om de kwaliteit van het sperma te verbeteren.

Ashwagandha helpt ook nog om impotentie te voorkomen, wanneer die meer met de psyche te maken heeft wel te verstaan. Faalangst is één van grootste oorzaken van het falen van de erectie. Door de stress op een snelle en kordate manier te verlichten, zal de erectie het minder snel laten afweten.

 

 

.
.
.
.

Maca wortel

 

De volgende in de rij kruiden die het libido verhogen zijn de Maca kruiden. Dit kruid is ook zowel voor mannen als voor vrouwen bruikbaar. De belangrijkste kenmerken van Maca zijn de hoge hoeveelheden Iodine, wat de hormonen in balans zal houden, plus de hoge hoeveelheid zink die van groot belang is voor de productie van testosteron en dus ook om het libido in stand te houden.

Maca wordt ook gezien als een ideaal middel tijdens de menopauze. Vrouwen die last hebben van een schommelend oestrogeen en daarbij libidoverlies leiden kunnen hier voordeel mee doen. Men gaat het niet vaak gebruiken als poeder omdat de smaak te vergelijken is met aarde. Om die reden gaat men eerder een extractgebruiken.

 

 

maca libidoverhogende werking

 

 

.

Muira Puama

 

Muira Puama ,zorgt voor een verhoogd libido, meer verlangen en een intenser orgasme. Dit is echter alleen bevestigt voor vrouwen. Of het orgasme voor mannen ook wordt verbeterd is nog niet vastgesteld. Ook voor vrouwen die net voor, tijdens of na de menopauze problemen ondervinden met hun libido zijn deze kruiden om het libido te verhogen enorm geschikt. In het Engels geven ze dit kruid vaak de naam “potency wood”.

 

 

 

 

.

Pure chocolade

 

Hoort misschien niet echt thuis onder de kruiden die het libido verhogen, maar toch bevat pure chocolade om en bij de 70% pure cacao en dit zorgt ervoor dat dopamine in de hersenen wordt verhoogd. Door deze verhoging voelt men zich meteen prettiger, relaxt en in de juiste gemoedstoestand om aan seks te denken. Nog beter zou zijn om de 100% cacao variant te gaan gebruiken. Maar dan moet je er wel melk of water aan toevoegen.

 

 

chocolade lustopwekkend

 

 

.

Damiana

 

Damiana, met als botanische naam Turnera Diffusa, groeit vooral in Mexico en andere delen van Zuid-Amerika. Door zijn verschillende stoffen, die allemaal een positieve werking hebben op het libido kan men niet zeker zeggen wat nu werkelijk het belangrijkste bestandsdeel is. Waarschijnlijk is het een combinatie van flavonoïden, fenolen, glycosiden, terpenoïden en cafeïne die allemaal een steentje bijdragen om door het gebruiken van Damiana het libido een duwtje in de rug te geven.

 

 

.
.
.
.

Suma wortel

 

Suma wortel geeft men vaak de benaming Braziliaanse Ginseng. Dat doet men wel meer met kruiden die een gelijkaardige werking hebben als Ginseng, doch niks gemeen hebben met ginseng en uit een ander land komen. Maar deze Braziliaanse ginseng helpt het libido stimuleren door te werken als een oestrogeen. Dit brengt meer balans tussen de verschillende hormonen en zorgt voor een libido verhogend effect.

 

 

 

 

.

Tribulus Terrestris

 

Voor mannen zorgt dit kruid voor een betere potentie, dit komt door een langere en hardere erectie. Het kruid heeft bloeddrukverlagende eigenschappen en doet de bloedvaten uitzetten waardoor er meer bloed naar de penis stroomt en de erectie harder wordt en langer aan houdt. Ook bij vrouwen is de werking van het kruid zichtbaar. Zo zou de vagina veel meer vocht gaan produceren tijdens de gemeenschap, wat de geslachtsgemeenschap veel intenser en prettiger doet aanvoelen.

Ook helpt Tribulus Terrestris om stress, angst en depressie tegen te gaan. Een werkzame stof in Tribulus zou ook testosteron verhogende eigenschappen bezitten. Het wordt daarom bijna altijd gebruikt in supplementen om de penis groter te maken. Een ander voordeel van de bloedvaten verwijdende eigenschap is dat het de clitoris en de eikel van de penis gevoeliger zal maken. Dit zorgt voor meer intens genot tijdens de geslachtsgemeenschap.

.

 

tribulus terrestris

.
.
.
.
.

 Testosteron gel

 

Testosteron gel behoort niet meteen tot de kruiden die het libido verhogen. Toch kan testosteron gel ook gebruikt worden om het libido op te krikken. Wanneer we het testosteron verhogen krijgen we als resultaat meer zin in seks. De gel wordt hoofdzakelijk gebruikt door oudere mannen, omdat die door het ouder worden minder mannelijk hormoon gaan aanmaken. Toch gebruiken steeds meer jongeren het om hun testosteron sneller te verhogen na de seks. Wanneer we seks hebben daalt het testosteron en wordt dan sneller opgevuld door androgel te gebruiken.

 

 

.

.

.

Tongkat Ali

 

Rongkat Aliis in onze landen het meest bekend als een afrodisiac. Het zal zeker niet alleen het libido verhogen. Het heeft enorm veel voordelen op vlak van seksualiteit en kan zowel voor mannen als voor vrouwen gebruikt worden. Een andere naam voor Tongkat Ali is Maleisische Ginseng, omdat het kruid oorspronkelijk uit Maleisië (maar ook sommige delen van Indonesië) komt.

Het heeft echter niks te maken met ginseng, buiten het feit dat ook hoofdzakelijk de wortel van de plant gebruikt wordt. Daarnaast verhoogt het kruid ook de kwaliteit en de hoeveelheid van het sperma. Het zal ook de potentie verhogen. Bijna alle mensen die het gebruiken hadden een betere erectie.

Wanneer mensen na een training werden getest, stelde men vast dat het stresshormoon cortisol minder was gestegen dan bij een groep die geen tongkat ali gebruikte. Daaruit kunnen we afleiden dat het supplement stress helpt verlagen.

 

 

tongkat ali libido

 

 

.

L-Arginine

 

L-Arginine speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Wanneer we willen het libido verhogen kan L-arginine helpen om meer bloed naar onze seksorganen te gaan transporteren. Dat zal ervoor zorgen dat de opwinding gaat toenemen. Het behoort tot de aminozuren en wordt ook steeds meer in verband gebracht met ouder worden.

Men gelooft dat dit aminozuur kan helpen om de veroudering tegen te gaan. Het is niet alleen belangrijk wanneer we willen het libido verhogen. Het aminozuur zal ook helpen om de gezondheid van ons hart in stand te houden door de bloedcirculatie te stimuleren.

 

 

.
.
.
.
.

Zink

 

Zink is belangrijk voor het testosteron. Zink zal ook nodig zijn bij mannen om sperma te maken. Hoe hoger de hoeveelheid zink, hoe meer sperma en hoe gezonder het sperma ook zal zijn. Men heeft kunnen aantonen dat mannen met te weinig zink heel vaak overgewicht hebben en een verlaagd libido. Sommige hadden zelfs last van impotentie. Dit komt omdat het mineraal op verschillende vlakken zal helpen. Bij mannen zal het niet alleen het libido verhogen, maar ook aromatase tegengaan.

De aromatase is het omzetten van testosteron naar oestrogeen. Dit zorgt bij veel mannen voor buikvet, mannenborsten en erectieproblemen. Vrouwen hebben ook testosteron nodig om de zin in seks in stand te houden. Ook de aromatase remmende werking van het mineraal kan helpen bij vrouwen die last hebben van teveel oestrogeen. Het supplement behoort dus zeker tot de belangrijke libidoverhogende middelen.

 

.

 

 

.

Diesel Test Hardcore

 

De Diesel Test Hardcore is eigenlijk een testosteronbooster dat een enorm effect zal hebben op het libido. Dit komt omdat het enorm veel kruiden en voedingsstoffen bevatten, die net het libidoverhogende of potentieverhogende effect hebben op het lichaam.

Van de Diesel Test Hardcore moeten we elke dag 4 tabletten gebruiken. Aanbevolen wordt dat we daar 2 van nemen wanneer we opstaan. En dat we er daarna 2 nemen rond 18 uur. Men raadt daarbij ook nog aan om het slechts 5 dagen per week te gebruiken en 2 dagen niks te gebruiken. Dit zou de effecten nog sterker maken.

We gaan eens overlopen wat de Diesel Test Hardcore allemaal bevat. Eerst zien we dat we vitamine B6 hebben, zink, seleen en koper wat belangrijke mineralen zijn voor onze mannelijke hormonen en voor het libido te verhogen. Verder bevatten ze alle kruiden alle kruiden die in verband worden gebracht met het verhogen van het libido of het verhogen van testosteron.

 

.

.

Zo vinden we onder meer:

 

Maca

Tongkat Ali

Avena Sativa

Tribulus Terrestris

Rhodiola

DIM (diindolylmethaan)

Mucuna Pruriens

Gember

Panax Ginseng

Ginkgo

Cayenne peper

Omega 3

Zwarte peper

 

 

Deze lange lijst van belangrijke voedingsmiddelen zorgt ervoor dat we het libido verhogen en dat we uiteindelijk ook een veel betere erectie met duidelijk betere prestaties zullen verkrijgen. Geen enkel supplement, momenteel verkrijgbaar, bevat meer werkzame stoffen dan deze Diesel Test Hardcore.

.

 

diesel test hardcore

 

 

.

Krachttraining

 

Naast de kruiden die het libido verhogen kunnen we ook krachttraining doen. Krachttraining zal ervoor zorgen dat we na enkele weken tot 40% meer testosteron gaan aanmaken. Dat zal ook meteen het libido verhogen. Het zijn dan vooral de zware oefeningen die een grote impact zullen hebben en waarmee we het grootste effect zullen bekomen.

 

 

 

.
.
.
.

De onderliggende oorzaak van een laag libido

 

Het libido verhogen met natuurlijke middelen kan uitstekend goed werken. In de meeste gevallen zullen ze daarbij de onderliggende oorzaak van het libido verlies gaan aanpakken. Je kan ofwel te maken hebben met stress, of je kan te maken hebben met een verminderde bloedsomloop. Dit zal er automatisch ook voor zorgen dat de geslachtsorganen minder actief gaan worden.

In het algemeen is het belangrijk bij het libido verhogen dat we zorgen voor een actieve levensstijl. Dat we overgewicht zoveel mogelijk gaan vermijden, en dat we ook stress gaan vermijden. Deze libido verhogende middelen zullen daar zeker bij helpen.

 

 

.

.

 

 

 

Reiki yoga ; deel 2

Standaard

categorie : yoga en meditatie

 

 

 

De reiki yoga zijn 8 bewegingsoefeningen welk oorspronkelijk uit de Qi-gong komen. Mikao Usui heeft deze oefeningen gebruikt binnen zijn spirituele lering; het is onduidelijk of hij het ook daadwerkelijk met reiki heeft verbonden. Wel staat vast dat hij deze oefeningen deed en erin onderwees. De 8 oefeningen zijn:

 

  handen dragen de Hemel
boogschieten
een arm heffen
achterom kijken
het hoofd schudden en de billen zwaaien
de tenen vasthouden
vuistspel met vurige ogen
de hielen lichten

 

reiki yoga 2 – boogschieten

 

 

boogschutter-e1412256530867

 

 

Deze beweging concentreert zich op de borstkast, maar heeft ook effect op de schouder en armspieren. Het sti-muleert de bloedsomloop.

 

 

Deel 1

 

Sta ontspannen en kijk recht vooruit, adem door de neus. Ontspan alle gewrichten en mediteer een tijdje om je te concentreren.

 

  1. Stap naar links uit en buig de knieën tot ruiterstand. Kruis de armen, rechterarm buiten. Met de duim en de wijsvinger van de linkerhand gestrekt en de andere drie vingers gebogen strekt u de linkerarm naar links gevolgd door de ogen. Tegelijkertijd maakt u met de rechterhand een vuist en strekt deze naar rechts alsof u een boog spant.
  2. Keer terug naar de uitgangspositie.
  3. Herhaal stap 1 maar nu in de tegenovergestelde richting.
  4. Keer terug naar de uitgangspositie.

Herhaal de oefening vaak. Adem in bij stap 1 en 3; adem uit bij stap 2 en 4.

 

 

 

Deel 2

 

Sta ontspannen en kijk recht vooruit, adem door de neus. Ontspan alle gewrichten en mediteer een tijdje om je te concentreren. Stap naar links uit en buig de knieën tot ruiterstand. Houd het bovenlijf recht en de dijen evenwijdig aan de grond. Buig de armen naar binnen op schouderhoogte. Strek de middel- en wijs-vinger van de linkerhand. Buig de duim en de middelvinger van de rechterhand en buig alle andere vingers.

 

  1. Duw de linkerhand naar links en trek de rechter elleboog naar rechts. Houd de ogen gericht op de linkerhand en breng de rechter elleboog op gelijke hoogte als de schouder. Tegelijkertijd zet u de borstkas uit, adem in en neem de houding van een boogschutter aan.
  2. Keer terug naar de uitgangspositie, adem uit en verwissel linker en rechterhandposities.
  3. Herhaal stap 1 maar in de andere richting.
  4. Herhaal stap 2.
  5. Herhaal stappen 1 tot en met 1.
  6. Keer terug naar de uitgangspositie.

 

 

Deel 3

 

Stap uit naar links en buig de knieën tot de ruiterzit. Maak vuisten en houd de linker op ooghoogte en de rechter bij de linkerschouder. Kijk naar de linkervuist.

 

  1. Strek de linkerarm naar links en trek de rechter elleboog naar rechts totdat beide vuisten op schouderhoogte zijn, draai het hoofd naar links en kijk naar de linkervuist,
  2. daarna naar rechts.
  3. Herhaal de uitgangspositie maar nu naar de andere kant.
  4. Herhaal stap 1 maar in de andere richting.
  5. Keer terug naar de uitgangspositie
  6. Herhaal stappen 1 tot en met 4.

 

 

 

Deel 4

 

Open de boog om de grote adelaar te schieten.

 

  1. Ruiterzit, met beide handen los.
  2. Rechterarm komt zijwaarts op tot boven Baihui, vingers omhoog gericht op inademing, hand komt voorlangs tot aan borstbeen. Tegelijkertijd komt linkerarm voorlangs op, gebogen.
  3. Op uitademing strekt de linkerarm zich zijwaarts naar links, met wijsvinger en middelvinger omhoog gericht, andere vingers en duim naar binnen gevouwen.
  4. De rechterarm vouwt zich en trekt de snaar. Op de inademing cirkelt de linkerarm zich naar boven tot bovenaan in spiegeling.

 

 

 

 

 

voorpagina openbaring a4

 

 

 

pijl-omlaag-illustraties_430109

 

 

preview en aankoop boek “De Openbaring “: 

http://nl.blurb.com/books/5378870?ce=blurb_ew&utm_source=widget

 

 

        

mijne kop a4