Category, categorie : A complete animated overview of the bible
.
.
Book of 2 Thessalonians, summary
.
Boek 2 Thessalonicenzen, samenvatting
.
.





Vrouwen hebben meer kans op een seksueel overdraagbare aandoening (soa) wanneer zij (hun bikinilijn) waxen. Dat blijkt uit een recente studie in het vakblad JAMA Dermatology.
Tijdens het waxen ontstaan vaak kleine huidwondjes waarlangs bacteriën en virussen, het lichaam kunnen binnendringen. Hierdoor zouden allerlei infecties, waaronder seksueel overdraagbare infecties, vrij gemakkelijk overgedragen kunnen worden. Bovendien blijkt uit de studie ook dat vrouwen die zich waxen, doorgaans meer seksuele partners hebben en dus ook meer risico lopen op het krijgen van een soa. Wanneer vrouwen geen sekspartner hebben, zijn ze eerder geneigd te stoppen met ontharen.
Waxen heeft ook voordelen. Zo blijkt uit sommige studies bijvoorbeeld dat het de kans op schaamluizen vermindert. De onderzoekers benadrukken dat waxen op een professionele manier en in hygiënische omstandigheden moet uitgevoerd worden om de kans op wondjes zo klein mogelijk te houden.


.
.
Carneool is een doorzichtige kwartssoort die meerdere tinten kan hebben, van geel tot oranje tot bruin. Eenkleu-rige carneool is moeilijk te vinden. Zie je steentjes van een paar centimeter of groter met één kleur, dan is de kans groot dat het gaat om geverfde of gebrande chalcedoon.
.
.

.
.
Carneool werd bij de Oude Egyptenaren (vanaf ongeveer 3300 v.Chr.) zeer gewaardeerd en gebruikt als be-schermsteen en als helende steen, een steen die zou helpen tegen bloedarmoede en hevig bloedende wonden zou stelpen. Door het warme Egyptische klimaat werd carneool vaak erg rood, waardoor hij nog meer met bloed werd geassocieerd. Men noemde carneool ‘Bloed van Isis’. Isis is de Egyptische godin van vruchtbaarheid, leven en de dood. Zij heeft een gordel van carneool. Kleine amuletten van carneool, meegegeven aan de doden, zouden helpen om de ziel van de dode veilig te laten reizen naar het dodenrijk.
In het Oude Mesopotamië (ongeveer gelijktijdig met het Oude Egypte) werd carneool gebruikt als helende steen bij klachten aan bloed en spieren, en bij ontstekingen. Carneool was geliefd in zegelringen of zegelrollen, omdat was gemakkelijk loslaat van deze steen. Er zijn vele zegelringen en zegelrollen teruggevonden, in zowel Egypte en Mesopotamië als het Oude Griekenland en het Romeinse Rijk. Op de foto links een schitterende intaglio met carneool uit de 1ste eeuw v. Chr.
De Oude Grieken en Romeinen hielden erg van ringen met carneool. Ze verwerkten liefst de wit-oranje en wit-bruine exemplaren – dat is carneool die overgaat in zuiver kwarts – tot fraaie cameeën (steen met verhoogde afbeelding) en intaglio’s (steen met verzonken afbeelding). Een sieraad of zegelring met carneool zou bescher-men tegen pech en ongelukken. De vrouwen vlochten carneolen kralen in hun haar of droegen haarbanden met carneool. Rode stenen zoals carneool zouden goed helpen bij bloedende wonden en ontstekingen. Men zag rode carneool als zinnebeeld voor de helende en verwarmende werking van de zon. De verschillende tinten carneool werden geïmporteerd uit Mesopotamië, Sri Lanka en India.
In het islamitische Midden-Oosten werden gebeden vanouds in carneool gegraveerd; dat zou een krachtige be-scherming bieden tegen elk mogelijk onheil. Al eeuwen gebruiken boeddhistische monniken in Tibet carneool als helende steen tegen hoofdpijn. De Duitse mystica Hildegard van Bingen (1098-1179) maakte de carneool bekend in Europa. Ze gebruikte trouwens de naam sarder. In de Middeleeuwen gebruikten Europeanen de steen niet al-leen als amulet tegen onheil en ongelukken. Ze gebruikten carneool ook als helende steen bij hoofdpijnen en neusbloedingen, en om het bloeden van gapende wonden te stelpen.
In de 18e eeuw meende men dat een man die een ring met carneool droeg, onweerstaanbaar zou zijn voor vrouwen. De oranjerode variant van carneool is het bekendst. De naam sarder wordt wel gebruikt voor de wat minder doorzichtige, bruinere variant van carneool. De steen wordt ook wel kornalijn genoemd, naar de bruinrode Kornoelje kers. Andere namen zijn bloedagaat en vleesagaat. Een handelsnaam voor oranjerode carneool is sardoliet.
Carneool is een geliefde sier- en heelsteen. Er worden cabochons, kralen en fraaie hangers van gemaakt.
Carneool (vooral de oranje) is een opwekkende en vrolijk makende steen. De vermoeiden krijgen meer energie met carneool. De steen maakt pragmatisch en praktisch, en is goed voor mensen met concentratieproblemen.
.
.
.
.
.
* Carneool heelt de aura. Stress kan gaten slaan in de aura, maar carneool lost stress en problemen op.
* Carneool maakt kalm, doelbewust en pragmatisch. Eenmaal iets begonnen, wordt afgemaakt en tot een goed einde gebracht.
* Je voelt je dankzij carneool onderdeel van een groter geheel en verantwoordelijk voor de gemeenschap. Idealisme en goede doelen worden heel normaal.
* Carneool helpt je leven en dood te accepteren zoals die komen. Carneool laat je angst voor de dood verdwijnen.
* De rode carneool geeft energie, maakt actief, flexibel en verdraagzaam.
* De oranje carneool geeft – nog sterker dan de andere tinten carneool – levensvreugde en plezier, maakt luchtiger en vrolijk, geeft een gevoel van eigenwaarde.
* De gele carneool heeft de sterkste werking op familiebanden en het gevoel bij elkaar te horen.
.
.
.
.
.
.
.
.
Carneool kan verschillende kleuren hebben: geel, oranjerood, donkerrood, bruinrood, donkerbruin. De verschil-lende kleuren zijn afhankelijk van de temperatuur waaronder de steen ontstaat en hoeveelheid ingesloten water. De pure carneool is een geel tot oranje kwarts die water bevat (hydroxide), en die ontstaat bij lagere temperatu-ren. Bij hogere temperaturen verdwijnt het water en wordt de kleur roodbruin tot bruin (oxide), Dit proces van vochtverlies (door verhitting) kan natuurlijk ook kunstmatig een hydroxide in een oxide veranderen. De kleur varieert afhankelijk van de oxidatietoestand van het ijzer.
Vaak toont de steen ook witte lijnen of vlakken. Op die plekken gaat carneool over in zuivere kwarts (chalcedoon). Soms bevat carneool ook zwarte vlekken. Dat is onyx, kwarts met ingesloten koolstof. De steen is duidelijk ver-want met agaat; houd je carneool tegen het licht, dan zie je vaak de randen en banden die zo kenmerkend zijn voor agaat.
.
.
Samenstelling: Ca SiO2 + (Fe, O, OH) + Fe2+ (geel), SiO2 + (Fe, O, OH) + Fe3+ (oranje, rood tot bruin)
Hardheid: 7
Glans: glasglans
Transparantie: doorzichtig, doorschijnend
Breuk: ruw, schelpvormig
Splijtbaarheid: geen
Dichtheid: 2,58 – 2,65
Kristalstelsel: trigonaal
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.


.
.
Levitatie is een bovennatuurlijk fenomeen van het omhoog zweven van wezens of mensen, zonder dat daad een wetenschappelijke verklaring voor de geven is. Dit verschijnsel wordt door zowel Oosterse Mystici als moderne mediums geclaimd. In vroeger tijden zijn er al gevallen van levitatie gerapporteerd. Slachtoffers van bezetenheid, heiligen, slachtoffers van bezetenheid en heksen zouden de zwaartekracht hebben overwonnen in een bijzondere bewustzijnstoestand.
.
.
.
.
.
Wetenschappers beschouwen levitatie meestal als bedrog, dan wel ontkennen het bestaan van dergelijke fenomenen. Spiritualisten zien levitatie als een manifestatie van psychische krachten of als een vorm van extase. In verschillende occulte stromingen gaat men er vanuit dat levitatie kan worden bereikt door middel van meditatietechnieken. Toen het spritisme in de 19e eeuw een hype was, behoorde levitatie tot het vaste repertoire van mediums. Toen onderzoekers van “psychische fenomenen” hun technieken verbeterd hadden, zijn veel van deze mediums op bedrog betrapt.
.
.
.
.
Levitatie van een kind door hekserij, 1681
.
.
.
Vasco Da Gama schreef in zijn dagboek dat hij getuige is geweest van het ‘in de lucht zweven’ van boeddhistische lama’s. Van taoïstische monniken wordt gezegd dat zij door middel van diepe meditatie kunnen leviteren. Zo wordt dit ook gezegd van boeddhistische monniken.
.
.
.
Jozef van Cupertino (1603-1663) was een Italiaanse monnik en mysticus. Als kind had hij al epilepsie. Hij wijdde zijn jeugd aan zelfkastijding, uithongering en het dragen van boetekleden. Ondanks dat hij niet bijster slim was werd hij in 1628 tot priester gewijd. In het Italiaans staat de man bekend als Giuseppe da Copertino.
In de Acta Sanctorum werden van hem tot 70 ‘vluchten’ in heel Italië geregistreerd, waarbij hij in één geval in een boom vloog en daar op een dunne tak bleef zitten wiegen. Vaak keken hele menigten toe. Er zijn meer dan 150 ooggetuigenverslagen gepubliceerd over de ‘vluchten’ van Cupertino, die ook wel de vliegende heilige werd genoemd. Hij kon zich voor lange tijd van de grond opheffen.
Het verhaal gaat dat hij regelmatig in extase raakte en dan begon te zweven en voorspellingen deed. Ook hoorde hij hemelse muziek. Er werd druk over gesproken. De inquisitie bevond hem onschuldig aan tovenarij, maar stuurde hem eerst naar Assisi en later naar meer afgelegen kloosters om de volkstoeloop en de jaloezie van medebroeders te ontgaan.
Op 24 februari 1753 werd Cupertino zalig verklaard door paus Benedictus XIV en op 16 juli 1767 volgde de heiligverklaring door Clemens XIII. Cupertino werd in Rome op hetzelfde moment als Galileo Galilei onder een soort huisarrest geplaatst. De één was een mysticus, de ander de grondlegger van de moderne wetenschap.
.
.
.
.
.
Theresia van Ávila (1515—1582) was een mystica die later heilig is verklaard. Samen met Johannes van het Kruis heeft zij in de zestiende eeuw de orde van de Karmel hervormd. In 1970 werd zij als eerste vrouwelijke heilige uitgeroepen tot kerkleraar door Paulus VI. In de volksmond wordt zij ook wel de “grote Theresia” genoemd.
In 1538 werd ze ziek en werd naar een genezeres in Becedas gestuurd. Zij las daarr een boek, waardoor zij haar eerste mystieke genaden ontving. De behandeling had geen effect en in 1539 werd ze doodziek teruggebracht naar Ávila gebracht. Nadat ze op de dag van Maria-Tenhemelopneming gebiecht had, geraakte ze in de toestand van schijndood.
Ze bleef zo gedurende drie jaar. In 1542 genas ze uiteindelijk zonder dat daar een aanwijsbare natuurlijke oorzaak voor was. Theresia van Ávila leviteerde ongeveer 30 centimeter boven de grond voor een periode van iets korter dan een uur in een mystieke extase. Zij noemde de ervaring een ‘spirituele visitatie’. Dit wordt bevestigd door de “Catholic Encyclopedia”. St.Teresa van Avila zou geleviteerd hebben in Madrid in 1640.
.
.
.
.
.
Maria Gemma Umberta Pia Galgani (1878-1903) is een Italiaanse rooms-katholieke heilige. Zij leed aan een slechte gezondheid en ze leefde als een asceet. Eten deed ze nauwelijks en weinige slaap deed ze op de koude grond. Er waren ook tijden dat zij zichzelf verwondde. Zij werd in een visioen toegesproken door de Heilige Gabriël van de Moeder van Smarten (overleden 1862) die haar postuum genas van haar tuberculose.
Gemma ervoer veel bovennatuurlijke ervaringen en extases waarin zij dan leviteerde. Vanaf 1899 vertoonde stigmata die ze elke week terug kreeg. In 1900 kwamen hier wonden van de doornenkroon bij. In 1940 werd zij heilig verklaard en vervolgens kwam haar verering razendsnel op gang.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ja, we bevinden ons nog altijd op een keerpunt. Die afgrond blijft een reële bedreiging in 2015. We moeten alert zijn en handelen nu het het moment is om het lot van de planeet te veranderen. De mensheid moet samenkomen met een gezamenlijke visie en handelen vanuit een nieuw bewustzijn. Door onze lange historie van agressie en oorlogen, is dit inderdaad een grote opdracht, maar hierbij helpen is ook waarom we in deze tijden geboren zijn.
.
.
.
.
.
Je beschouwt jezelf misschien al als goddelijke veranderingsmaker. Die rol betekent al jaren zoveel voor jou dat je jouw energieën hebt gebruikt voor de nodige innerlijke transformatie en voor daden in je uiterlijke wereld. Bijvoorbeeld: toen je op een innerlijk level healde, gebruikte je je bewustzijn in dagelijkse situaties in relaties en werk. Overweeg nu om je Hoger Zelf ten dienst te stellen van de planeet aarde.
Doorheen de tijd kunnen steeds weer Goddelijke vibraties met je resoneren. Het is misschien een goed idee om een kopie met voorspellingen voor 2015 ergens bij de hand te houden, zodat je het de komende maanden af en toe kan doorlezen.
.
.
.
Denk eraan, we zijn gecodeerd op DNA-niveau om op het voorplan te staan van de enorme verschuiving op aarde. We hebben levens van voorbereiding gehad om nu hier te staan. Het is geen toeval dat we nu geboren zijn omdat we op het voorplan zouden kunnen staan en de weg tonen. Ons grondwerk is veel uitgestrekter dan we ons kunnen voorstellen. Het is onuitputtelijk gevoed door onze eeuwige verbinding met de Goddelijke geest.
Om op het hoogste niveau op dit keerpunt te dienen, incarneerden onze zielen hier op aarde in een fysieke vorm. Het idee is de ziel in het fysieke te brengen en ons zo actief te engageren in de wereld. Daardoor kunnen we spiritueel groeien en krachtige vertegenwoordigers worden van positieve verandering.
Sta nu even stil bij hoeveel groei en verandering je persoonlijk al ervaren hebt. Als je echt eerlijk bent met jezelf, is dat waarschijnlijk meer dan je in de meeste vorige levens hebt bereikt. In vroegere historische cycli was er gewoonweg niet zoveel aan de hand, vergeleken met nu.
.
.

.
.
.
Laat ons nu enkele voorbeelden aanhalen van wat er inderdaad in onze wereld aan het veranderen is. Oneerlijke machtsstructuren en de ware redenen waarom we historisch oorlog hebben gevoerd komen aan het licht. Dit wordt in vraag gesteld door een groeiend aantal ontwaakte en ontwikkelde mensen overal in de wereld. Door het versnelde ontwaken overal op de planeet schijnt er nu licht op ontelbare problemen en onevenwichten.
Veel wat verborgen was, komt nu aan het licht, zodat iedereen het ziet! Maar zien wat er moet in orde gebracht worden, en het dan ook in orde brengen, zijn twee verschillende dingen. Voor complexe dingen zijn er een radicale verschuiving in visie en een reactie vanuit hoger bewustzijn nodig. Laat je niet afschrikken door complexiteit om je actief te engageren in situaties die moeten opgelost worden. De wereld heeft jouw licht en aanpak nodig, vertrouw daarop.
.
.
.
Wanneer je stilstaat bij de vooruitgang van de mensheid, en kijkt wat er gebeurd en veranderd is, probeer dan om de grotere context te zien. Lineair denken zal je niet tonen wat er waarlijk aan de hand is. Het is teveel gehecht aan data zoals 2012 en andere merkpunten, toen er zoveel mensen in de illusie meeliepen dat onze wereld op één nacht kon veranderen.
Dingen verschuiven, en de veranderingen zijn zich al een heel lange tijd aan het ontvouwen. Maar alle dysfuncties van de mensheid van duizenden jaren in orde brengen is een lang proces. Wanneer we lineaire maten gebruiken voor wat er mogelijk is, dan kunnen we erg ontgoocheld worden.
Indien jij behoort tot die ontgoochelde mensen, nadat de massa-ascensie in 2012 niet lukte, is het nu tijd om dit los te laten en verder te gaan. Ontgoocheling haalt tenslotte je frequentie naar beneden en verhindert je om ten volle deel te nemen aan de meest verbazingwekkende verschuiving in bewustzijn die de Aarde ooit gekend heeft. Ze is bezig, en jij bent een belangrijk puzzelstuk in de uitkomst.
.
.
.
Ieder van ons moet een rol spelen in wat er nu gaat gebeuren. Het lot van de Aarde ligt in onze handen. Het jaar 2015 is een tijd waarin deze waarheid meer dan ooit evident zal zijn. Het is een tijd waarin we opgeroepen worden om een veel actievere rol te gaan spelen in de toekomst van de Aarde. In deze cruciale fase kunnen we ons niet veroorloven aan de kant te staan, en te wachten tot uiterlijke autoriteiten al wat fout is ontdekken en in orde brengen.
.
.
.
Daar zoveel van wat dient te verschuiven te maken heeft met misbruik van macht, is het nuttig de achtergrond ervan te begrijpen. Machtsstructuren, en de instituten die daartoe opgericht werden, waren lang geleden opgezet gebaseerd op lineaire modellen. De modellen hadden een hiërarchie die zij die aan de top stonden bevoordeelden. Sta eens stil bij het feit dat jij in vorige levens beide kanten van deze polariteit hebt geëxploreerd!
Soms was je een rijke landeigenaar of heerser. Andere keren was je misschien een boer of slaaf, die geen eigendom mocht bezitten of iets te zeggen had in wat gebeurde. Erken dat je waarschijnlijk hebt meegeholpen in het opzetten van en helpen van machtssystemen. Inzien dat je beide kanten van ons huidige dilemma hebt helpen creëren, kan je helpen meer in mededogen en liefde te blijven, wanneer je jouw deel doet van het in orde brengen van dingen.
Wanneer je jouw verantwoordelijkheid opneemt voor jouw energieën in tijden zoals nu, dan kan je stoppen met de schuld te geven aan de ‘slechteriken’ die nu aan de macht zijn, en verder gaan. Om écht iets te veranderen moeten we de totaliteit zien van wat er moet veranderen. Het is niet voldoende om gewoon nieuwe leiders te kiezen die makkelijk verstrikt kunnen raken in de status quo van een bestaand protocol.
Stemmen is belangrijk, maar alleen stemmen zonder andere acties vermindert de macht die we echt hebben. Ook is het niet voldoende gewoon te bidden voor oplossingen, al kunnen gebeden natuurlijk helpen. Onze energieën en daden in de wereld moeten in aflijning zijn met onze gebeden en intenties. We kunnen een dysfunctionele lineaire wereld niet veranderen door een lineaire benadering.
We moeten groter denken, we zijn van nature inventief en nieuwsgierig. We kunnen die kwaliteiten gebruiken om splinternieuwe manieren van samenleven op onze kleine planeet te creëren en toe te passen. Voorbeelden als zaken-modellen die bekostigd worden door de massa beginnen steeds meer ingang te vinden. Verwacht ook nieuwe modellen. Weiger de status quo te aanvaarden omdat je nu eenmaal niet weet wat anders te doen of omdat het je te moeilijk lijkt.
.
.
.
De energieën van 2015 zullen nog diepere niveaus in vraag stellen, en nog grotere onrust brengen dan we tot nu toe hebben gezien. Onzekerheid en chaos blijven. Deze verstorende energieën zullen parallel aanwezig zijn naast een groeiende publieke roep naar meer vrede en eenvoud. Daarnaast zullen de meeste mensen een aanhoudende drang voelen om de fundering van hun leven te herstructureren. Je zal het voelen, ook al heb je onlangs al grote veranderingen aangebracht.
Het belang van zelf-meesterschap in relaties zal een overheersend thema blijven. Hoe je omgaat met jezelf en anderen zal een belangrijke rol spelen in hoe je het leven ervaart, en hoe snel je spiritueel vooruitgaat. Tip: wees alert in je relaties, en wanneer er moeilijkheden opduiken, doe dan innerlijk en uiterlijk werk om de dingen in balans te houden.
Een ander aanhoudend en belangrijk thema voor 2015 isde behoefte om meesterschap te verwerven over je gebruik van wil en innerlijk vuur. Omdat er vuur nodig is om je wedergeboorte te voeden, ben je best alert op hoe het werkt in je leven. Je balans vinden alvorens vanuit je vuur te handelen, zal een van je essentiële taken blijven.
Afhankelijk van hoe die kosmische energieën met jou persoonlijk aflijnen, kan dit jaar voelen als de boost die je nodig had, om volledig in jouw bekrachtiging te stappen en dapper onbekend territorium te betreden.
.
.

.
.
.
Om efficiënt om te gaan met de energieën van 2015, zal je de status quo regelmatig moeten op de proef stellen.
Alleen door het in vraag stellen van hoe de wereld in elkaar zit kan je beginnen duidelijk te krijgen welke rol jij kan spelen in het veranderen van wat niet werkt. Die rol moet in 2015 verder gaan dan ideeën en klagen over onrechtvaardigheid. Je aanwezigheid en genomen acties zijn noodzakelijk. Vertrouw erop dat je de komende maanden zal geleid worden om te ontdekken wat dit voor jou persoonlijk betekent. Weet dat je inderdaad hebt wat nodig is om niet alleen je beweging voorwaarts te dragen, maar ook in liefde en vreugde te zijn.
.
.
.
.
.
.
.
.




















































.
.
.
.
Diktes
1 – 3 mm : reis of travel yoga matten
4 – 5 mm : standaard yoga mat
6 – 7 mm : studio en pro yoga matten
Een yoga mat is standaard 180×60 cm. Maar wanneer je 180 of langer bent is het aan te raden een langere mat te nemen. Reken ongeveer 10 cm extra dan je eigen lengte voor de lengte van je mat.
.
.
Formaten
180 x 60 cm: Standaard yoga mat
180 x 80 cm: Extra breed
200 x 60 cm: Voor lange mensen
180 x 66 cm: Extra breed voor meer ruimte
215 x 66 cm: Voor lange mensen met extra ruimte
Welke mat precies voor jou geschikt is hangt af de yoga stijl die je beoefent, je lichaamsbouw en jouw voorkeuren. Een dikkere yoga mat geeft meer ondersteuning voor zware yoga stijlen zoals power en Ashtanga Yoga. Een langere yoga mat is beter voor mensen die langer zijn dan 190 cm.
Bij sommige yoga houdingen, zoals de svahasana, lig je uitgestrekt op de yoga mat met je handen naast je lichaam. Bij bredere mensen liggen hun armen dan naast de yoga mat. De keuze voor een bredere yoga mat van 66 cm of meer is dan een goede keuze. Een bredere mat geeft je dus meer ruimte en meer bewegingsvrijheid.
Naast de dikte en de lengte, breedte van de mat zijn er ook nog verschillende materialen. Niet alle matten zijn voor elke yogastijl geschikt en daarom is het misschien wel handig om onderstaande materialen door te lezen zodat je een geschikte mat hebt wanneer je de oefeningen gaat doen.
.
.
.
Levensduur: 10+ jaar (hoge kwaliteit mat)
Yoga stijlen: Alle stijlen.
Schoonmaak advies: Warm water en vetvrije zeep.
De meeste yoga matten worden gemaakt van PVC. PVC is uitermate geschikt voor yoga matten vanwege de stroefheid. Ze worden daarom ook “Sticky matten” genoemd. PVC is hygienisch, sterk en kan heel duurzaam zijn. Ondanks het onterechte slechte imago wat PVC heeft gekregen blijft het toch het beste materiaal voor yoga matten. En indien de yoga mat gemaakt is van pvc met een hoge dichtheid kan het ook duurzaam zijn.
Een pvc yoga mat is geschikt voor alle yoga stijlen. Bij zware yoga stijlen zoals power yoga, Ashtanga en Bikram is een hoge kwaliteit pvc mat aan te raden. Daarnaast raden wij aan om een speciale yoga handdoek te gebruiken in warme omgevingen en bij zware transpiratie. PVC matten worden wat minder stroef wanneer deze vochtig worden.
.
.

.
.
.
Levensduur: 3-5 jaar
Yoga stijlen:Hatha, Iyengar, Ashtanga en power yoga
Schoonmaak advies:Water en Azijn (1:1). Niet in wasmachine.
Rubber wordt zowel natuurlijk (42%) als synthetisch (58%) geproduceerd. Natuurrubber wordt gemaakt van het sap van de latexboom. Synthetisch rubber is gemaakt van olie. Een rubber mat heeft een hoge stroefheid en is daarom ideaal voor actievere yoga vormen. Daarnaast blijft een rubber mat stroef bij vochtige omstandigheden. Natuurrubber matten worden vaak ingedeeld onder de natuurvriendelijke yoga matten als alternatief voor pvc.
Rubber (latex) is een natuurproduct en heeft een relatief korte levensduur van gemiddeld 3-5 jaar. Externe omstandigheden zoals warmte, vocht en zonlicht spelen een grote rol op de levensduur van de mat. Stel een rubber mat nooit te lang bloot aan direct zonlicht omdat het rubber dan snel uitdroogt. Een rubber mat kan ook niet gewassen worden in de wasmachine. Door de aanwezigheid van latex wordt het gebruik afgeraden door mensen met een latex allergie.
.
.

.
.
.
Levensduur: onbekend
Yoga stijlen: Beginners, Hatha, Iyengar, Ashtanga, Bikram yoga.
Schoonmaak advies: Schoonmaken met water en vetvrije zeep.
TPE (thermoplastic Elastomer) is een recent ontwikkelde kunstrubber en daarmee een alternatief voor pvc. TPE heeft het potentieel om gerecycled te worden en wordt daarom ook geprofileerd als milieuvriendelijk alternatief voor pvc.
De levensduur van een TPE mat zou korter zijn dan pvc maar concrete data daarover ontbreekt. TPE is echter qua structuur zeer verschillend aan pvc. TPE is flexibel, lichter van gewicht en heeft een open structuur. De keuze voor een TPE yoga mat kan gemaakt worden op basis van het lichte gewicht en de goede stroefheid. TPE matten zijn licht van gewicht en hebben daarom makkelijk de neiging om te krullen (de uiteinden). Daarnaast kan de mat vastplakken aan je voeten bij het wisselen van yoga positie. Daarom zijn deze matten wat minder geschikt voor power en Flow yoga.
.
.

.
.
.
Levensduur: onbekend
Yoga stijlen: Beginners, Hatha, Iyengar, Ashtanga, power en bikram
Schoonmaak advies:Schoonmaken met water en vetvrije zeep
PER is een polymeer hars dat gemaakt wordt van pvc. Het zou een milieuvriendelijk alternatief moeten zijn voor pvc omdat er geen oplosmiddelen en weekmakers gebruikt worden. Echter door gebruik van pvc in het productieproces moeten hier vraagtekens bij gesteld worden. Ondanks deze vraagtekens worden PER matten vaak als ecologische keuze geadverteerd. PER matten zijn niet heel erg bekend op de markt en er is weinig vraag naar. Daarnaast zijn de standaard pvc matten veel beter van kwaliteit en duurzaamheid.
.
.

.
.
.
Levensduur:Afhankelijk van gebruik.
Yogastijlen: Ashtanga, bikram yoga
Wasadvies:wasmachine of handwas, 30C
Voordat plastic yoga matten werden gebruikt was katoen een veel gebruikt alternatief, vooral in India. Katoen is een natuurproduct en wordt tegenwoordig ook ecologisch geproduceerd. Katoenen yoga matten zijn uitermate geschikt voor actieve yoga stijlen zoals Ashtanga en bikram yoga. Katoen heeft als voordeel dat de stroefheid niet afneemt naarmate het vochtig wordt. Een katoenen yoga mat kan niet gebruikt worden op een gladde ondergrond zoals laminaat. Wij raden daarom aan om de katoenen mat bovenop een standaard sticky yoga mat te gebruiken.
.
.

.
.
.
Levensduur: Beperkt en afhankelijk van gebruik
Yogastijlen:Persoonlijke keuze, (Kundalini)
Wasadvies: handwas
In india werden vroeger dierenvellen, zoals herten en tijgervellen, gebruikt voor yoga. Na verschillende klachten vanuit de tijger gemeenschap werd katoen als alternatief gebruikt als yoga mat materiaal. Door de toename van yoga beoefenaars in het westen nam de vraag voor yoga matten ook toe. Door gebrek aan dierenvellen werden vooral katoenen yoga matten gebruikt. Tegenwoordig vind je alleen schapenvacht yoga matten op de markt.
De keuze voor een schapenvacht mat is vooral gebasseerd op de voorkeur van de yoga beoefenaar. Het is goed om te weten dat een schapenvacht de gehele huid van een schaap is en niet alleen het wol. Dus een schaap moet ervoor gedood worden om de huid te verkrijgen. Dit staat lijnrecht tegenover het principe van yoga. Een schapenvel heeft als voordeel dat je niet statisch geladen worden tijdens yoga oefeningen.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
Goed te herkennen aan
– de grote, geelgroene schotelvormige bloemen en
– de vroege bloeitijd

Algemeen
Wrangwortel komt oorspronkelijk uit de bergen van Midden-Europa. Van nature komt ze hier niet voor , maar is ze als stinsenplant aangeplant en verwilderd. Wrangwortel is een giftige, reukloze, overblijvende, uiterst zeldzame plant, die groeit op vochtige, kalkhoudende grond op grazige, licht beschaduwde dijkhellingen en in vochtige loofbossen, vooral op klei. Ze staat op de rode lijst als zeer zeldzaam en sterk afgenomen.

Bloemen
Wrangwortel wordt 20 tot 40 cm hoog en bloeit in maart en april met geelgroene, schotelvormige, iets hangende bloemen. Ze hebben 5 bloemdekbladen, zeer veel meeldraden en 3, 4 of 5 stijlen.
.
Bladen
De geelgroene bloemdekbladen zijn eigenlijk de kelkbladen. De kroonbladen zijn vergroeid tot nectariën (nectarbakjes), die in het hart van de bloem onderaan de meeldraden zitten. Meestal zijn er twee lang gesteelde, glimmende, wortelstandige, donkergroene, handvormig gedeelde, getande bladeren en hoger aan de stengel enkele kleinere ook handvormig gedeelde, lichter groene stengelbladeren.


Toepassingen
Vroeger werd wrangwortel gebruikt door boeren om koeien te behandelen, die de ziekte wrang hadden. Hoewel wrangwortel giftig is, wordt ze in de homeopathie gebruikt bij storingen in de nierfunctie en ziekten van de uri-newegen. Vergelijkbaar met wrangwortel is de kerstroos. Deze komt bij ons alleen voor als tuinplant, is duidelijk lager en bloeit met witte (soms roze) bloemen.
.
.
Algemeen
– ranonkelfamilie (Ranunculaceae)
– overblijvend
– uiterst zeldzaam
– 20 tot 40 cm
Bloem
– groengeel
– maart en april
– gesteeld alleenstaand
– stervormig
– 3 tot 5 cm
– 5 bloemdekbladen, niet vergroeid
– meer dan 20 meeldraden
– 3, 4 of 5 stijlen
Blad
– verspreid en wortelstandig
– enkelvoudig
– handvormig
– top spits
– rand gezaagd
– voet gevleugeld
– hand-/netnervig
Stengel
– rechtop
– kaal
– rolrond
zie wilde bloemen
